Ряженка «Сарафаново» с яблоком 3,5%, 260 г
Ряженка от ТМ «Сарафаново» сделана из топленого молока с использованием молочнокислой закваски. Этот продукт с нежной кремообразной консистенцией и вкусом печеного яблока понравится взрослым и детям. В ряженке много белка и витамина D, она полезна для костей, желудка, нервной системы.
- Калории
- 82,7 кКал
- Белки
- 2,7 грамм
- Жиры
- 3,5 грамм
- Углеводы
- 10,1 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
30
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Да
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
Что такое ряженка с яблоком 3,5%
Ряженку делают из топленого молока, которое сквашивают молочнокислыми бактериями. Пробиотики нормализуют работу кишечника, улучшают пищеварение, снижают риск диабета, активизируют иммунную систему. Витамин D, фосфор и кальций полезны для костей, а белок, которого много в молоке, формирует все ткани и мышцы организма.
Как пить ряженку с яблоком 3,5%
У ряженки кремовый цвет и приятный сливочный вкус с легкой кислинкой. Ее можно употреблять как самостоятельный напиток или приготовить смузи, желе, панна-котту, добавить в оладьи, блины, пироги и даже пасхальные куличи. Детям нравится ряженка с сахаром — по вкусу она напоминает мороженое. Чтобы сделать десерт еще полезнее, добавьте мед, финиковый сироп, сухофрукты или семена чиа.
С чем сочетать ряженку с яблоком 3,5%
Ряженку хорошо дополнят любые фрукты: ее часто используют для приготовления смузи и фруктовых салатов. К мороженому из ряженки добавьте белый шоколад и свежие ягоды, а в желе вкус топленого молока будет гармонировать с какао. Из ряженки и манки получается нежный пирог, в его начинку положите смородину, клубнику или малину. Добавьте немного ряженки в омлет с болгарским перцем и сосисками, а на ужин приготовьте куриные отбивные в соусе из ряженки, чеснока и зелени.
Понравился материал?
почитать еще
пончики
30 минут
Пончики на ряженке
Замесите мягкое бездрожжевое тесто на ряженке с печеным яблоком, скатайте из него шарики и быстро обжарьте в большом количестве масла. Получатся аппетитные золотистые пончики, с деликатной пористой текстурой и легким ароматом сладких фруктов. При желании полейте их шоколадным или карамельным сиропом, сгущенным молоком или просто посыпьте сахарной пудрой.
Ингредиенты: Ряженка «Сарафаново» с яблоком 3,5%, 260 г, Сахарная пудра, Куриное яйцо, Джем, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Разрыхлитель теста, Подсолнечное масло рафинированное
Читают сейчас
