9 сентября 2024

Что такое микропластик и где он содержится

/ Спойлер: от крышечек для кофе лучше отказаться

Данные одного популярного исследования говорят о том, что количество съедаемого человеком микропластика в неделю равняется весу пластиковой карты. Другие же ученые утверждают, что общая масса потребляемых частиц в год сравнима с весом 50 пластиковых пакетов. Разбираемся, так ли это на самом деле и какую угрозу микропластик представляет для человека.

Елена Минина

Автор Food.ru

Что такое микропластик

Микропластиком называют небольшие пластиковые частицы до пяти миллиметров. Пять миллиметров — это примерно как ластик на карандаше. Однако, это максимум: обычно микропластик гораздо меньше, его размер измеряется в микрометрах (1 мкм = 0,001 мм).

Микропластик бывает:

Первичный — тот что изначально имеет небольшой размер. К этой категории относятся микрогранулы: например, отбеливающие частицы в зубной пасте, всевозможные блестки и глиттеры, улучшители в порошках, а также волокна синтетических материалов — например, нейлона.
Вторичный — образованный в результате распада более крупного пластика. Появляется под воздействием воды, ветра или солнца: например, когда выброшенную бутылку, лежащую на берегу, постоянно омывает волнами.

Ученые утверждают, что осталось меньше 10 лет, чтобы спасти планету от пластикового кризиса

Как микропластик вредит природе

Мелкие пластиковые частицы встречаются в воде, земле и воздухе: можно сказать, они повсюду. Микропластик не разлагается, поэтому его объем в экосистемах с каждым годом только растет. В начале XXI века количество пластика, ежегодно попадающее в океан, оценивалось в 4-14 миллионов тонн. Соответственно, каждые 10 лет в воде становится больше минимум на 40 миллионов тонн пластиковых частиц.

Находясь в воде, микропластик попадает внутрь проживающих в ней живых организмов. Частицы были обнаружены в пищеварительных системах и тканях беспозвоночных, ракообразных, рыб и даже водоплавающих птиц. Из-за накопления вредных веществ животные начинают хуже есть, в результате чего становятся менее энергичными, меньше живут и хуже размножаются.

По такому же принципу микропластик действует и в почве: он не только ухудшает характеристики самого грунта, но и влияет на благополучие флоры и фауны. Кроме того, почвенный пластик загрязняет грунтовые воды и, соответственно, может попадать вместе с ними в организм человека.

Потенциальный вред для человека

Большинство исследований касательно влияния этого загрязнителя на здоровье человека проводилось с использованием первичного микропластика. Вред вторичного оценить сложнее из-за многообразия размеров и форм, но это не исключает его негативного воздействия.

Микропластик вызывает:

Сбои в работе ЖКТ

Кусочки с острыми краями при проглатывании с едой травмируют ткани и запускают воспалительный процесс в органах пищеварения. Кроме того, пластик воздействует на микробиом, меняя его состав.

Эндокринные нарушения

Химические вещества, входящие в состав различных пластиков, являются гормонально активными, вызывают проблемы с репродуктивной системой и онкологические заболевания.

Проблемы с дыханием

Пластиковые частицы провоцируют кашель, чихание, одышку. Кроме того, нанопластик является переносчиком токсинов, губительных для легких.

Важно

Проглатывание и вдыхание микропластика приводит к воспалению, окислительному стрессу, нарушению липидного обмена, дисбактериозу.

Что такое экологичная кухня

Как микропластик попадает в организм

Есть три основных пути попадания пластика в органы и ткани человека: прямой контакт, прием внутрь и вдыхание.

Прямой контакт возможен, например, в случае с синтетической одеждой: наночастицы проникают в тело через кожу, слизистые, дыхательные пути. Сюда же можно отнести использование бытовой химии с частицами, например, порошков или зубных паст с гранулами, скрабов, и косметики с блестками: глиттеры, хайлайтеры.

Проглотить вредные частицы можно, если есть еду из пластиковых контейнеров (особенно горячую), пить воду из ПЭТ-бутылок или кофе через крышку на одноразовом стаканчике. Также случайно можно проглотить зубную пасту с гранулами или блестки из косметики. Микропластик может содержаться в еде: рыбе, птице, овощах.

И последний способ — вдыхание частиц. Его контролировать сложнее всего, потому что микропластик в воздухе абсолютно незаметен. Основные источники — продукты износа шин, пыль, которая образуется, например, при опиле ногтей, синтетическая одежда и свалки.

Названы продукты-рекордсмены по содержанию микропластика

Как защитить себя и близких

Полностью избежать микропластика в современных условиях практически невозможно, но попытаться минимизировать контакты с ним все-таки стоит.

Правда, придется изменить некоторые привычки:

Не ешьте еду из пластиковой посуды, даже если она изготовлена из пищевого пластика. Перекладывайте продукты и блюда из контейнеров в керамическую, стеклянную, металлическую тару перед подачей на стол. Не пользуйтесь ПЭТ-бутылками и крышками для горячих напитков.
Хорошо проветривайте, а лучше мойте или стирайте новые вещи: будь то кофта из полиэстера или искусственная елка.
Не вдыхайте химические запахи, надевайте респиратор при работе с красками и другими материалами. Если пахнет новая мебель — проветрите ее на балконе.
Выбирайте стиральные порошки, гели для душа, зубные пасты без гранул.
Уберите пластик со своей кухни: купите деревянные разделочные доски, стеклянные контейнеры, металлические салатники.

Можно ли использовать пластиковые емкости повторно

Что можно сделать?

Менять свои привычки, постепенно делая их более экологичными и, тем самым, сокращая количество микропластика. Ходить в кофейню с многоразовым стаканом из безопасных материалов. Использовать «зеленую» косметику, заменить пластиковые пакеты тканевыми шоперами.