Доктор назвал неочевидные продукты, мешающие похудению
Доктор Александр Мясников рассказал о продуктах, мешающих похудеть.
Специалист посоветовал людям на диете отказаться от употребления фруктовых соков из-за повышенного содержания сахара.
Выпив два стакана апельсинового или яблочного сока по пол-литра на завтрак, вы получили свои 15 кусков сахара с калориями.
Также доктор не рекомендует худеющим есть мандарины. Их Мясников сравнил по калорийности с пивом.
«Получается, мандарины вредные, как алкоголь. В плане похудения, конечно», — отметил он.
В тоже время Мясников не стал отрицать пользу цитрусовых: он заявил, что они богаты витамином С, который укрепляет иммунитет. Из всех цитрусовых доктор порекомендовал есть грейпфрут, однако предупредил, что соком этого фрукта нельзя запивать антибиотики и другие лекарства.
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
