Современные работники выбирают новый формат отпуска
/ Эксперты рассказали, что такое staycation
Все больше работников в США используют отпускные дни не ради поездок и развлечений, а чтобы выспаться. Новое исследование показало, что усталость и финансовое давление меняют представление об отдыхе. Эксперты предупреждают: если не пересмотреть баланс между работой и личной жизнью, то «сонный отпуск» станет новой нормой.
Staycation — отдых дома без поездок и лишних затрат — уверенно набирает популярность. Новый опрос, проведенный Amerisleep, в котором участвовали более 1200 человек, показал: более трети работников в прошлом году использовали часть оплачиваемых отпускных дней только на сон.
Среди миллениалов доля оказалась максимальной — 43%, за ними идут представители поколения X — 34% и зумеры — 33 %. А вот среди бэби-бумеров всего 20% признались, что брали отпускные дни ради сна.
По словам специалиста по сну Рози Осмун, отдых перестал быть просто приятным бонусом и превратился в жизненную необходимость. Финансовый консультант Алекс Бин назвал результаты опроса тревожным сигналом: общество находится в состоянии хронической рабочей перегрузки.
Большинство опрошенных признались, что ежегодно тратят два-три дня своего отпуска исключительно на сон. Эксперты связывают эту тенденцию с постоянным стремлением людей совмещать рабочие обязанности и семейные обязательства, что вынуждает их искать любые возможности для восстановления жизненных сил.
Исследование также показало: чем выше зарплата, тем чаще отпускные дни уходят на полноценный сон. Сотрудники с годовым доходом свыше 100 тысяч долларов значительно чаще выбирают staycation по сравнению с теми, кто зарабатывает меньше.
Растущие цены на поездки и усиливающаяся финансовая нагрузка только укрепляют тренд. Для многих качественным отпуском становится не долгожданное путешествие, а короткий маршрут от кровати до дивана.
Чем еще можно заняться в отпуске — читайте на Food.ru:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
еда и психология
Ученые назвали оптимальную длину перерывов
Длительная непрерывная работа снижает продуктивность, а короткие перерывы не всегда помогают восстановить силы. Исследователи из Кембриджского университета выяснили, сколько действительно нужно отдыхать, чтобы успевать больше и чувствовать себя лучше. Советы простые, но кардинально меняют рабочий ритм.
еда и психология
Как найти баланс между срочными и важными задачами
В работе и бытовых делах нужно уметь расставлять приоритеты. Одним из самых эффективных инструментов для этого признана матрица Эйзенхауэра — метод тайм-менеджмента, помогающий отделить важные задачи от второстепенных, срочные — от тех, что могут подождать, благодаря этому можно перестать тратить силы на бесполезные дела. Расскажем о сути способа распределения задач, плюсах его применения и ошибках, которые совершают неопытные пользователи.
еда и психология
Ученые доказали, что программирование доступно всем
Психологи и нейробиологи из Университета Джона Хопкинса в США изучили, что происходит в мозге, когда люди учатся программировать. Исследователи хотели выяснить, используются ли для навыков кодирования уже существующие нейронные механизмы или создаются новые.
еда и психология
Что такое ваби-саби
Понимание счастья и красоты отличается не только у разных людей, но и у разных наций. Если датчане с помощью хюгге пропагандируют уют и комфорт во всех возможных проявлениях, то финны с философией сису больше склоняются к закалке и стойкости — как физической, так и ментальной. А что вкладывают японцы в ваби-саби? Предлагаем разобраться.
еда и психология
Ученые выяснили, когда формируется музыкальная память
Музыка способна пробуждать воспоминания о событиях, чувствах и людях даже спустя десятилетия. При этом некоторые композиции сохраняются в памяти ярче других и вызывают более сильный отклик. Исследователи изучили, как мозг связывает звуки с эмоциями и почему определенные песни надолго запоминаются.
Читают сейчас
