Можно ли детям красную икру
/ Отвечает врач-гастроэнтеролог
Все лучшее, как известно, — детям. Родители стремятся накормить малышей самым дорогим, полезным и вкусным. В этот список нередко попадает и красная икра. Можно ли предлагать детям бутерброды с красной икрой или стоит повременить? Разбираемся вместе с врачом-гастроэнтерологом.
Красная икра по праву считается уникальным продуктом, который усваивается организмом на 95%. Белок, витамины, полезные микроэлементы, омега-3-жирные кислоты — список того, что входит в ее состав, может занять не одну страницу. Все это полезно для организма, в том числе йод и фосфор, которых в продукте предостаточно.
Взрослым красная икра помогает поддерживать здоровье, способствует улучшению работы сердечно-сосудистой и нервной систем, позитивно влияет на состояние кожи и волос. Однако с детьми все иначе.
Врач-гастроэнтеролог Ольга Горячева:
Красную икру, как и черную, детям есть нельзя. И не потому, что жалко, и она дорогая. Все намного проще. Это продукт, который не прошел термическую обработку. И по рекомендациям CDC (Центр по контролю и профилактике заболеваний США — прим. ред.), до пяти лет мы не даем такие продукты ребенку, поскольку они небезопасны.
Что можно сделать?
Узнать, какие продукты и блюда давать детям не стоит. Составить домашний рацион так, чтобы он был безопасен для всех членов семьи.
А как ваши дети относятся к морепродуктам? Расскажите в комментариях.
Узнайте, чем накормить ребенка:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
правильный подход
Почему ребенок пишет зеркально и что с этим делать
Многие родители замечают, что ребенок пишет буквы не слева направо, как большинство, а наоборот — справа налево, а иногда даже снизу вверх. Такое письмо называют зеркальным, или «почерком Леонардо» — по имени великого изобретателя Леонардо да Винчи, который тоже писал не как все. Разберемся, с чем связано зеркальное написание букв и как исправить ситуацию.
правильный подход
6 правил идеального перекуса для школьника
Перекусы — важная часть жизни современного человека, и дело не в том, что многие утратили привычку наслаждаться каждым приемом пищи: распорядок дня не оставляет шанса замедлиться и спокойно поесть, даже ребенку. Когда сразу после школы у него кружок по шахматам, а потом бокс и фехтование, уже не до супа, и тут в игру вступают перекусы, разумеется, полезные. Разбираемся, что дать детям на перекус.
правильный подход
Как мотивировать ребенка учиться
У многих детей бывают периоды, когда учиться не хочется. Школа кажется скучной, а знания, которые она дает, — бессмысленными. Чаще всего подобное настроение проходит. А вот если негативное отношение сохраняется, это повод подумать, в чем может быть причина. В статье расскажем о том, как мотивировать детей на учебу и какие проблемы могут скрываться за нежеланием идти в школу.
правильный подход
5 развивающих игр с ребенком без гаджетов
Помочь ребенку лучше усваивать информацию в начальной школе можно с помощью игр. Вместе с Fruittella собрали несколько развивающих занятий, для которых не понадобятся гаджеты, но они подтянут логику, математику или образное мышление. Каждый юный школьник точно справится!
правильный подход
Зачем на уроках спрашивают, что хотел сказать автор
Сегодня в сфере образования все чаще говорят о подходе, который называется аксиологическим и меняет сам взгляд на процесс обучения. В центре этого метода не только знания, но и формирование ценностных ориентиров человека. Ребенок воспринимается как уникальная личность, а ответственность и критическое мышление развиваются через школьные предметы. Расскажем, как работает эта философия на практике и какие инструменты позволяют педагогам раскрывать потенциал каждого школьника.
правильный подход
Где работать студенту во время учебы
В поисковых системах вопрос «Кем работать студенту» очень популярен. Даже повышенной стипендии не хватает на развлечения, книги и игры, поэтому желание заработать дополнительные деньги в свободное от учебы время вполне понятно. Рассказали, как заработать студенту и на что обратить внимание при поиске вакансий.
правильный подход
Как приучить ребенка есть в детском саду
Начало посещения детского сада всегда стресс для малыша: непривычная обстановка, новые люди, незнакомая еда. Поэтому часто случается так, что ребенок не ест детсадовскую пищу. Что делать в ситуации, когда происходит отказ от еды? Можно ли заказать для ребенка отдельное меню в детском саду? Или приносить домашнее и просить воспитателей подогреть? На эти и другие вопросы отвечает доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник лаборатории возрастной нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Мария Гмошинская.
Читают сейчас
