Как защитить волосы в холода
/ 6 простых, но действенных советов
С наступлением холодов волосы зачастую выглядят не лучшим образом: электризуются, становятся тусклыми и ломкими. Если весной вы не хотите лечить свои локоны, пытаясь вернуть им сияние и эластичность, правильно ухаживайте за ними зимой. Редакция Food.ru рассказывает, как защитить волосы, когда за окном минусовая температура.
1. Больше увлажнения и питания
Для мытья головы лучше всего подобрать деликатный бессульфатный шампунь. Внимательно читайте состав и отдавайте предпочтение средствам с активными ингредиентами: аминокислотами, пептидами, которые способствуют сохранению естественной влаги и помогут защитить локоны от повреждений. Используйте кондиционер глубокого действия — обычно на упаковке написано «для сухих и поврежденных волос» или «увлажнение».
Сухой воздух в отапливаемых помещениях — один из главных врагов волос. Поэтому не забывайте пить больше воды, а для бьюти-процедур приобретите восстанавливающую сыворотку или маску. На упаковке средства всегда есть подробная инструкция о правилах использования. Зимой, когда волосы ослаблены, подойдут составы с усиленной формулой, которая обеспечит дополнительное питание, например, с натуральными маслами.
2. Запаситесь витаминами
Ряд витаминов помогает поддержать здоровье волос — зимой это будет не лишним. Например, на них благотворно влияют токотриенолы —жирорастворимые вещества витаминов группы Е. Витамин А нормализует секрецию кожного сала и помогает предотвратить ломкость. При низком уровне витамина В7 (биотина) волосы могут выпадать сильнее.
Необязательно пить препараты — можно приобрести их в жидком виде или капсулах: последнюю легко проткнуть иглой, выдавить содержимое и добавить в шампунь или бальзам.
Совет
Если вы решили пропить курс витаминов, предварительно посоветуйтесь с врачом, чтобы убедиться, что для этого нет никаких противопоказаний.
Продукты для здоровья кожи, волос и ногтей3. Правильно мойте и сушите голову
Зимой хочется согреться и встать под горячий душ, но старайтесь мыть голову более прохладной водой, чтобы на коже не появились перхоть и раздражение.
При применении фена лучше устанавливать минимальный режим. Сильно нагретый воздух пересушит волосы, которые в холодный сезон и так зачастую страдают от недостатка влаги.
4. Используйте термозащиту
Перед сушкой или укладкой нанесите на пряди термозащитный спрей — им стоит пользоваться круглый год, но в зимнее время он особенно необходим. К тому же с ним волосы становятся более гладкими, что облегчает создание прически.
Что делать, чтобы волосы не электризовались5. Избегайте синтетики
Головной убор из синтетики не только плохо греет, но и способствует накоплению статического электричества — именно из-за этого волосы зимой пушатся. Выбирайте шапки из натуральных материалов, например, хлопка. Длинные локоны старайтесь прятать под куртку или шарф, чтобы защитить их от воздействия холодного воздуха.
6. Купите хорошую расческу
Дерматологи не рекомендуют расчесываться слишком часто — это не идет на пользу волосам. Лучше выбрать гребень с широкими зубчиками: он бережнее обычной щетки. Обратите внимание на модели из дерева или бамбука — они не так электризуют волосы, как пластмассовые.
Как сделать косметику из едыЧто можно сделать?
Приготовить домашнюю маску для волос из кокосового масла. Нанесите продукт на пряди, распределите по всей длине, наденьте шапочку для душа, оберните голову полотенцем и подождите час. Затем смойте остатки. Кокосовое масло борется с сухостью и помогает избавиться от секущихся кончиков.
Узнайте, какие продукты полезны для здоровья волос и зачем нужны массажные щетки для головы:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
здоровая еда
Какие витамины есть в семге
Семга, еще ее называют атлантическим или королевским лососем, — рыба с нежным розовым мясом. Чаще ее едят слабосоленой, запеченной на гриле или в духовке, реже — тушеной, вареной и жареной. Она подходит для риетов, бутербродов, салатов, начинок в тарталетки, супов и других блюд. Семга — источник витаминов, белка, полезных жирных кислот и других важных веществ. В статье расскажем, в чем питательная ценность королевского лосося и какие есть противопоказания для его употребления.
здоровая еда
Как справиться с аллергией на амброзию
Около 15-20% россиян страдают от аллергии на амброзию. При этом многие даже не догадываются, на что у них такая реакция: списывают плохое самочувствие на вирусы, слабый иммунитет. Однако если каждый год в середине лета вы начинаете кашлять, у вас закладывает нос, слезятся глаза, появляется зуд горла и век, вам стоит сдать анализы. Рассказываем, почему возникает аллергия на пыльцу, как ее распознать, что делать, чтобы облегчить свое состояние, и можно ли полностью вылечиться.
здоровая еда
7 чайных напитков для уюта и иммунитета
Горячий чай — первое средство, о котором вспоминают, когда нужно согреться и восстановить силы. Расскажем, как приготовить необычные напитки на основе чая для уютного домашнего вечера, посиделок с друзьями или чтобы взять с собой в термосе. Рецепты подходят для семейного чаепития, так как не содержат алкоголя.
здоровая еда
Биологи протестировали салат с орбиты
В недавнем исследовании космические биологи выяснили, что выращенные во внеземных условиях овощи менее питательны, чем обычные. Длительная диета на их основе может усугубить потерю костной массы, ослабить защиту от радиации и усилить хроническое воспаление у астронавтов. Рассказываем, как специалисты пытаются решить проблему обеспечения будущих колонизаторов Луны и Марса полноценной едой.
здоровая еда
Для чего нужен витамин С
Витамин С, или аскорбиновая кислота, выполняет в организме множество функций. Укрепляет иммунную систему, способствует выработке коллагена, действует как антиоксидант, защищая клетки от повреждения свободными радикалами. Рассказываем, в каких продуктах он содержится и помогает ли от простуды.
Читают сейчас
