Стало известно, как чай влияет на организм
/ И какой из сортов самый полезныйХолодное время года — идеальная пора, чтобы пить горячий чай: крепкий черный, душистый травяной, легкий зеленый, экзотический белый. Однако это не просто вкусный напиток. Последние исследования показали, что чай, возможно, помогает предотвратить диабет.
Ученые из Австралии и Китая провели масштабное исследование с участием 2000 человек в возрасте от 20 до 80 лет. У четверти из них диагностирован диабет и примерно столько же предрасположены к этому заболеванию. Оказалось, что у тех, кто пьет черный чай каждый день, риск диабета снижен на 47%, а у любителей зеленого — на 28%, по сравнению с теми, кто вообще не пьет чай.
У людей с диабетом нарушена функция выведения глюкозы из организма. Оказалось, что поклонники черного чая менее подвержены этим проблемам, так как действие некоторых микроэлементов напитка помогает почкам выводить сахар из крови, — говорит исследователь Тунчжи Ву.
Однако делать какие-то выводы рано, поскольку на эту тему пока есть только одно исследование. Чтобы подтвердить результаты, та же группа ученых уже проводит новый эксперимент, в котором люди должны пить только черный чай на протяжении определенного времени.
Узнайте больше о пользе чая:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
здоровая еда
Веганский новогодний стол
Веганская диета для некоторых стала философией жизни, а кто-то придерживается ее временно для здоровья или похудения. Учеными доказано, что такой тип питания снижает риски различных заболеваний, поэтому его полезно попробовать каждому. Food.ru рассказывает, как поменять привычные новогодние блюда на веганские, чтобы они оставались вкусными.
здоровая еда
Рецепты диетических блюд на Новый год
Приготовление диетической пищи имеет свои особенности, отличающие ее от остальной кулинарии. Но это не значит, что еда, полезная для фигуры, должна быть пресной или неаппетитной. Накрыть красивый и вкусный стол для приверженцев правильного питания — не такая уж сложная задача. Рассказываем, как отпраздновать диетический Новый год.
здоровая еда
Как сделать новогодний стол полезным
Традиционный праздничный стол с обилием жирной, углеводной еды и алкоголя — серьезное испытание для организма. Тем не менее, многие, даже адепты здорового питания, в Новый год отступают от правил и привычного рациона. А что, если придумать новогоднее меню, соответствующее принципам ЗОЖ? Давайте попробуем.
здоровая еда
Правда ли, что киви может заменить кремы и БАДы
Красота начинается изнутри в буквальном смысле — доказали новозеландские и немецкие ученые. Новое исследование они посвятили тому, как небольшое изменение рациона может улучшить состояние кожи. Главными героями эксперимента стали золотые киви с повышенным содержанием витамина С.
Читают сейчас
