Пармезан
Пармеза́н (итал. parmesan) — гордость итальянцев, сорт твердого сыра, произведенный в Италии из непастеризованного молока коровы. Относится к сортам долгого созревания, который затем выдерживают еще дольше — до десяти лет. Оригинальное название — «пармиджано-риджано».
- Калории
- 392 кКал
- Белки
- 33 грамм
- Жиры
- 28 грамм
- Углеводы
- 0 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
27
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Да
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
История появления
Этот сыр был создан монахами-бенедиктинцами, а получил свое название от места расположения их монастыря — Парма и Реджо-нель-Эмилия. Но вездусущие французы и здесь отметились своей любовью к сырам и поэтому во всем мире этот сыр известен больше в его французском варианте — пармезан. Весь 14 век у монахов была полная монополия на производство этого сыра, а в 16 веке рецепт попал в Европу (по видимости, его кто-то продал) и сыровары Германии и Франции начали осваивать новинку. Одно время пармезаном именовались многие сыры, однако в 2008 году по решению Европейского суда пармезаном имеет право называться только сыр, изготовленный на севере Италии.
Польза и вред
В составе пармезана много белка — строителя клеток человеческого организма; кальция, который укрепляет костно-мышечную систему; витаминов группы В, хорошо влияющих на функционирование нервной системы и обменных процессов. Этот сыр не стоит включать в рацион людям, страдающим непереносимостью лактозы.
Какой сыр пармезан на вкус
Вкус пармезана зависит от того, сколько времени его выдерживали в специальных условиях. Обычно вкус молодого пармезана (выдержка длиной в год) легкий, с нежными фруктовыми нотками и приятным послевкусием. Сыр от двух лет уже совсем не сладкий, а после трех лет выдержки в нем чувствуется ореховый привкус, такой сыр более соленый, чем его предшественники. Пармезан бледно-желтого цвета, при нарезке немного крошится. В магазинах продается обычно в вакуумной упаковке.
Как это есть
Пармезан — часто самостоятельное блюдо на фуршетах и приемах, его подают на сырной тарелке. Едят его вместе с виноградом, медом, инжиром, орехами. Именно пармезан — главный ингредиент салата Цезарь, также он хорошо сочетается и с овощами. Пармезаном посыпают горячую пиццу, добавляют в супы, пасту.
Как и сколько хранить
В холодильнике пармезан хранится не больше полугода. При хранении сыр лучше завернуть в пергамент или восковую бумагу, не стягивая упаковку.
Любопытные факты
- Пармезан — самый долгосозревающий сыр на Земле.
- Это настолько плотный сыр, что его не разрезают, а раскалывают специальными ножами.
- Из одной емкости молока (1100 литров) получается всего две сырные головки пармезана.
- Банки Италии по праву участвуют в инспекции созревания пармезана, если выдали кредит сыроделу на это производство.
- Пармезан входит в десятку самых популярных сувениров, которые туристы привозят из Италии.
Понравился материал?
почитать еще
сытные пироги
45 минут
Итальянский картофельный пирог «Фрико»
Итальянский картофельный пирог «Фрико» не выпекают, а жарят в сковороде, как большой драник или швейцарский рёшти. Лук нарезают кольцами и обжаривают до мягкости, затем тушат вместе с тертым картофелем до готовности овощей. Добавляют кубики сыра, дают им расплавиться, а после готовят в виде большой лепешки до плотной темной корочки. Внутри пирог остается мягким, с тягучими вкраплениями сыра и волокнистыми фрагментами овощей.
Ингредиенты: Картошка, Пармезан, Сливочное масло, Репчатый лук, Растительное масло, Соль
блюда из индейки
45 минут
Индейка с брокколи в сливочном соусе
Нежное филе индейки с брокколи, тушенное в сливочном соусе с пармезаном. Вкусное и достаточно легкое в приготовлении блюдо, которое можно подать на праздничный стол.
Ингредиенты: Филе индейки, Брокколи, Сливки 20% жирности, Репчатый лук, Макароны, Пармезан, Соль, Черный перец молотый, Растительное масло
шницель
45 минут
Хрустящий шницель «Цезарь»
Сочная курочка в панировке по мотивам популярного салата.
Рецепт предоставлен блогером dmitrieva.marinna.
Ингредиенты: Куриное филе, Соль, Черный перец молотый, Панировочные сухари, Куриное яйцо, Растительное масло, Сырный соус, Греческий йогурт, Чеснок, Салат «айсберг», Пармезан
паста с креветками
20 минут
Сливочная паста с креветками
Это очень вкусно для тех кто любит креветки. Паста обладает нежным сливочном вкусом, при этом очень быстро и легко готовится.
Ингредиенты: Сливки 20% жирности, Макароны, Королевские креветки, Сушеный чеснок, Соль, Репчатый лук, Пармезан, Подсолнечное масло рафинированное
пицца
59 минут
Пицца домашняя с копченостями и колбасками
Пицца получается очень вкусная, сочное, ароматная и очень аппетитная. Обязательно попробуйте приготовить.
Ингредиенты: Тесто для пиццы, Докторская колбаса, Копченая колбаса, Томатный соус, Помидор, Замороженные шампиньоны, Бекон, Соус тартар, Пармезан, Зелень
салаты с лисичками
30 минут
Теплый салат с лисичками
И свежие, и замороженные лисички в этом салате получатся очень вкусными. Свежие нужно тщательно промыть, а замороженные предварительно разморозить и обсушить бумажным полотенцем. Их дополнят помидоры черри, рукола и тертый пармезан. Добавьте кисло-сладкую нотку с помощью заправки из масла, меда и лимонного сока.
Ингредиенты: Оливковое масло, Замороженные лисички, Рукола, Мед, Лимон, Помидоры черри, Пармезан, Соль, Бальзамический соус, Черный перец молотый, Оливковое масло, Чеснок, Тимьян / чабрец
биточки
45 минут
Крабовые биточки к ужину
Сытные котлетки из сурими, с начинкой из пармезана и вареных яиц.
Рецепт предоставлен блогером dmitrieva.marinna.
Ингредиенты: Крабовое мясо (сурими), Куриное яйцо, Пармезан, Соль, Черный перец молотый, Петрушка, Сметана, Яйца, Пшеничная мука хлебопекарная, Панировочные сухари, Растительное масло
ризотто
35 минут
Сливочный рис со шпинатом
Чтобы рис получился тягучим, готовьте его на жирных сливках, а также добавьте много тертого сыра. Возьмите пармезан, гауду и мягкий сливочный. Для цвета добавьте мелко нарезанный шпинат. А из приправ возьмите только соль и перец. Блюдо и так получится ярким по вкусу. Но если хочется добавить пикантности, приправьте крупу сушеным чесноком.
Ингредиенты: Рис длиннозерный, Растительное масло, Куриный бульон, Сливки 33% жирности, Сливочный сыр, Соль, Черный перец молотый, Шпинат, Пармезан, Сыр гауда
блюда из картофеля
1 час 40 минут
Картофельное суфле с беконом и помидором
Запеките картофель до готовности, извлеките мякоть, смешайте с молоком, желтками, тертым сыром, обжаренными беконом и луком. Добавьте взбитые белки и половинки помидоров черри. Разложите начинку по формам из клубней, посыпьте сыром и запеките до золотистой корочки. Воздушное суфле пропитается дымным ароматом бекона и будет приятно контрастировать со слегка запеченными помидорами.
Ингредиенты: Картошка, Сырокопченый бекон, Куриное яйцо, Помидоры черри, Репчатый лук, Пармезан, Молоко 2,5% жирности, Сливочное масло, Соль
