5 быстрых завтраков из яиц
/ Рецепты на любой случай
Ученые рекомендуют начинать день с яичного блюда. Поэтому мы собрали пять рецептов быстрых и интересных завтраков на основе яиц.
1. Яичница в сосисках
Вместо того чтобы пожарить банальную яичницу, можно создать мини-шедевр домашнего кулинарного искусства. Разрежьте сосиски так, чтобы из их половинок сделать формы-сердечки, разбейте внутрь яйца и пожарьте. Получится милый и питательный завтрак.
Яйцо в сосиске к завтраку2. Конверты с сыром и беконом
Чтобы сделать сытные яичные конвертики, не надо быть профессиональным шеф-поваром. Яркий вкус блюду придает начинка из нарезанного бекона и тертого сыра. Кстати, можно использовать мягкий и сливочный сыр. А если хотите сделать блюдо менее калорийным, то вместо бекона добавьте отварную курицу.
Яичные конвертики с твердым сыром3. Мясные шарики с вареными яйцами
Рецепт имеет официальное название — яйца по-шотландски. Все ингредиенты при желании можно приготовить заранее, с вечера, чтобы утром осталось только соединить их вместе и позавтракать питательным блюдом в шотландском стиле.
Мясные шарики из фарша с начинкой из вареных яиц4. Роллы с рисом и грибами
Обжаренный рис с яичницей — типичное и очень простое азиатское блюдо. Возможно, вам подойдет наш рецепт сытного и вкусного завтрака — легкая пища хорошо усваивается и дает нужную энергию на целый день.
Совет
Рис можно отварить заранее — это позволит сэкономить время утром.
Рис с яичницей5. Салат с ветчиной и овощами
Блюдо часто называют «Долька арбуза», поскольку ингредиенты выкладываются в форме арбузной дольки. Алую мякоть заменяет резаный помидор, белую корку — отварное яйцо, а зеленую кромку — огурец. Легкий и освежающий салат напитает организм белком и клетчаткой и зарядит энергией.
Салат «Долька арбуза» с ветчиной, сыром и яйцомЧто можно сделать?
Определиться, нужна ли вам яйцеварка или пашотница. Специалисты по расхламлению пространства часто относят эти приборы к числу необязательных. Но такие инструменты позволяют экономить время на приготовление завтрака из яиц.
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
как готовить
Видеорецепт: креветки в соево-лаймовом маринаде
Если хочется разнообразить привычные обеды и ужины, приготовьте креветки в соево-лаймовом маринаде по рецепту Марины @dmitrieva.marinna. Их можно подать как закуску или как основное блюдо. А на Food.ru вы всегда сможете найти новые идеи для повседневного меню, а также поделиться собственными рецептами.
как готовить
Как приготовить морковный торт
Оригинальный десерт с морковью понравится всем, кто любит умеренно сладкие, низкокалорийные и полезные угощения. Для разнообразия вкуса можно добавлять кусочки фруктов, орехи, шоколад, специи и пряности. Рассказываем, как в домашних условиях испечь морковный торт, который подойдет для повседневного и праздничного меню.
как готовить
Как нейтрализовать уксус в заготовках на зиму и не только
По некоторым оценкам, человечество использует уксус уже семь тысяч лет. Но обращаться с этим древним консервантом-приправой нужно аккуратно. Ведь слишком кислая еда — это не только невкусно, но и вредно для здоровья. Подвел глазомер, дрогнула рука, в рецепт закралась ошибка, случайно добавили уксус дважды — и блюдо испорчено. Или нет? Рассказываем, как убрать избыточную кислоту из домашних заготовок и не только.
как готовить
Видеорецепт: сырный рамен с лапшой быстрого приготовления
Мода на азиатскую культуру принесла с собой огромное количество рецептов японской, корейской и китайской кухни. Одно из самых узнаваемых блюд — рамен. Именно его предлагает приготовить фуд-блогер Марина @dmitrieva.marinna. А еще больше популярных и трендовых рецептов вы сможете найти на Food.ru.
как готовить
7 вопросов кондитеру про блины
У каждого кондитера свои секреты выпечки. Кроме личных вкусов, на качество и плотность блинов влияет многое: набор и пропорции ингредиентов, время выдержки теста, подбор сковороды и ее правильный прогрев. Разбираемся с наиболее частыми проблемами вместе с кондитером Алексеем Осиповым. И учимся печь блинчики именно такими, какими вы задумали.
как готовить
Что такое узвар
Зимняя пора ― время согревающих витаминных чаев. А если вам хочется экспериментировать, вместо чая можно приготовить узвар ― традиционный напиток из сухофруктов или ягод, который варили еще на Руси. Он похож на компот, но отличается способом приготовления. Чем он полезен и как его сделать, читайте в нашем материале.
как готовить
Кто придумал селедку под шубой
Селедка под шубой — один из самых популярных и узнаваемых салатов на праздничных столах в России. По значимости он уступает разве что знаменитому оливье. Яркий внешний вид, насыщенный вкус и доступные ингредиенты сделали блюдо любимым во многих семьях. Рассказываем, как появилась эта кулинарная классика.
как готовить
Видеорецепт: рулетики из прошутто с руколой и манго
Истинное кулинарное мастерство заключается в умении гармонично сочетать эстетичную подачу и превосходный вкус. Фуд-блогер Марина @dmitrieva.marinna поделилась рецептом быстрой закуски, которую точно оценят гурманы. Еще больше вариантов изысканных блюд вы сможете найти на Food.ru.
Читают сейчас
