Почему седеют волосы

/ И как за ними правильно ухаживать

Седина — отсутствие пигмента в волосах. У одних этот процесс начинается в пожилом возрасте, а кто-то борется с белыми волосами чуть ли не с университетской скамьи. Разбираемся, почему волосы седеют и можно ли как-то на это повлиять.

Какой бывает седина

Седыми называют волосы серого, серебристого или белого цвета. Седина бывает нескольких видов:

очаговая. Ее также называют зональной. В этом случае седые волосы изначально растут только в одной или нескольких зонах , например, на висках.
рассеянная. Седые волосы распределены равномерно. Сначала их мало, но со временем вся голова становится серебристой.

Почему появляется седина

Перечислим основные причины, почему люди седеют:

1. Генетика

Основная и, к сожалению, неконтролируемая причина. Если ваши родители поседели в молодости, скорее всего, и вас ждет похожий сценарий.

Интересный факт

Средний возраст появления первых седых волос зависит от расы. Европейцы, как правило, начинают седеть в 35, азиаты — ближе к 40. Позднее всего африканцы — в среднем после 45 лет.

2. Дефицит витаминов

К преждевременному поседению приводит дефицит витамина B12, а также низкий уровень D3, железа и цинка.

3. Состояние здоровья Ранняя седина может быть следствием патологий щитовидной железы, она встречается у людей с витилиго, туберозным склерозом, нейрофиброматозом.

4. Вредные привычки

Заядлые курильщики в 2,5 раза чаще седеют в возрасте до 30 лет.

5. Стресс

Сильный стресс может вызвать телогеновую алопецию — общее количество волос на голове уменьшается, из-за чего седые становятся заметнее. А когда выпавшие волосы начнут отрастать, вероятно, в них уже не будет пигмента.

Как замедлить процесс

К сожалению, нет эффективного способа замедлить и тем более остановить поседение. Но можно сделать все, что в ваших силах. Например, питаться сбалансированно, чтобы в рационе были все необходимые для здоровья волос и кожи витамины.

Также нужно проверить щитовидную железу : сдать анализы на гормоны, сделать УЗИ, проконсультироваться с эндокринологом. Заботиться о здоровье щитовидки стоит не только ради красивой прически: орган влияет на память, концентрацию, уровень холестерина в организме.

Важно

Генетику исправить невозможно, но если вы начали седеть слишком рано — в 20-25 лет — обратитесь за консультацией к трихологу. Специалист поможет найти причину и предложит варианты решения проблемы.

Как замаскировать седые волосы

Единственный вариант вернуть свой оттенок — покрасить волосы. Обратитесь в салон или купите краску и сделайте все самостоятельно.

Чем больше седых волос, тем более стойкая краска вам понадобится.

Чтобы получить гарантированный результат, выбирайте красители с пометкой «100% закрашивание седины».

Минус однотонного окрашивания седины в том, что отросшие светлые корни придется подкрашивать раз в 3-4 недели, а в промежутках между походами в салон пользоваться специальными оттеночными спреями и бальзамами.

Как вариант, можно сделать «шитье седины» — окрашивание, похожее на мелирование. Такой метод позволяет повторять окрашивание всего лишь раз в полгода.

Интересный факт

Сложнее всего окрасить так называемые стекловидные пряди. Это низкопористые волосы, чешуйки которых слишком плотно прилегают друг к другу. Для такой седины нужно больше красителя.

Уход за седыми волосами

Седину не обязательно прятать: ее можно, наоборот, отрастить и сделать своей «изюминкой». Чтобы переход от обычных волос к седине был незаметным, попросите мастера сделать аккуратный градиент или «шитье».

Но окрашивание — лишь полдела. За седыми волосами нужно правильно ухаживать, чтобы они выглядели здоровыми, красивыми и блестящими. Вот несколько советов, как подчеркнуть красоту седины:

Регулярно используйте смываемые и несмываемые маски, бальзамы, спреи, которые увлажняют и питают волосы.
Мойте голову оттеночным шампунем 1-2 раза в месяц, чтобы убрать желтизну.
Защищайте волосы от ультрафиолета головным убором или специальными спреями.
Избегайте горячей укладки или устанавливайте на плойке температуру не выше 170 градусов.
Раз в 1,5-2 месяца подстригайте секущиеся кончики. Плотный срез делает любую прическу более эстетичной.

Что можно сделать?

Побаловать волосы натуральной маской. Для этого смешайте целый авокадо, желток, немного оливкового масла и нанесите по всей длине. Пересмотрите свой рацион. Убедитесь, что в нем достаточно продуктов с витаминами D и E — они полезны для здоровья кожи и волос.