
Желе из ряженки с какао
Желе — это легкое десертное угощение на основе желатина, которое можно приготовить из разных продуктов. Это могут быть и молочные продукты, и фрукты, и ягоды. Лакомство получается низкокалорийным. Помимо низкокалорийности желе полезно тем, что оно богато животным белком. Желатин изготавливается из животного коллагена, который легко усваивается и необходим для правильного функционирования организма человека. Приготовление желе не требует профессиональных кулинарных навыков, а сам процесс приготовления занимает всего 10-20 минут. Чтобы желе застыло, его помещают в холодильник на пару часов и готово.
- Калории
- 152,33 кКал
- Белки
- 5,91 грамм
- Жиры
- 3,01 грамм
- Углеводы
- 27,05 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 3 часа 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для основного блюда
| 250 мл = 250 г | |
| 80 г | |
| 3 шт. = 9 г | |
| 3 ч. л. = 27 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Замените сахар на сахарозаменитель.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Достаньте ряженку из холодильника и дайте ей немного нагреться. Для приготовления желе ряженка должна быть комнатной температуры.
Шаг 1
Возьмите форму для приготовления желе. Положите в нее листы желатина. Залейте их горячей водой. Оставьте форму на несколько минут, чтобы листы разбухли.
Шаг 2
В миску налейте ряженку и всыпьте какао-порошок и сахар.
Шаг 3
Взбейте ряженку венчиком или миксером.
Шаг 4
Влейте ряженку с какао в форму с набухшим желатином. Отправьте форму в холодильник на три часа.
Шаг 5
Нарежьте желе на кусочки и подавайте украсив сиропом на ваш вкус.
Заказать продукты
Комментарии(2)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Редактор
Анастасия, спасибо, что обратили внимание! Сахар добавляется в ряженку вместе с какао-порошком :)
Анастасия Д.
Добрый день, а куда сахар? 😅 В этапах рецепта не обнаружила

















