Ученые нашли много сахара в «здоровой» детской еде
Даже так называемая полезная детская еда может содержать добавленный сахар. Об этом заявили авторы нового исследования, которые изучили состав популярных детских продуктов питания.
Благотворительная организация Action on Sugar провела анализ 73 сладких снеков, предназначенных для маленьких детей. Хотя батончики и крекеры были отмечены маркировкой «Здоровый продукт», некоторые из них содержали больше допустимой нормы сахара.
Ученые заявили, что в 37% снеков было обнаружено гораздо больше сахара, чем рекомендовано врачами. Так, детские мини-печенья содержали 8,7 граммов — две чайных ложки — на порцию в 30 граммов.
Овсяные батончики, которые производитель описал как «здоровые» и «веганские», содержали 8,1 граммов сахара на один снек весом в 30 граммов и дополнительно были подслащены концентратом яблочного сока.
Проведенный организацией опрос показал, что сладкие снеки для своих детей покупают 84% родителей, в то время как 60% заявили, что на их решение может повлиять маркировка «без добавления сахара». 92% отметили, что чаще покупают продукты, которые содержат натуральные источники сахара, например, фрукты.
Чем заменить сахар в выпечке для детейДоктор Каутер Хашем, научный сотрудник Лондонского университета королевы Марии, отметила, что пищевые компании знают о том, что детям и младенцам нельзя употреблять продукты с добавленным сахаром.
«У младенцев вырабатывается интерес к сладкой пище уже после того, как они ее попробовали. А некоторые компании поощряют употребление сладостей, предлагая клиентам сладкие товары, разработанные для очень маленьких детей», — заявила Хашем.
По словам врача, необходимо, чтобы компании производили продукты с минимальным содержанием сахара: так в рационе детей будет больше натуральной несладкой пищи. Эксперт также советует быть аккуратнее с альтернативами: иногда фруктовый концентрат может быть опаснее обычного сахара.
«Регулярное употребление слишком большого количества сахара может привести к избыточному весу или ожирению, а также к кариесу у детей», — заявил профессор сердечно-сосудистой медицины Лондонского университета королевы Марии Грэм МакГрегор.
Он призвал производителей детских товаров тщательнее контролировать выпуск продукции и количество соли и сахара в составах, чтобы снизить риски причинения вреда здоровью малышей.
Читайте больше о том, как правильно кормить ребенка:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
правильный подход
Как привить ребенку любовь к чтению
Нам с детства внушали, что читать книги нужно обязательно. Без этого невозможно стать образованным, грамотным, интересным человеком. Времена меняются, но важность чтения для многих неоспорима до сих пор. И современные родители тоже заставляют детей штудировать классическую литературу. Разбираемся, так ли это необходимо и как пробудить у ребенка интерес к чтению.
правильный подход
Что такое аутизм
Расстройство аутистического спектра — тема, о которой сегодня говорят все чаще. Когда родители замечают особенности в развитии ребенка, это почти всегда вызывает тревогу. Рассказываем про ранние признаки, на что обратить внимание, кто может поставить диагноз, к кому обратиться. Помогут нам в этом эксперты: Елена Павлова, врач общей практики, гастроэнтеролог и Алёна Парецкая, врач-педиатр, иммунолог, патофизиолог.
правильный подход
«Долгое время сын ел только пельмени и клубнику»
Накормить ребенка, обеспечить ему сбалансированный и разнообразный рацион — непростая задача, особенно если речь идет о детях с расстройствами аутистического спектра (РАС). В нашей статье — советы эксперта и опыт мам, которые знают об этой проблеме не понаслышке.
правильный подход
Сколько воды нужно для здоровья ребенка
Вода участвует во всех биохимических процессах организма. От того, сколько человек пьет, зависят терморегуляция, работа пищеварительной, мочевыделительной, иммунной и кровеносной систем. Поэтому употребление чистой воды необходимо для нормального роста и развития детей. Вместе с педиатром, семейным доктором Анной Пыханцевой рассказываем об особенностях питьевого режима детей с рождения до трех лет и старше: сколько жидкости должен потреблять ребенок в зависимости от возраста, веса, рациона и состояния здоровья.
правильный подход
Можно ли алкоголь при грудном вскармливании
Грудное молоко — самый доступный источник питательных веществ для ребенка. А грудное вскармливание — хороший способ укрепить иммунитет, создать тесную эмоциональную связь с матерью. Но жизнь женщины не останавливается на кормлении грудью. Праздники, встречи с друзьями подразумевают ситуации, где может возникнуть вопрос об употреблении спиртного. Можно ли пить алкоголь при грудном вскармливании? Как это отразится на ребенке и лактации? Давайте разберемся.
правильный подход
С чего начать, если у ребенка РАС
Когда впервые слышишь, что у твоего ребенка расстройство аутического спектра, сокращенно РАС, — это вызывает шок. Страх и тревога становятся привычными спутниками. Помощь в этот момент нужна не только ребенку, но и родителям, которые впервые столкнулись с диагнозом. Рассказываем, что сделать в первую очередь после постановки диагноза, в какие организации обратиться за поддержкой и где искать программы помощи родителям детей с аутизмом.
правильный подход
Как общаться с человеком с РАС
Люди с расстройствами аутистического спектра очень разные. Но с большинством из них можно найти общий язык и подружиться. Если опыта такого общения раньше не было, волнение и растерянность — это естественно. Обратились к Ольге Поповой, клиническому психологу, директору инклюзивных центров «Моя Планета» и узнали, как снизить тревогу, избежать конфликтов и сделать контакт более понятным и безопасным для всех.
правильный подход
Почему дети с РАС плачут и бросают посуду во время еды
Родители детей с аутизмом часто сталкиваются с проблемами во время приема пищи. Ребенок переворачивает тарелку, плачет, кричит — и так снова и снова. Поговорили с семейным психологом и гештальт-терапевтом Надеждой Шегрен. Узнали, что именно происходит с ребенком за столом и как можно ему помочь.
правильный подход
Как научить ребенка с аутизмом жевать и глотать
Детям с расстройством аутистического спектра (РАС) сложно жевать, глотать еду, управлять мышцами лица. Конечно, это вызывает серьезное беспокойство у родителей. Врачи успокаивают: есть проверенные методы, как помочь детям освоить необходимые навыки и сделать процесс кормления спокойнее и комфортнее. Вместе с экспертом разберемся, как мягко и последовательно научить ребенка правильно жевать и глотать.
