9 января 2022Источник: Телеканал «Украина»

Педиатр рассказал об опасности вегетарианства для детей

В последнее время отказ от мяса набирает популярность как у взрослых, так и у детей — многие родители приучают ребенка к растительной пище с ранних лет. Почему такой тип питания может нанести вред детскому организму?

Врач-педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук Евгений Комаровский объяснил, почему не стоит лишать ребенка мясных продуктов.

«Вегетарианство, если это выбор родителей, очень сомнительно. Ребенок не рожден для вегетарианства», — отметил педиатр.

Полный отказ от мяса может привести к упадку сил и настроения у детей, появлению вялости, проблемам с кожей, зубами и ногтями, выпадению волос.

В этом случае родителям необходимо наладить плотный контакт с врачом, который должен тщательно следить за состоянием здоровья ребенка и проводить необходимые анализы, в том числе на уровень гемоглобина и ферритина.

Педиатр отметил, что медицинское обеспечение вегетарианства — ключевой фактор, если малыш не ест мясо, и врачей во всем мире учат, как помочь ребенку.

Однако полезные аминокислоты и белок животного происхождения можно найти и в других продуктах.

«Важно понимать, что, кроме мяса, огромное количество нужных аминокислот, которые находятся исключительно в белках животного происхождения, можно получить не только из мяса», — заявил педиатр.

Много белка, железа, цинка и аминокислот содержится в морепродуктах, яйцах, рыбе, молочных и кисломолочных продуктах.

«Если ребенок не ест мясо, но ест творог, кефир, йогурты, мороженое, то ребенок не вегетарианец», — отметил Комаровский.

Здоровый ребенок, который не ест мясо, получает, по словам врача, все необходимые витамины из других продуктов. В этом случае педиатр призвал родителей не переживать и не давить на ребенка.

Ранее британский стоматолог назвал продукты, которые вредят детским зубам. В антирейтинг, среди прочего, вошли сухофрукты и жевательный мармелад.