Педиатр рассказал об опасности вегетарианства для детей
В последнее время отказ от мяса набирает популярность как у взрослых, так и у детей — многие родители приучают ребенка к растительной пище с ранних лет. Почему такой тип питания может нанести вред детскому организму?
Врач-педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук Евгений Комаровский объяснил, почему не стоит лишать ребенка мясных продуктов.
«Вегетарианство, если это выбор родителей, очень сомнительно. Ребенок не рожден для вегетарианства», — отметил педиатр.
Полный отказ от мяса может привести к упадку сил и настроения у детей, появлению вялости, проблемам с кожей, зубами и ногтями, выпадению волос.
В этом случае родителям необходимо наладить плотный контакт с врачом, который должен тщательно следить за состоянием здоровья ребенка и проводить необходимые анализы, в том числе на уровень гемоглобина и ферритина.
Педиатр отметил, что медицинское обеспечение вегетарианства — ключевой фактор, если малыш не ест мясо, и врачей во всем мире учат, как помочь ребенку.
Чем накормить ребенка, который категорически отказывается естьОднако полезные аминокислоты и белок животного происхождения можно найти и в других продуктах.
«Важно понимать, что, кроме мяса, огромное количество нужных аминокислот, которые находятся исключительно в белках животного происхождения, можно получить не только из мяса», — заявил педиатр.
Много белка, железа, цинка и аминокислот содержится в морепродуктах, яйцах, рыбе, молочных и кисломолочных продуктах.
«Если ребенок не ест мясо, но ест творог, кефир, йогурты, мороженое, то ребенок не вегетарианец», — отметил Комаровский.
Здоровый ребенок, который не ест мясо, получает, по словам врача, все необходимые витамины из других продуктов. В этом случае педиатр призвал родителей не переживать и не давить на ребенка.
Ранее британский стоматолог назвал продукты, которые вредят детским зубам. В антирейтинг, среди прочего, вошли сухофрукты и жевательный мармелад.
Читайте больше о том, как и чем кормить детей:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
правильный подход
Почему ребенок пишет зеркально и что с этим делать
Многие родители замечают, что ребенок пишет буквы не слева направо, как большинство, а наоборот — справа налево, а иногда даже снизу вверх. Такое письмо называют зеркальным, или «почерком Леонардо» — по имени великого изобретателя Леонардо да Винчи, который тоже писал не как все. Разберемся, с чем связано зеркальное написание букв и как исправить ситуацию.
правильный подход
5 нейроигр, которые развивают память и внимание у детей
Эти упражнения помогают детям лучше усваивать новую информацию и адаптироваться в обществе. Они полезны и совсем малышам, и тем, кто собирается пойти в школу. Их можно использовать даже подросткам и взрослым, у которых есть проблемы с когнитивными функциями. Рассказываем, как нейроигры улучшают внимание, мышление, умение ориентироваться в пространстве и во времени.
правильный подход
5 развивающих игр с ребенком без гаджетов
Помочь ребенку лучше усваивать информацию в начальной школе можно с помощью игр. Вместе с Fruittella собрали несколько развивающих занятий, для которых не понадобятся гаджеты, но они подтянут логику, математику или образное мышление. Каждый юный школьник точно справится!
правильный подход
Чем полезны речевые и жестовые игры
Детство — не только веселье, игры и приключения. Это время, когда ребенок активно познает мир и самого себя, осваивает навыки, которые пригодятся ему в будущем. Малышу нужно научиться ходить, говорить и взаимодействовать с другими людьми — а лучше всего дети учатся именно в игре. Не случайно многие речевые и жестовые игры живут веками и передаются из поколения в поколение. Вспомним самые известные из них и разберемся, чем они полезны.
правильный подход
Кому положена молочная кухня в Москве
В Москве молодые мамы и их дети могут получать бесплатные наборы с так называемой молочной кухни. Продуктовую поддержку оказывает правительство Москвы, чтобы укрепить здоровье матери и ребенка. Но многие жители столицы не знают о таком праве или сталкиваются с трудностями в оформлении бесплатного питания. В нашем материале разберем весь процесс: от записи к врачу до получения первого набора.
правильный подход
Сколько творога можно съедать младенцу до года
Ребенку больше восьми месяцев. Этап первого прикорма успешно пройден. Жизнь малыша наполняется новыми вкусами и текстурами. В меню появляется творожок, и часто дети готовы есть его на завтрак, обед и ужин. Родителям приходится контролировать этот пищевой интерес. А чтобы делать это правильно, нужно знать нормы потребления творога ребенком до года. Давайте разбираться.
правильный подход
Что такое адаптация ребенка к детскому саду
Когда ребенок впервые переступает порог детского сада, для него открывается новый мир, совсем непохожий на привычный ему ранее. Адаптация в дошкольном учреждении — непростой и волнительный процесс и для малыша, и для родителей. В статье расскажем, как сделать так, чтобы адаптация прошла максимально гладко.
правильный подход
Почему ребенку полезно пачкаться
Многие родители стараются прививать детям любовь к аккуратности и чистоте — это действительно важно. Но малышу бывает даже полезно повозиться в грязи и устроить беспорядок. Коррекционный педагог-психолог Ольга Кузнецова рассказывает, как легкое отношение взрослых к пятнам и грязи на одежде может помочь в развитии ребенка.
Читают сейчас
