17 февраля 2025

erid: 5jtCeReLm1GcagaAdFbLL1s

Куда сбежать от зимы в Москве

/ Список мест с билетами до 5 000 рублей

Февраль — финишная прямая зимы. Обратный отсчет до весны запущен, но солнца еще не хватает. Если вам тоже не терпится ощутить тепло, редакция Food.ru рассказывает, как телепортироваться в лето — бюджетно и не уезжая далеко от дома.

Екатерина Трусилина

Кулинарный редактор Food.ru

Аквапарки

Купить билет в теплые края можно на кассе аквапарка. Здесь зимний пуховик превратится в купальник, а ботинки — в тапочки. Комфортная температура воздуха и воды, аттракционы и горки, зоны релакса и активных водных развлечений — и вот вы оказываетесь в знойном июле, а не морозном феврале.

Побег в лето пройдет еще успешнее, если вы подготовитесь к посещению аквапарка. Изучите на сайте заведения развлечения для вас и для детей, уточните, есть ли ограничивающие факторы — например, возраст или рост ребенка, если идете всей семьей. Деликатный совет: слитный купальник всегда лучше бикини. Так вы будете чувствовать себя уверенно даже на самых экстремальных горках.

Куда сходить

1. «Мореон»

Адрес: Москва, ул. Голубинская, д. 16

Стоимость безлимитного посещения:

в будни взрослые — 3050 рублей, дети — от 490 до 1850 рублей (цена зависит от роста ребенка);
в выходные: взрослые — 3490 рублей, дети — от 550 до 2050 рублей.

2. «Карибия»

Адрес: Москва, Зеленый проспект, д. 10 Б

Стоимость 5-часового пребывания:

в будни взрослые — 3140 рублей, дети — 1890 рублей, дети ростом до 120 см — бесплатно;
в выходные и праздники: взрослые — 3290 рублей, дети — 1990 рублей.

Топ-5 аквапарков Москвы

Оранжереи

Практически во всех крупных городах есть место, где круглый год цветут цветы. В оранжереях при ботанических садах можно полюбоваться уникальными видами растений из разных континентов и климатических зон и отдохнуть от надоевшей зимы.

Прогулки чаще всего проводятся в формате организованных экскурсий. Это и приятные впечатления, и интересные знания о флоре разных стран.

А чтобы во время экскурсии не настиг голод, перед визитом в оранжерею загляните в «Перекрёсток» и захватите с собой перекус. Например, свежесваренный кофе и к нему на выбор сладкий карамельный круассан или сытный брецель-дог всего за 169,99 рублей.

Куда сходить

1. Аптекарский огород

Адрес: Москва, пр-т Мира, дом 26, строение 1.

Стоимость экскурсионных билетов:

в будни до 17:00 — 700 рублей;
в будни после 17:00 и в выходные — 1000 рублей. Дети до 5 лет — бесплатно.

2. Оранжерея главного Ботанического сада РАН

Адрес: Москва, ул. Ботаническая, 4.

Стоимость:

в будни взрослый билет — 350 рублей. Для студентов, школьников, пенсионеров, многодетных семей — 200 рублей;
в выходные взрослый — 450 рублей, льготный — 250 рублей.

Какие растения цветут зимой

Занятия в горячем зале

Побывать в тропиках, не уезжая из города, можно на занятиях по горячей йоге или растяжке. В залах, где проводится практика, соблюдается особый температурный режим: около 40 градусов тепла при влажности воздуха 40%. При таких условиях быстрее разогреваются мышцы, а суставы становятся подвижнее, что в целом усиливает эффект от выполнения упражнений или йога-асан.

Чтобы практика оставила приятные воспоминания, откажитесь от плотного обеда или ужина за три часа до класса йоги.

Куда сходить

1. L.A.B Space, сеть из 12 клубов в разных районах Москвы.

Стоимость тренировки: первое пробное занятие — 500 рублей.

2. Hot Stretching Studio

Адрес: Москва, Спартаковская площадь, 16/15, с3

Стоимость: первое пробное занятие — 700 рублей.

Как йога влияет на психоэмоциональное состояние

Флорариумы

Крупнейший флорариум находится Москве, в парке «Зарядье». Круглый год здесь растут экзотические культуры: ананасы, папайя, бананы, кофе — всего около 500 растений. Их выращивают методом аэропоники: «зеленые» растут без почвы в специальных фитобоксах, к ним присоединяются тонкие трубки, которые доставляют в виде аэрозоля питательные вещества к корням.

Нет возможности поехать в Москву? Сходите на мастер-класс по изготовлению флорариумов в своем городе или воспользуйтесь инструкцией Food.ru. Для личного мини-сада выберите подходящую по размеру стеклянную емкость, составьте композицию из суккулентов и посадите их в специальных грунт, в качестве украшения используйте декоративные камни. Создайте лето своими руками!

Куда сходить

Флорариум в Зарядье

Адрес: Москва, ул. Варварка, д. 6, стр. 1

Стоимость: взрослый билет — 500 рублей, льготный — 400 рублей.

Флоубординг

Побыть на одной волне с теплом можно на занятиях по флоубордингу. Это аналог серфинга, который проводится в закрытых помещениях. Искусственные волны создаются с помощью насосов — они могут имитировать даже океанические. Основной спортивный инвентарь для занятий — флоуборд, на нем можно кататься как стоя, так и лежа, а также выполнять разные трюки. Как правило, его арендуют на месте.

Чтобы покорить волны, нужна правильная подготовка. Во-первых, не берите с собой одежду с металлическими и острыми вставками, пряжками, застежками. Во-вторых, перед тренировкой снимите украшения, в том числе пирсинг. В-третьих, флоубординг относится к экстремальным видам спорта: не забудьте хорошо размяться перед тем, как встанете на доску.

Флоубординг — высокоинтенсивная тренировка, которая расходует большое количество калорий. Восполните запас энергии после занятия: загляните в «Перекрёсток» за кофе и круассаном или брецель-догом за 169,99 рублей.

Куда сходить

Nalu Baloo

Адрес: Москва, ул. Лужники, 24, строение 4.

Стоимость групповой тренировки:

в будни — 4000 рублей;
в выходные — 5000 рублей;
детский тариф — от 3500 рублей.

Что можно сделать?

Составить план своих активностей до конца месяца — так будет проще дождаться теплого времени года. Вдохновитесь идеями из статьи и подумайте, какие занятия вам еще интересны.

Не забывайте про приятный бонус от «Перекрёстка»: комбо из кофе с карамельным круассаном или брецель-догом станет приятным завершением активного вечера.