
Сытная закуска, похожая на додстер из курицы и овощей
Приготовить это блюдо совсем несложно, а результат вас приятно удивит. Это блюдо отлично подходит для легкого, но питательного перекуса.
- Калории
- 182 кКал
- Белки
- 9,37 грамм
- Жиры
- 9,72 грамм
- Углеводы
- 16,98 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 1 шт. = 100 г | |
| 100 г | |
| 30 г | |
| 30 г | |
| 20 г | |
| 30 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| 1 ст. л. = 30 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовить необходимыепродукты. Куриное филе предварительно обмазать специями и пожарить, овощи мелко нарезать.
Шаг 1
Лаваш смазать смесью сметаны и томатного соуса. Добавить нарезанную небольшими кусочками курицу.
Шаг 2
Выложить капусту, полить соусом.
Шаг 3
Добавить помидор и огурец. Снова приправить соусом.
Шаг 4
Посыпать сверху тертым сыром.
Шаг 5
Лаваш свернуть в додстер. Жарить 6-8 минут в духовке, разогретой до 200 градусов.
произвести впечатление
Готовый додстер есть теплым. Хорошо подойдет в качестве перекуса.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















