Тип материала
закуски из морепроду...
45 минут
Кальмары, фаршированные яйцом и сыром с шампиньонами
Кальмары — полезные морепродукты, которые славятся низкой калорийностью и высоким содержанием белка и минералов. В античности их называли "крылатой рыбой" за то, как они выпрыгивают из воды. Для фарширования подходят небольшие кальмары с мягким и нежным мясом. Их можно наполнять разными продуктами, но есть общее правило: используется готовая к употреблению начинка. В этом рецепте — грибы и сыр.
Ингредиенты: Кальмар, Куриное яйцо, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Свежая зелень, Сметана 15% жирности, Соевый соус, Соль, Твердый сыр, Укроп, Черный перец молотый, Чеснок, Шампиньоны
салаты с яйцом
20 минут
Овощной салат с яйцом и ароматной заправкой
Легкий овощной салат с отварными яйцами и заправкой из нерафинированного кунжутного масла, лимонного сока и французской горчицы.
Ингредиенты: Дайкон, Зернистая горчица, Красный лук, Кунжутное масло, Лимонный сок, Морковь, Огурец, Репа, Соль, Стебель сельдерея, Яйца
овсяная каша
15 минут
Питательный завтрак с кабачком, овсянкой и яйцами
Вкусный и питательный завтрак, который обязательно укрепится в вашем повседневном рационе. Если вы придерживаетесь диеты, то этот завтрак именно для вас. Прекрасный дует — овсянка с кабачками содержат много клетчатки, витаминов, что сделает ваше блюдо и вкусным, и полезным одновременно.
Ингредиенты: Вода, Кабачки, Куриное яйцо, Овсяные хлопья, Сливки, Соль
салаты с корейской м...
20 минут
Салат с ветчиной, яйцом и корейской морковью
Салат готовится быстро и просто. Сочетание ветчины, корейской моркови и кукурузы очень радует глаз. Это невероятно вкусно. Возьмите хорошую мясную ветчину.
Ингредиенты: Ветчина, Консервированная кукуруза, Корейская морковь, Майонез, Салатные листья, Соль, Сушеный чеснок, Яйца
слоеные салаты
1 час 50 минут
Салат из рыбных консервов с рисом и яйцами
Рыбные консервы хорошо сочетаются со многими продуктами, и готовить из них удобно. Для слоеного салата с рисом и яйцом потребуется сначала сварить, потом остудить ингредиенты, а перед подачей дать блюду настояться в холодильнике. Кроме сайры подойдет и другая консервированная рыба в собственном соку или масле, например, скумбрия, горбуша, сельдь или сардины.
4
Ингредиенты: Вода, Консервированная сайра, Куриное яйцо, Майонез, Огурец, Петрушка, Помидоры черри, Рис длиннозерный, Соль, Укроп
здоровая еда
Какой должна быть диета при повышенном холестерине / Можно ли есть яйца, сливочное масло и сыр
Холестерин необходим для полноценной работы органов и здоровья в целом. Однако его избыток так же опасен, как и недостаточное количество. Повышенные показатели этого вещества могут привести к закупорке сосудов и, как следствие, угрозе инфаркта, инсульта, проблемам в работе внутренних органов. Выясняем, каких продуктов действительно стоит избегать в питании, если ваш холестерин выше нормы.
салаты с крабовыми п...
15 минут
Сочный крабовый салат с капустой и яйцом
Крабовый салат с добавлением капусты получается сытным, сочным, хрустящим и невероятно вкусным. Готовится быстро и просто, но не останется незамеченным на вашем столе. Это очень вкусно!
Ингредиенты: Капуста, Консервированная кукуруза, Крабовые палочки, Майонез, Огурец, Свежая зелень, Соль, Яйца
борщ со свининой
1 час 20 минут
Борщ со щавелем, яйцом и свиными ребрышками
Вкусное и питательное первое блюдо для всей семьи.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода, Зелень, Картошка, Куриное яйцо, Лавровый лист, Морковь, Приправа универсальная, Растительное масло, Репчатый лук, Свиные ребрышки, Сметана, Соль, Томатная паста, Щавель
