Современные работники выбирают новый формат отпуска
/ Эксперты рассказали, что такое staycation
Все больше работников в США используют отпускные дни не ради поездок и развлечений, а чтобы выспаться. Новое исследование показало, что усталость и финансовое давление меняют представление об отдыхе. Эксперты предупреждают: если не пересмотреть баланс между работой и личной жизнью, то «сонный отпуск» станет новой нормой.
Staycation — отдых дома без поездок и лишних затрат — уверенно набирает популярность. Новый опрос, проведенный Amerisleep, в котором участвовали более 1200 человек, показал: более трети работников в прошлом году использовали часть оплачиваемых отпускных дней только на сон.
Среди миллениалов доля оказалась максимальной — 43%, за ними идут представители поколения X — 34% и зумеры — 33 %. А вот среди бэби-бумеров всего 20% признались, что брали отпускные дни ради сна.
По словам специалиста по сну Рози Осмун, отдых перестал быть просто приятным бонусом и превратился в жизненную необходимость. Финансовый консультант Алекс Бин назвал результаты опроса тревожным сигналом: общество находится в состоянии хронической рабочей перегрузки.
Большинство опрошенных признались, что ежегодно тратят два-три дня своего отпуска исключительно на сон. Эксперты связывают эту тенденцию с постоянным стремлением людей совмещать рабочие обязанности и семейные обязательства, что вынуждает их искать любые возможности для восстановления жизненных сил.
Исследование также показало: чем выше зарплата, тем чаще отпускные дни уходят на полноценный сон. Сотрудники с годовым доходом свыше 100 тысяч долларов значительно чаще выбирают staycation по сравнению с теми, кто зарабатывает меньше.
Растущие цены на поездки и усиливающаяся финансовая нагрузка только укрепляют тренд. Для многих качественным отпуском становится не долгожданное путешествие, а короткий маршрут от кровати до дивана.
Чем еще можно заняться в отпуске — читайте на Food.ru:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
еда и психология
Что такое дизайн человека
Дизайн человека, или Human Design, — относительно новая теория, утверждающая, что судьба и характер вашей жизни определены по точному времени и месту рождения. Сторонники системы считают, что у каждого человека свой уникальный путь и предназначение: нужно лишь прислушиваться к внутренним импульсам. Рассказываем, в чем суть подхода, что такое ваша рейв-карта и как к системе относится наука.
еда и психология
Как приучить себя рано вставать утром
Если вы читаете эту статью, то, возможно, не раз задавались вопросом, как приучить себя вставать по утрам без мучительных уговоров, борьбы с будильником и желания вернуться в постель хотя бы еще на пять минут. Для кого-то ранний подъем — естественная часть жизни, для других — почти подвиг. Мы собрали научные объяснения, популярные методы и простые стратегии, которые могут помочь изменить привычный режим и сделать утро менее стрессовым.
еда и психология
Как вспомнить то, о чем забыли
С каждым случалось: положили куда-то паспорт или ключи и не можете найти. Хотели сказать что-то важное, но информация словно вылетела из головы. Или с вами поздоровались на улице, а вы совершенно не помните, кто этот человек. Рассказываем, как вспомнить то, о чем забыли, и больше не забывать.
еда и психология
Топ-10 продуктов для укрепления иммунитета
Организм каждого человека борется с болезнями по-разному в зависимости от иммунитета. Но укрепить его можно с помощью правильного питания: как известно, 70–80% иммунной системы находится в кишечнике. Рассказываем, какие именно продукты необходимо включить в рацион во время сезона простуд.
еда и психология
Как цвет в интерьере влияет на атмосферу и настроение
Ученые утверждают: каждый цвет, который видит человек, может оказывать влияние на его эмоции и поведение. Связь между оттенками и сознанием людей изучает психология цветового восприятия. Если знать основные принципы такого влияния, можно использовать палитру для создания нужного настроения в жилом пространстве и управления собственным эмоциональным состоянием. Расскажем, как это работает и как можно применить эти знания в повседневной жизни.
еда и психология
Как побороть страх публичных выступлений
Волнение перед выступлением испытывают почти все — это нормально. Но иногда страх становится слишком сильным: эмоции выходят из-под контроля, появляется паника и ощущение, что справиться невозможно. Расскажем, как уменьшить тревогу с помощью простых упражнений и предварительной подготовки. Но для начала разберемся, что такое публичное выступление и кому вообще пригодятся такие навыки.
еда и психология
Как не устать от гостей
Скоро новогодние праздники — время подарков, веселья и встреч с близкими. Ко многим заглянут на огонек друзья или приедут родственники, которых давно не видели. В какой-то момент радость от общения может смениться раздражением и желанием побыть одному. Это нормально. Рассказываем, как не устать от гостей и сохранить хорошее настроение.
еда и психология
Ученые выяснили, как общение с собакой помогает психике подростка
Преданный Хатико, годами ждущий хозяина, стал символом безграничной собачьей верности. Неизвестно, его ли образом вдохновлялись японские ученые, но их новое исследование дает еще одну вескую причину любить собак и ценить их присутствие рядом с человеком.
Читают сейчас
