- erid: 5jtCeReLm1GcagaAdFZpKTr
Замороженное филе трески атлантической без кожи «Люди любят»
Марка «Люди любят» предлагает качественные рыбные продукты местного производства. Филе трески — источник белка, полиненасыщенных кислот омега-3, витаминов A и D. Эту рыбу можно приготовить на любой вкус: пожарить, запечь или сварить рыбный суп.
Калории77кКал
Белки17грамм
Жиры1грамм
Углеводы0грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
0
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Да
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
Что такое филе трески атлантической
Треска атлантическая — представитель лучеперых рыб, обитает в холодных северных водах. Во время нереста треска издает потрескивающие звуки, за что и получила такое название. Как и любая холодноводная рыба, богата витаминами E, H, В, A, C, PP, омега-3 и омега-6, кальцием, натрием, селеном. Блюда из трески рекомендуют для профилактики холестериновых бляшек в сосудах и остеопороза.
Как есть филе трески атлантической
Филе трески нежное, слегка слоистое, с умеренным рыбным привкусом. В нем немного костей, которые легко удалить.Треску готовят на пару, запекают в духовке, жарят, варят из нее супы, перекручивают на фарш и делают котлеты, запеканки, начинки для пирогов и пельменей.
С чем сочетать филе трески атлантической
Перед запеканием смажьте филе смесью из соевого соуса, оливкового масла, виноградного уксуса и меда. Треска хорошо сочетается с овощами: можно запечь ее с картофелем, луком и морковью. Чтобы рыба получилась сочной, добавьте немного майонеза. В Португалии часто готовят бакаляу а-браш — сытное блюдо из картофельной соломки, лука, оливок и соленой трески. Белое филе прекрасно дополнит турецкий йогуртовый соус хайдари, а из французского багета, сливок и зелени можно сделать вкусные бутерброды к приходу гостей.
- Реклама. Акционерное общество «Торговый дом «Перекресток», ИНН 7728029110, рекламодатель ЕРИР #c-AtqR-15035
Понравился материал?
почитать еще
К сожалению, у нас пока нет новых материалов по данной теме.
Читают сейчас
