Педиатр рассказал об опасности вегетарианства для детей
В последнее время отказ от мяса набирает популярность как у взрослых, так и у детей — многие родители приучают ребенка к растительной пище с ранних лет. Почему такой тип питания может нанести вред детскому организму?
Врач-педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук Евгений Комаровский объяснил, почему не стоит лишать ребенка мясных продуктов.
«Вегетарианство, если это выбор родителей, очень сомнительно. Ребенок не рожден для вегетарианства», — отметил педиатр.
Полный отказ от мяса может привести к упадку сил и настроения у детей, появлению вялости, проблемам с кожей, зубами и ногтями, выпадению волос.
В этом случае родителям необходимо наладить плотный контакт с врачом, который должен тщательно следить за состоянием здоровья ребенка и проводить необходимые анализы, в том числе на уровень гемоглобина и ферритина.
Педиатр отметил, что медицинское обеспечение вегетарианства — ключевой фактор, если малыш не ест мясо, и врачей во всем мире учат, как помочь ребенку.
Чем накормить ребенка, который категорически отказывается естьОднако полезные аминокислоты и белок животного происхождения можно найти и в других продуктах.
«Важно понимать, что, кроме мяса, огромное количество нужных аминокислот, которые находятся исключительно в белках животного происхождения, можно получить не только из мяса», — заявил педиатр.
Много белка, железа, цинка и аминокислот содержится в морепродуктах, яйцах, рыбе, молочных и кисломолочных продуктах.
«Если ребенок не ест мясо, но ест творог, кефир, йогурты, мороженое, то ребенок не вегетарианец», — отметил Комаровский.
Здоровый ребенок, который не ест мясо, получает, по словам врача, все необходимые витамины из других продуктов. В этом случае педиатр призвал родителей не переживать и не давить на ребенка.
Ранее британский стоматолог назвал продукты, которые вредят детским зубам. В антирейтинг, среди прочего, вошли сухофрукты и жевательный мармелад.
Читайте больше о том, как и чем кормить детей:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
правильный подход
С чего начать, если у ребенка РАС
Когда впервые слышишь, что у твоего ребенка расстройство аутического спектра, сокращенно РАС, — это вызывает шок. Страх и тревога становятся привычными спутниками. Помощь в этот момент нужна не только ребенку, но и родителям, которые впервые столкнулись с диагнозом. Рассказываем, что сделать в первую очередь после постановки диагноза, в какие организации обратиться за поддержкой и где искать программы помощи родителям детей с аутизмом.
правильный подход
Как общаться с человеком с РАС
Люди с расстройствами аутистического спектра очень разные. Но с большинством из них можно найти общий язык и подружиться. Если опыта такого общения раньше не было, волнение и растерянность — это естественно. Обратились к Ольге Поповой, клиническому психологу, директору инклюзивных центров «Моя Планета» и узнали, как снизить тревогу, избежать конфликтов и сделать контакт более понятным и безопасным для всех.
правильный подход
Почему дети с РАС плачут и бросают посуду во время еды
Родители детей с аутизмом часто сталкиваются с проблемами во время приема пищи. Ребенок переворачивает тарелку, плачет, кричит — и так снова и снова. Поговорили с семейным психологом и гештальт-терапевтом Надеждой Шегрен. Узнали, что именно происходит с ребенком за столом и как можно ему помочь.
правильный подход
Как научить ребенка с аутизмом жевать и глотать
Детям с расстройством аутистического спектра (РАС) сложно жевать, глотать еду, управлять мышцами лица. Конечно, это вызывает серьезное беспокойство у родителей. Врачи успокаивают: есть проверенные методы, как помочь детям освоить необходимые навыки и сделать процесс кормления спокойнее и комфортнее. Вместе с экспертом разберемся, как мягко и последовательно научить ребенка правильно жевать и глотать.
правильный подход
«Долгое время сын ел только пельмени и клубнику»
Накормить ребенка, обеспечить ему сбалансированный и разнообразный рацион — непростая задача, особенно если речь идет о детях с расстройствами аутистического спектра (РАС). В нашей статье — советы эксперта и опыт мам, которые знают об этой проблеме не понаслышке.
правильный подход
Что такое аутизм
Расстройство аутистического спектра — тема, о которой сегодня говорят все чаще. Когда родители замечают особенности в развитии ребенка, это почти всегда вызывает тревогу. Рассказываем про ранние признаки, на что обратить внимание, кто может поставить диагноз, к кому обратиться. Помогут нам в этом эксперты: Елена Павлова, врач общей практики, гастроэнтеролог и Алёна Парецкая, врач-педиатр, иммунолог, патофизиолог.
