5 быстрых завтраков из яиц
/ Рецепты на любой случай
Ученые рекомендуют начинать день с яичного блюда. Поэтому мы собрали пять рецептов быстрых и интересных завтраков на основе яиц.
1. Яичница в сосисках
Вместо того чтобы пожарить банальную яичницу, можно создать мини-шедевр домашнего кулинарного искусства. Разрежьте сосиски так, чтобы из их половинок сделать формы-сердечки, разбейте внутрь яйца и пожарьте. Получится милый и питательный завтрак.
Яйцо в сосиске к завтраку2. Конверты с сыром и беконом
Чтобы сделать сытные яичные конвертики, не надо быть профессиональным шеф-поваром. Яркий вкус блюду придает начинка из нарезанного бекона и тертого сыра. Кстати, можно использовать мягкий и сливочный сыр. А если хотите сделать блюдо менее калорийным, то вместо бекона добавьте отварную курицу.
Яичные конвертики с твердым сыром3. Мясные шарики с вареными яйцами
Рецепт имеет официальное название — яйца по-шотландски. Все ингредиенты при желании можно приготовить заранее, с вечера, чтобы утром осталось только соединить их вместе и позавтракать питательным блюдом в шотландском стиле.
Мясные шарики из фарша с начинкой из вареных яиц4. Роллы с рисом и грибами
Обжаренный рис с яичницей — типичное и очень простое азиатское блюдо. Возможно, вам подойдет наш рецепт сытного и вкусного завтрака — легкая пища хорошо усваивается и дает нужную энергию на целый день.
Совет
Рис можно отварить заранее — это позволит сэкономить время утром.
Рис с яичницей5. Салат с ветчиной и овощами
Блюдо часто называют «Долька арбуза», поскольку ингредиенты выкладываются в форме арбузной дольки. Алую мякоть заменяет резаный помидор, белую корку — отварное яйцо, а зеленую кромку — огурец. Легкий и освежающий салат напитает организм белком и клетчаткой и зарядит энергией.
Салат «Долька арбуза» с ветчиной, сыром и яйцомЧто можно сделать?
Определиться, нужна ли вам яйцеварка или пашотница. Специалисты по расхламлению пространства часто относят эти приборы к числу необязательных. Но такие инструменты позволяют экономить время на приготовление завтрака из яиц.
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
как готовить
Что такое фуд-арт
Фуд-арт — направление искусства, в котором еду используют как материал или инструмент создания художественных произведений. В быту этим термином называют изысканную сервировку и подачу блюд. Рассказываем об истории фуд-арта, делимся советами, как создать что-то подобное своими руками.
как готовить
Можно ли запекать в фольге в мультиварке
Мультиварка незаменима на кухне, потому что почти все умеет делать сама и даже при скромном наборе базовых режимов экономит время. Правда, иногда кулинары волнуются, какие инструменты годятся для использования с прибором. Например, можно ли взять фольгу при запекании мяса или овощей? Отвечаем: можно, а также поясняем, какие правила есть на этот случай.
как готовить
Видеорецепт: финский блин
Ищете, чем разнообразить утро? На Food.ru появилась интересная альтернатива привычному завтраку — финский блин, рецепт которого опубликовала фуд-блогер Люся @lusya_food_mood. Обязательно приготовьте это блюдо и делитесь с другими пользователями своими идеями для завтраков, обедов или ужинов.
как готовить
Чем полезен кисель
Одни его обожают, другие недолюбливают, но равнодушных к этому густому сладкому напитку почти нет. Кисель многим знаком с детства: его варили дома, регулярно давали в детских садах и школах. Предлагаем подробнее разобраться, откуда появился кисель, каким он бывает и чем отличается от других напитков и десертов.
как готовить
Что такое соус чимичурри
Чимичурри — острый зеленый соус, придуманный в Аргентине. Сегодня его едят по всей Латинской Америке и в других странах, включая Россию. Он прекрасно дополняет жареное мясо, стейки и шашлык, подходит для заправки салатов. Рассказываем, что нужно для создания соуса чимичурри, делимся рецептами приготовления.
как готовить
Видеорецепт: шоколадное печенье
Вечером часто хочется расслабиться: посмотреть фильм или пообщаться с близкими за чашкой чая. В качестве перекуса отлично подойдут сладости или снеки. Фуд‑блогер Люся @lusya_food_mood поделилась рецептом нежного шоколадного печенья — идеального дополнения к такому вечеру. Давайте узнаем, что понадобится для приготовления.
как готовить
Что такое паста орекьетте
Орекьетте — итальянская паста, в составе которой всего два ингредиента: вода и мука. Она отлично сочетается с разными соусами и подходит как для простого домашнего ужина, так и для праздничного обеда с друзьями или родственниками. В статье расскажем историю появления орекьетте, поделимся простым рецептом их приготовления и дадим несколько советов, которые будут полезны при варке пасты.
Читают сейчас
