- erid: BRBCaQT7cqSGYN7sDLG36p6yq8kKap9
Почему готовая еда подходит тем, кто работает из дома
/ Приводим 5 аргументов
Удаленный или гибридный график работы стал уже привычной реальностью. Сейчас для многих дом — это одновременно и место отдыха, и офис, и спортзал, и кафе. Конечно, удобно, но есть и сложности: границы дня размываются, времени на домашние дела остается меньше, а привычка обедать порой вовсе исчезает. Помочь организовать время может готовая еда. Вот пять аргументов в пользу этого.
1. Можно уложиться в обеденный перерыв
Ответственный подход к работе не предполагает большого перерыва в середине дня. Выкроить час между созвонами и задачами, чтобы потратить его на приготовление рагу или борща — сомнительное решение. Да и суп варится дольше, чем длится обеденное время. А, например, на плов с курицей уйдет около 70 минут.
Покупая те же щи, борщ, плов, котлеты с пюре и даже фо бо в «Перекрёстке», вы тратите немного времени.
2. Меньше грязной посуды
Уборка кухни и мытье посуды даже у самоотверженного кулинара могут отбить желание готовить в будни. Нож, разделочная доска, терка, сотейник, сковорода, тарелки — обычный набор для одного блюда. Если в планах первое и второе, то испачканные кухонные принадлежности можно умножать на два.
Если перейти в будни на готовую еду, грязной посуды будет гораздо меньше.
3. Разнообразное питание
Опрос в редакции Food.ru показал, что работники на удаленке чаще всего на обед готовят сосиски с макаронами, рис или гречку в пакете, вермишель с сыром, бутерброды или съедают йогурт. Не очень разнообразно, зато быстро.
В нехитрый набор привычных блюд иногда врываются картошка в разных видах, замороженные котлеты, овощи или стейки. Прибавим к этому кофе нон-стоп и сахаросодержащие напитки. И получаем не совсем сбалансированный и довольно однообразный рацион.
В линейке готовой еды «Перекрёстка» есть паровые котлеты с овощами, рыба с булгуром, рис по-азиатски и многое другое. Можно каждый раз пробовать что-то новое и развивать свой вкус.
4. Контроль калорий
Не переедать, работая из дома, довольно сложно. Многие во время выполнения задач любят что-нибудь погрызть, да и холодильник совсем рядом. Плюс низкая физическая активность в течение дня, и лишние килограммы не заставят себя ждать.
Планируйте рацион, исходя из данных, указанных на упаковке готовой еды: калорийность, соотношение белков, жиров и углеводов. Вечером можно посчитать и понять, какое количество калорий вы потребляете.
5. Уменьшение пищевых отходов
Ходить в магазин раз в неделю и готовить сразу на пять рабочих дней, конечно, вариант. Кастрюля борща, сковорода с жареной картошкой, десяток котлет. Можно все разложить в лотки и доставать по одному в обед. Но где гарантия, что к среде этот рацион не надоест. Еда может портиться, ее приходится выбрасывать.
С готовой едой такого не случится. Порции хватит, чтобы насытиться. И не останется лишнего.
Что можно сделать?
В «Перекрёстке» действует промокод ГОТОВИМВАМ: 10% на 10 первых заказов в приложении при наличии любого готового блюда Перекрёсток Select в чеке.
А вы часто заказываете готовую еду? Расскажите в комментариях.
Узнайте, какую еду взять в офис, если выбираетесь туда хотя бы на пару дней:
- Реклама. Акционерное общество «Торговый дом «Перекресток», ИНН 7728029110, рекламодатель ЕРИР #e-Alg-article-8432
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
что съесть
Что такое панчхан
Панчхан называют сердцем корейской трапезы. Сервировка аппетитных закусок в небольших мисочках в центре стола — целая философия, которая превращает обед или ужин в гастрономическое приключение. Освоить мастерство приготовления панчхана — значит, обогатить привычный рацион новыми продуктами, научиться идеально балансировать острое, соленое, сладкое и кислое. Редакция Food.ru расскажет о самых известных разновидностях панчхана и ингредиентах для них.
что съесть
3 домашних десерта к чаю
Даже самая лучшая покупная выпечка не сравнится с домашней. Она приготовлена с заботой и любовью, с ней связаны радостные детские воспоминания. И это помогает создать неповторимую атмосферу: когда все смеются, обмениваются историями за чашкой чая и едят теплые мягкие ватрушки. Чтобы собрать всех близких за одним столом, не обязательно готовить что-то сложное. Редакция Food.ru предлагает простые домашние рецепты выпечки для уютного вечера с семьей.
что съесть
8 блюд из тыквы
Тыква — доступный и уникальный плод. Мало кто знает, что это ягода. Сортов тыквы больше 800, но употреблять в пищу можно только 200 из них. В плоде много витаминов, поэтому ее любят приверженцы ЗОЖ. Цвет ягоды поднимает настроение и помогает бороться с депрессией. Именно поэтому диетологи и психологи советуют чаще включать блюда из оранжевого плода в рацион осенью. Предлагаем подборку простых рецептов из тыквы, которые легко приготовить в домашних условиях.
что съесть
7 рецептов для уютного ужина
Приглушенный теплый свет, удобный свитер, ароматный ужин, согревающий чай или глинтвейн — все это про скандинавский стиль хюгге, про ощущение уюта и состояние душевного спокойствия. В этой концепции важна не только вкусная еда. Главное, чтобы процесс приготовления домашних блюд приносил удовольствие. Выбрали 7 уютных рецептов для ужина.
Читают сейчас
