erid: 5jtCeReLm1GcagaAdFeHdK5

Как организовать генуборку квартиры в семье

/ Чтобы не делать все самому

Весенняя генеральная уборка может быть очень энергозатратной — особенно если все ложится на одного человека. Чтобы этого избежать, подключите к процессу всю семью. Рассказываем, как грамотно распределить задачи, с чего начать и как сделать так, чтобы уборка прошла легко и быстро — без стресса и конфликтов.

Во время активной уборки вы потратите много энергии, а соответственно и калорий. Чтобы быстро восстановить силы, закажите продукты для питательных перекусов в мобильном приложении «Пятёрочки». Курьер принесет все необходимое в течение получаса.

С чего начать

1. Составить список задач

Перед тем как начинать, пройдитесь по квартире с блокнотом или заметками в телефоне. Запишите все, что нужно сделать — от мытья окон до разбора кладовки. Так уборка не превратится в хаотичную беготню, и каждый будет понимать, за что отвечает. Включите туда сезонные задачи: убрать зимние вещи, вымыть окна, постирать занавески. Проведите ревизию вещей — то, что не пригодится, можно отдать или продать.

2. Дать каждому поручения по силам

Учитывайте возраст и возможности: взрослые могут переместить мебель и навести порядок в кладовой, а детям поручите убрать книги с полок, сложить игрушки или вытереть подоконники. Чтобы им было интереснее, подготовьте для них инвентарь: маленькую щетку, яркую салфетку, перчатки по размеру. Легкое чувство ответственности — и уборка превращается в игру.

3. Придумать простую систему поощрений

Уборка пройдет быстрее и интереснее, если у каждого будет своя цель. Объявите небольшой конкурс: кто первым справится с задачей, выбирает фильм или сладкое на вечер. Можно придумать смешные номинации: «самая чистая полка», «главный помощник», «лучшая скорость». Это не только подбодрит детей, но и добавит в рутину немного игры и хорошего настроения.

Как сделать уборку веселее

1. Включите музыку

Музыка улучшает настроение и помогает справляться с рутинными задачами, такими как мытье полов и отпаривание штор. Составьте плейлист вместе: пусть каждый добавит в него свои любимые треки. В разгар уборки включайте ритмичные мелодии, а во время перерыва — спокойные и размеренные.

2. Делайте паузы

Даже если задач много, не стоит убираться весь день без остановки. Оптимально — не больше 4-5 часов в день, с короткими перерывами каждый час. В это время можно перекусить, открыть окно или просто посидеть в тишине. Такие паузы помогают сохранить силы и не терять настрой.

3. Запланируйте читмил

Когда впереди ждет что-то вкусное, двигаться к финишу проще. Продумайте заранее, чем порадовать себя и семью в середине уборки. Это может быть пицца, горячие сэндвичи, выпечка или что-то сладкое — что не требует долгой готовки.

Что приготовить на перекус

Мы нашли простые решения, которые позволят накормить всю семью и не отвлекаться на готовку во время уборки.

Круассаны с сыром

Купите готовые круассаны или испеките их заранее. Разрежьте каждую булочку пополам вдоль и смажьте неострой горчицей. Ее можно заменить на творожный сыр. Сверху положите начинку: ветчину, шпинат, чеддер и моцареллу.

Если времени совсем нет, а кухонный стол заставлен моющими средствами и содержимым шкафов, закажите в «Пятёрочке» лапшу быстрого приготовления «Домшим» со вкусом говядины или пиццу «Ассорти» от торговой марки «Рестория».

Хрустящая гранола со сгущенкой

Простой рецепт питательной домашней гранолы с изюмом, орехами и семечками. При желании можно поэкспериментировать с наполнителем, например, добавить кокосовую стружку или заменить сгущенное молоко сиропом топинамбура. Подавайте с йогуртом или молоком.

Конвертики из лаваша

Для этой закуски подходит множество вариантов начинки. Например, отварные яйца с зеленым луком или ветчина и сыр. Сверните начиненный лаваш в виде конвертиков и подсушите на сковороде без масла.

Когда уборка затянулась, одними перекусами не обойтись. Используйте готовую смесь для супа Global Village «Суп по-итальянски». В ее составе только натуральные ингредиенты: чечевица, сушеные овощи и пряности. А для более сытного варианта подойдет набор для супа от бренда «Рестория» — со свининой.

Сэндвичи с филе индейки

Полезный бутерброд, который можно быстро приготовить и съесть «на бегу». Отварите или запеките филе индейки, остудите и нарежьте пластинами. Разложите на ломтиках зернового хлеба, а сверху добавьте кружочки помидоров и сыр «эмменталь». Перед подачей разогрейте в микроволновке, чтобы сыр слегка расплавился.

«Додстер» с курицей и овощами

Фастфуд, который можно даже детям и тем, кто придерживается правильного питания. Внутри рулетика из лаваша — сочная начинка из курицы, сыра, овощей и нежного сметанного соуса. Перед подачей разогрейте закуску в духовке при температуре 200 градусов.

Завершите уборку вкусным семейным ужином. Используйте замороженные овощные смеси от Global Village — «8 овощей». Их можно быстро обжарить, запечь или потушить. Получится простой гарнир, который подойдет к любому блюду.

Что можно сделать?

Собрать всей семьей коробку для добрых дел. Во время уборки под руку часто попадаются хорошие, но ненужные вещи. Соберите в отдельную коробку одежду, книги, посуду и игрушки, которыми вы не пользуетесь. Обсудите вместе, кому ее можно передать: на благотворительность, в пункт приема вещей или знакомым. Так вы не просто освободите место, но и всей семьей сделаете полезное и доброе дело.