2 июня 2025

Как быстро отрастить длинные и густые ресницы

/ Полезные советы для домашнего ухода

О выразительном взгляде в обрамлении длинных и густых ресниц мечтают многие женщины. Однако природные данные у всех разные, декоративная косметика не всегда дает нужный эффект, а к наращиванию или использованию накладных ресниц готовы не все. Рассказываем, как отрастить здоровые ресницы в домашних условиях, что влияет на их рост и как правильно ухаживать, чтобы сохранить их красоту и объем.

Мария Демьянович

Автор Food.ru

Что влияет на рост ресниц

Ресницы во многом похожи на другие волосы на теле человека. Например, проходят те же три фазы жизненного цикла: активный рост — анаген, переходный период — катаген, стадия покоя — телоген. Увлажняются, как и другие волосы, за счет расположенных рядом с фолликулами сальных желез, которые выделяют секрет, предотвращающий ломкость ресниц.

Однако только на веках есть железы Молля, вырабатывающие вещество с антимикробными свойствами, которое помогает защитной функции волосков на веках. Есть и другие отличия: так, ресницы не могут расти бесконечно, в среднем их длина достигает на верхнем веке 10–12 мм, на нижнем — 5–7 мм, а полное обновление занимает до четырех месяцев. А еще они не только короче, но и крепче всех волос на теле, так как на 97% состоят из белка.

Отличается и строение кожи на веках. Если основной покров — это три слоя: эпидермис — внешний, дерма — средний и гиподерма — внутренний, в котором и укоренены все другие волосы на теле человека, то кожа века состоит только из двух слоев, более тонкого эпидермиса и дермы, в которой и живут ресничные фолликулы. Поэтому для поддержания красоты и здоровья ресниц требуются особые средства и методы. Какие факторы влияют на рост, объем и длину — разберем подробно.

Внутренние причины:

генетика — базовая длина и густота заложены природой;
питание — дефицит витаминов A, E, группы B, белков и жирных кислот ведет к замедлению роста волос вообще и ресниц в частности;
гормональный фон — нарушения работы щитовидной железы или стресс ухудшают состояние волос.

Среди внешних причин можно выделить агрессивный макияж, частое трение глаз, а также перепады температур, возможные испарения от химических средств, используемых в быту, которые ослабляют структуру волоса.

Знание этих факторов помогает скорректировать уход и создать условия, чтобы восстановление шло быстрее.

Как авокадо помогает сохранять молодость и красоту

Как ускорить рост ресниц в домашних условиях

Чтобы отрастить ресницы и сделать их красивыми и пышными, необходимо действовать комплексно. Генетику, разумеется, изменить невозможно, но можно выбрать правильные средства для ухода. Кроме внешнего ухода, важно сбалансировать рацион: качественное питание — хороший способ улучшить состояние волос в целом.

Важно

Убедитесь, что у вас нет аллергии: нанесите средство на кожу на сгибе локтя. Если появится зуд, покраснение, воспаление, резь или другие неприятные симптомы, немедленно обратитесь к врачу.

Используйте касторовое масло

Лидер среди натуральных средств для роста ресниц. Богатое рицинолевой кислотой и витамином E, оно питает луковицы, укрепляет структуру и предотвращает ломкость.

Нанесите средство чистой щеточкой от туши или ватной палочкой на линию роста ресниц. Оставьте на час, после аккуратно смойте теплой водой. Повторяйте процедуру три-четыре раза в неделю. Не наносите масло на целую ночь: оно может вызвать ожог слизистой.

Совет

Также можно использовать репейное масло. Оно содержит фитостерины, которые активизируют спящие фолликулы. В отличие от касторового масла, репейное имеет более легкую текстуру. Однако результаты проявляются постепенно: через четыре — шесть недель ресницы станут более длинными и объемными, а их структура — упругой и блестящей.

Добавьте витамины в уход

Витамины A и E в форме масла стимулируют кровообращение. Смешайте две-три капли витамина E с касторовым маслом и наносите смесь два-три раза в неделю.

Делайте массаж век

Легкий массаж кончиками пальцев улучшает приток крови к фолликулам. Используйте для этого миндальное или кокосовое масло. Остатки средства удаляйте: длительное воздействие приведет к отекам и раздражению слизистой.

Пересмотрите рацион

Включите в меню продукты для роста волос. Жирная рыба содержит омега-3, куриные яйца богаты биотином, а в составе орехов и семян есть цинк и витамин E.

Откажитесь от водостойкого макияжа

Водостойкая тушь и грубые щеточки травмируют ресницы. Выбирайте мягкие средства декоративной косметики. Всегда удаляйте макияж мицеллярной водой.

Попробуйте сыворотки для роста ресниц

Специальные сыворотки с пептидами и простагландинами ускоряют рост, но применяйте их после консультации с врачом.

13 ошибок, которые вредят красоте

Можно ли отрастить ресницы за день или неделю

Ресницы не могут стать длинными за сутки и даже за неделю: их рост зависит от физиологии. Однако за три-четыре недели регулярного ухода вы заметите уменьшение выпадения ресниц, увеличение объема, а также их блеск и эластичность.

Мгновенный эффект дают только тушь с эффектом накладных ресниц или ламинирование. Но если хотите не просто быстрее отрастить ресницы, а сделать их более здоровыми и пышными, то наберитесь терпения.

Влияет ли наращивание ресниц на их здоровье

Наращивание — популярная процедура, которая мгновенно делает ресницы длинными и объемными. Как это происходит: искусственные волоски из синтетического материала приклеивают к основанию натуральных ресниц с помощью специального средства.

Несмотря на видимый визуальный эффект, есть несколько факторов риска.

Механическое повреждение: искусственные ресницы утяжеляют натуральные, особенно если выбраны слишком длинные или плотные пучки. Это создает нагрузку на луковицы, повышая риск выпадения. Кроме того, неаккуратное снятие повреждает структуру натуральных волос и травмирует кожу век, что замедляет рост ресниц.
Химическое воздействие: клей для наращивания содержит цианоакрилаты и иногда формальдегид, которые могут вызывать раздражение, сухость и аллергию.
Нарушение естественного цикла роста: натуральные ресницы в фазе покоя, или телогена, обычно выпадают самостоятельно. Но при наращивании искусственный волосок «дергает» их, провоцируя преждевременное выпадение и замедляя рост ресниц.

Важно

Если наращивать ресницы регулярно и без перерывов, то может произойти истончение натуральных ресниц: из-за постоянной нагрузки луковицы ослабевают, новые волосы растут медленнее и менее густыми. Также клей и средства для снятия нарушают защитный липидный слой.

Если отказаться от наращивания сложно, то следуйте простым правилам.

Выбирайте опытного мастера. Не злоупотребляйте длиной и объемом. Оптимальный вариант — ресницы на два-три миллиметра длиннее натуральных и не слишком густые.
Правильно ухаживайте. Избегайте масляных средств для снятия макияжа: они растворяют клей. После снятия наращенных ресниц используйте касторовое масло или сыворотки для укрепления луковиц. После сна обязательно тщательно и бережно промывайте ресницы.

Совет

Давайте отдых векам между процедурами: делайте перерывы в один-два месяца, чтобы луковицы восстановились.

Как нарастить ресницы и не лишиться своих собственных

Что можно сделать?

Проверить себя, правильно ли вы ухаживаете за кожей лица: иногда привычные действия скорее вредят, чем помогают. А мы подскажем, на что обратить внимание: в этой статье собрали 10 частых ошибок.