Названы три микроэлемента, которые задерживают развитие деменции Но только у женщин

Одно из самых распространенных возрастных заболеваний — деменция. Она начинается с незначительных нарушений когнитивных функций вроде ухудшения памяти. Ученые выяснили, что некоторые микроэлементы могут отсрочить развитие заболевания.
Названы три микроэлемента, которые задерживают развитие деменции / Но только у женщин
Ученые уже разработали несколько систем питания, которые призваны останавливать незначительные когнитивные нарушения. Это, например, средиземноморская диета, рацион DASH, который включает овощи, фрукты, нежирное мясо и молоко.
В новом исследовании эксперты решили сосредоточиться на минералах и витаминах. Привлекли 200 человек, подверженных когнитивным нарушениям. Больше половины из них — женщины 60 лет. Участники прошли медицинское обследование, заполнили дневник питания.
В итоге выяснилось, что у женщин, которые потребляли более 15 миллиграммов железа, меди или марганца в день, снизился риск развития легких когнитивных нарушений.
У мужчин ученые не нашли никакой связи между употреблением минералов и развитием подобных симптомов.

Узнайте о продуктах, полезных для мозга:

Аватар пользователя

Автор: Полина Курант,
Кулинарный редактор Food.ru

Понравился материал?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 2 оценок
Рассказать друзьям:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

почитать еще

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении