Можно ли беременным мед
/ Разбираемся вместе с врачом
Мед не портится, подходит и к чаю, и к мясу, и к сыру, при этом обладает массой полезных свойств. Но можно ли этот суперпродукт будущим мамам? Разбираемся вместе с врачом акушером-гинекологом.
Этот естественный иммуномодулятор спасает в сезон ОРВИ, служит источником витаминов и даже является натуральным антидепрессантом. Мед используют для заживления ран и чтобы предотвратить старение, он снижает уровень глюкозы в крови и препятствует отложению холестерина. А не так давно британские ученые доказали то, что всем известно еще от бабушек: мед и правда помогает избавиться от кашля. Казалось бы, это идеальный продукт для тех, кто вынашивает ребенка. Но так ли все просто?
Врач акушер-гинеколог Анастасия Маркова:
Как правильно выбрать медМед действительно очень полезный продукт. Им легко можно заменять рафинированный сахар. Однако беременные часто опасаются его употреблять из-за риска аллергии. Здесь есть один очень важный нюанс: аллергеном является не сам мед как продукт пчеловодства, а пыльца, которая содержится в небольших количествах. Но даже этого может быть достаточно, чтобы вызвать те же симптомы, что и стандартный поллиноз: чихание, кашель, слезотечение, течение из носа. В редких случаях мед даже может спровоцировать отек. С этой точки зрения безопасным является мед промышленного производства — в нем следы пыльцы отсутствуют, поскольку его специально очищают. Важно понимать, какой у женщины аллергоанамнез, были ли в жизни реакции на мед. Если нет, то в небольших количествах будущая мамам может его употреблять.
По словам врача, каждая беременность уникальна, и в ряде случаев акушер-гинеколог может рекомендовать будущей маме заменить медом другие углеводы и сахар. Что касается ограничений, то они распространяются в первую очередь на женщин, которым противопоказано большое употребление сладкого — с гестационным сахарным диабетом и с большими прибавками веса во время беременности.
Читайте подборку интересных фактов о меде:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
правильный подход
Почему ребенок пишет зеркально и что с этим делать
Многие родители замечают, что ребенок пишет буквы не слева направо, как большинство, а наоборот — справа налево, а иногда даже снизу вверх. Такое письмо называют зеркальным, или «почерком Леонардо» — по имени великого изобретателя Леонардо да Винчи, который тоже писал не как все. Разберемся, с чем связано зеркальное написание букв и как исправить ситуацию.
правильный подход
6 правил идеального перекуса для школьника
Перекусы — важная часть жизни современного человека, и дело не в том, что многие утратили привычку наслаждаться каждым приемом пищи: распорядок дня не оставляет шанса замедлиться и спокойно поесть, даже ребенку. Когда сразу после школы у него кружок по шахматам, а потом бокс и фехтование, уже не до супа, и тут в игру вступают перекусы, разумеется, полезные. Разбираемся, что дать детям на перекус.
правильный подход
Как мотивировать ребенка учиться
У многих детей бывают периоды, когда учиться не хочется. Школа кажется скучной, а знания, которые она дает, — бессмысленными. Чаще всего подобное настроение проходит. А вот если негативное отношение сохраняется, это повод подумать, в чем может быть причина. В статье расскажем о том, как мотивировать детей на учебу и какие проблемы могут скрываться за нежеланием идти в школу.
правильный подход
5 развивающих игр с ребенком без гаджетов
Помочь ребенку лучше усваивать информацию в начальной школе можно с помощью игр. Вместе с Fruittella собрали несколько развивающих занятий, для которых не понадобятся гаджеты, но они подтянут логику, математику или образное мышление. Каждый юный школьник точно справится!
правильный подход
Зачем на уроках спрашивают, что хотел сказать автор
Сегодня в сфере образования все чаще говорят о подходе, который называется аксиологическим и меняет сам взгляд на процесс обучения. В центре этого метода не только знания, но и формирование ценностных ориентиров человека. Ребенок воспринимается как уникальная личность, а ответственность и критическое мышление развиваются через школьные предметы. Расскажем, как работает эта философия на практике и какие инструменты позволяют педагогам раскрывать потенциал каждого школьника.
правильный подход
Где работать студенту во время учебы
В поисковых системах вопрос «Кем работать студенту» очень популярен. Даже повышенной стипендии не хватает на развлечения, книги и игры, поэтому желание заработать дополнительные деньги в свободное от учебы время вполне понятно. Рассказали, как заработать студенту и на что обратить внимание при поиске вакансий.
правильный подход
Как приучить ребенка есть в детском саду
Начало посещения детского сада всегда стресс для малыша: непривычная обстановка, новые люди, незнакомая еда. Поэтому часто случается так, что ребенок не ест детсадовскую пищу. Что делать в ситуации, когда происходит отказ от еды? Можно ли заказать для ребенка отдельное меню в детском саду? Или приносить домашнее и просить воспитателей подогреть? На эти и другие вопросы отвечает доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник лаборатории возрастной нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Мария Гмошинская.
Читают сейчас
