- erid: 5jtCeReLm1GcagaAdFYP1of
Замороженное филе лосося атлантического на коже «Люди любят», 525 г
Бренд «Люди любят» предлагает качественные рыбные продукты местного производства. Филе лосося часто используют в кулинарии: его солят, жарят, запекают, добавляют в салаты, пасту, пиццу. Рыба богата омега-3 жирными кислотами, витаминами и минералами.
Калории220кКал
Белки21грамм
Жиры15грамм
Углеводы0грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
0
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Да
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
Что такое филе лосося атлантического
Атлантический лосось, или семга — ценная промысловая рыба, обитает в океанах, заходит в некоторые российские реки. Филе лосося считается деликатесом. Содержит большое количество омега-3 жирных кислот, целый комплекс витаминов и минералов. Красная рыба полезна для работы сердца, сосудов, нервной системы, улучшает состояние кожи и волос.
Как есть филе лосося атлантического
Чтобы максимально сохранить полезные свойства рыбы, лучше готовить ее щадящими способами: тушить, запекать, сделать рыбное рагу с овощами. Можно приготовить шашлычки из лосося в духовке — они получатся быстрее, чем из мяса или птицы. Рыбу добавляют в выпечку: например, в расстегаи или пирог из теста фило с фетой и зеленью. Филе можно засолить и использовать для приготовления тарталеток, волованов, тостов, сэндвичей, добавлять в начинку для роллов.
С чем сочетать филе лосося атлантического
Филе лосося используют в большом количестве блюд. В итальянской кухне это пенне в сливочном соусе, в азиатской — онигири и суши. Перуанцы добавляют куски лосося в севиче, а испанцы — в паэлью. Лосось хорошо сочетается с хрустящим багетом, листовым салатом, соусом из огурцов, сметаны и зелени. Перед запеканием рыбу можно замариновать в соусе из меда и горчицы. А чтобы вкусно приготовить красную рыбу в пароварке, достаточно лишь прованских трав и лимонного сока.
- Реклама. Акционерное общество «Торговый дом «Перекресток», ИНН 7728029110, рекламодатель ЕРИР #c-AtqR-14802
Понравился материал?
почитать еще
К сожалению, у нас пока нет новых материалов по данной теме.
Читают сейчас
