Стало известно, как чай влияет на организм
/ И какой из сортов самый полезныйХолодное время года — идеальная пора, чтобы пить горячий чай: крепкий черный, душистый травяной, легкий зеленый, экзотический белый. Однако это не просто вкусный напиток. Последние исследования показали, что чай, возможно, помогает предотвратить диабет.
Ученые из Австралии и Китая провели масштабное исследование с участием 2000 человек в возрасте от 20 до 80 лет. У четверти из них диагностирован диабет и примерно столько же предрасположены к этому заболеванию. Оказалось, что у тех, кто пьет черный чай каждый день, риск диабета снижен на 47%, а у любителей зеленого — на 28%, по сравнению с теми, кто вообще не пьет чай.
У людей с диабетом нарушена функция выведения глюкозы из организма. Оказалось, что поклонники черного чая менее подвержены этим проблемам, так как действие некоторых микроэлементов напитка помогает почкам выводить сахар из крови, — говорит исследователь Тунчжи Ву.
Однако делать какие-то выводы рано, поскольку на эту тему пока есть только одно исследование. Чтобы подтвердить результаты, та же группа ученых уже проводит новый эксперимент, в котором люди должны пить только черный чай на протяжении определенного времени.
Узнайте больше о пользе чая:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
здоровая еда
10 продуктов, которые снижают давление
Правильное питание для тех, кто страдает повышенным артериальным давлением, важно. Рацион должен быть богат овощами, фруктами, полезными жирами. В домашних условиях организовать это не трудно. Собрали 10 продуктов, которые стоит включить в повседневное меню людям с гипертонией.
здоровая еда
Эксперты рассказали о пользе овсяной диеты
Немецкие ученые обнаружили лечебный потенциал в обычной овсянке: буквально за считаные дни она помогает снизить уровень «плохого» холестерина. Однако, как оказалось, съедать порцию каши на завтрак для оздоровительного эффекта недостаточно. Рассказываем, как проходило исследование и какие выводы сделали врачи.
здоровая еда
Где содержится витамин С
В сезон простуд рекомендуют пить аскорбинки для поддержки иммунитета и защиты организма. Все дело в том, что аскорбиновая кислота — это витамин С, который в большом количестве содержится в овощах и фруктах. Рассказываем, в каких именно продуктах искать это вещество, и зачем оно организму.
здоровая еда
6 продуктов с высоким содержанием витамина D
Витамин D — один из важнейших микроэлементов, необходимых для хорошей работы всего организма. Этот прегормон снижает воспалительные процессы, помогает регулировать рост клеток и усваивать кальций. Однако дефицитом этого вещества, как выяснили ученые, страдают многие люди. Редакция Food.ru рассказала, как распознать подобную проблему, в каких продуктах содержится витамин D и как их правильно употреблять.
