Как спастись от зноя подручными средствами

/ Простые лайфхаки для квартиры и дома

Жара в российских регионах бьет рекорды. В «Ленте.ру» рассказали о способах пережить аномальный зной.

Включить кондиционер, чтобы снизить температуру воздуха в помещении, — самое простое решение. Но использование сплит-системы и кондиционирующего оборудования не всегда возможно. Осмотрите помещение перед тем, как включить технику для охлаждения. Ряд нехитрых способов помогут вам использовать ее эффективнее или отказаться за ненадобностью даже в самую невыносимую жару:

Зашторьте окна

Борьба с жарой в квартире или в доме принесет быстрый и ощутимый эффект, если занавесить окна, тем самым снизив нагревание воздуха прямыми лучами солнца. Жалюзи, шторы, ставни — используйте любое затемнение.

Если вам нужен естественный свет и вариант с затемнением не подходит, наклейте на окна специальную терморегулирующую солнцезащитную пленку. Она отражает тепло, но пропускает свет.

Замените лампы

Воздух нагревают не только солнечные лучи, но и лампы накаливания. 90% потребляемой ими энергии выделяется в виде тепла, лишь 10% — в виде света. Пока горят обычные лампочки, охладить воздух в квартире сложнее. Замените их на светодиодные.

Выключите бытовые приборы

Любая техника и электроника выделяет тепло. Если вы не пользуетесь приборами в данный момент, выключайте их из сети, чтобы избежать ненужного нагревания воздуха в комнате.

Уберите ковры

Тяжелые полотна с ворсом задерживают тепло. Ковры, паласы, пледы, меховые изделия и шерстяные коврики лучше свернуть и вынести из помещения. Замените их на хлопковые или вискозные.

Проветривайте помещение

По ночам, когда температура снижается, устраивайте проветривание и сквозняки. Открывайте окна и двери, чтобы воздух циркулировал в комнатах и охлаждал нагревшиеся за день поверхности.

Используйте лед

Заморозьте лед в любых удобных для вас емкостях и расставьте их в разных точках комнаты. Вы создадите эффекта тающего ледника — воздух будет охлаждаться по мере таяния.

Позаботьтесь об изоляции

Закройте оконные и дверные щели. Можно взять скотч или использовать специальные уплотнители и герметики. Если их нет по рукой, сгодятся куски ткани, полотенца, тряпки, которые желательно смочить водой.

Делайте влажную уборку

Польза влажной уборки не только в охлаждении, но и в регуляции чистоты воздуха. Протирая пол и поверхности влажной тряпкой, вы уничтожаете пыль, становится легче дышать.

Следите за уровнем влажности

В условиях повышенной влажности легче перегреться. Не превращайте помещение в хамам или парилку — это небезопасно. Высокая влажность препятствует потоотделению и охлаждению поверхности кожи.

Используйте охлаждающие подушки

Подушки с эффектом терморегуляции обеспечивают охлаждение за счет специальных наполнителей. Оборудуйте спальное место не только для себя, но и для домашнего питомца — если у вас есть собака, купите ей охлаждающий мат.