Британка открыла секрет долгожительства
/ Нужно двигаться и есть чернослив
Издание Reading Today пишет о Глэдис Моррис из Шинфилда, которой исполнился 101 год. Гостей и репортеров, прибывших поздравить именинницу, главным образом интересовал секрет долголетия.
Миссис Моррис призналась, что всегда жила интересной жизнью. Она выросла на ферме, в молодости удостоилась титула королевы красоты, работала на военно-промышленном предприятии, управляла пабом, занималась книгоиздательским бизнесом и много путешествовала, объездив все страны Европы.
Также Глэдис сказала, что секрет долгой полноценной жизни в ее случае прост: посильная физическая нагрузка ежедневно, работа в саду, езда на велосипеде. И ни дня без чернослива! Этому продукту в своем рационе долгожительница уделяет особое внимание.
Какие продукты едят долгожители во всем миреЧитайте больше о здоровье и долголетии:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
что съесть
3 домашних десерта к чаю
Даже самая лучшая покупная выпечка не сравнится с домашней. Она приготовлена с заботой и любовью, с ней связаны радостные детские воспоминания. И это помогает создать неповторимую атмосферу: когда все смеются, обмениваются историями за чашкой чая и едят теплые мягкие ватрушки. Чтобы собрать всех близких за одним столом, не обязательно готовить что-то сложное. Редакция Food.ru предлагает простые домашние рецепты выпечки для уютного вечера с семьей.
что съесть
Что съесть, если нет времени на готовку
Купить готовую еду — отличное решение, когда нет времени или желания погружаться в рутинную готовку. Не надо перекусывать фастфудом, можно заказать доставку полноценного обеда или ужина из «Пятёрочки». Узнали у читателей Food.ru, какие блюда заняли первые места в их личном рейтинге и что, по их мнению, стоит попробовать каждому.
что съесть
Что приготовить, если дома залежались бананы
Бананы полезны: они улучшают пищеварение, способствует выработке серотонина, содержат витамины группы B, С и РР, богаты железом, кальцием, калием, фтором и фосфором. А еще эти плоды универсальны: их можно есть как в свежем виде, так и приготовить из них большое количество вкусных и необычных блюд — от десертов и пирогов до напитков.
что съесть
Портер и стаут
В современном разнообразии сортов и стилей пива привычного разделения на светлое и темное уже недостаточно: даже в одной категории напитки могут существенно различаться, однако даже примерное понимание особенностей стиля помогает выбрать напиток по вкусу среди сотен брендов. Сегодня рассматриваем два наиболее распространенных типа темного пенного.
Читают сейчас
