Как согреться в квартире, когда батареи уже выключили
/ 12 рабочих способов
С приходом осени и первых холодов многие из нас сталкиваются с проблемой: как согреться в квартире, когда батареи еще не работают. Рассказываем, как можно согреться в межсезонье и поднять температуру в квартире без помощи центрального отопления.
На что обратить внимание при обогреве без отопления
Прежде чем жаловаться на холод в доме, измерьте температуру воздуха в жилье. Согласно санитарным нормам, она должна составлять в среднем от 18 до 22 градусов. При этом в ночное время допустимо снижение температуры не более чем на три градуса. Однако даже при соблюдении всех норм холодной осенью, до включения отопления, такая температура может показаться слишком низкой и некомфортной.
Если вы живете в своем доме или в большой квартире, то пока не включили отопление, можно просто закрыть комнаты, которые используются реже всего. Так вы сможете сохранить тепло в оставшейся части жилья. Кроме того, меньшее пространство нагревается быстрее.
Как побороть осеннюю хандру1. Горячий чай
Начнем с простого, но эффективного способа — помочь себе горячей чашкой чая. Это не только приятно, но и полезно для здоровья. Чай помогает улучшить циркуляцию крови и поддерживает внутреннюю температуру тела. Выберите любимый сорт, залейте горячей водой и добавьте мед, лимон или специи. Это улучшит вкус напитка и укрепит иммунитет в холодное время года при отсутствии центрального отопления. Согреться можно и просто теплой водой или другими горячими напитками.
2. Теплый душ
Душ с горячей водой — хороший способ согреться и расслабиться. Водой можно снять напряжение и улучшить настроение. После душа укутайтесь в теплое полотенце. Помните, что эффект от мытья горячей водой недолговечен, поэтому, как только вы высохнете, наденьте теплую одежду — это продлит ощущение комфорта даже без отопления в квартире.
Совет
Используйте ароматические масла или специальные гели для душа с согревающим эффектом.
Как выбрать душевую кабину3. Тапочки
Ноги — основная зона потери тепла. Ищите модели из шерсти или флиса: они сохраняют тепло даже при низких температурах при отсутствии центрального отопления.
4. Шерстяная одежда
Шерсть известна своими теплоизоляционными свойствами. Надев несколько слоев одежды из натуральных материалов, вы можете значительно повысить уровень комфорта при отсутствии отопления. Смешивайте различные текстуры: например, фактурная рубашка или водолазка под гладким свитером создаст хороший термоэффект.
Большой теплый гид5. Физическая активность
Один из самых действенных способов согреться. Простой комплекс упражнений, несколько минут танцев или растяжки разгонят кровь, сделают ее по-настоящему горячей.
Совет
Занятия спортом способствуют выработке эндорфинов — это поможет поднять настроение в пасмурную погоду.
6. Обогреватели
Электрические обогреватели могут стать настоящей находкой в межсезонье, пока батареи еще не включили. Они быстро нагревают воздух и создают уютную атмосферу, когда нет отопления в квартире.
Совет
Выбирайте приборы с термостатом. Они экономят электроэнергию и безопасны в использовании.
Как начать заниматься спортом дома7. Плед
Незаменимый атрибут для холодного осеннего вечера. Укройтесь мягким пледом, устройтесь поудобнее с книгой, а приятное тепло не заставит себя долго ждать. Низкую температуру можно не бояться. Также хорошим решением будет использовать плед как декор: красивый текстиль всегда добавляет уюта в квартире.
8. Утепление окон
Если окна пропускают холодный воздух извне, пора задуматься об их утеплении. Утеплители на окнах существенно поднимут температуру в квартире. Используйте специальную пленку для окон или уплотнители из поролона. Они легко монтируются и заметно снижают потерю тепла через окна.
Как создать уютный уголок для чтения в доме9. Свечи
Свечи не только создают атмосферу уюта в квартире, но и немного поднимут температуру в помещении. Их мягкий свет располагает к отдыху и расслаблению.
Важно
Не оставляйте свечи без присмотра — это может привести к пожару.
10. Домашние активности
Занятие домашними делами помогает отвлечься от холода и разогнать кровь в теле. Займитесь приготовлением любимого блюда или уборкой. Так вы согреетесь и создадите в квартире ощущение домашнего уюта, даже если поднять температуру воздуха не удастся.
5 доступных способов сделать квартиру уютнее11. Грелка для рук и ног
Грелка — еще один простой и эффективный способ сохранить температуру. Используйте греющие подушки или пледы. Они могут работать от сети или от батареек. Такие девайсы быстро нагреваются и позволяют согреться в любую погоду.
12. Утепление помещения
Временно утеплить квартиру и удержать в ней нужную температуру, пока не включат батареи, можно подручными средствами. Например, постелить на пол толстые ковры и ими же завесить самые холодные стены. Предотвратить попадание холодного воздуха с улицы через окна помогут плотные шторы длиной до пола.
Как обустроить маленькую квартируЧто можно сделать?
Укрепить иммунитет, чтобы не омрачить холодный период простудой. Из этой статьи вы узнаете, как можно это сделать в домашних условиях.
Читайте, какие блюда и напитки можно приготовить, чтобы согреться:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
ответственный подход
Можно ли использовать крем для рук на лице
Когда на полке стоит один крем, то в спешке возникает желание намазывать им и руки, и лицо. Утром мало времени, вечером хочется быстрее пойти отдыхать, в поездке забыли косметичку — такие моменты знакомы многим. Хочется просто увлажнить кожу и чувствовать себя комфортно. В статье разберемся, можно ли наносить крем для рук на лицо, в каких ситуациях это помогает, а когда лучше выбрать другое решение.
ответственный подход
Из чего смастерить кормушку для птиц
Если летом птицы самостоятельно добывают себе еду, то в холода им нужна помощь людей. Развешенные по округе кормушки могут спасти жизнь десяткам, а то и сотням пернатых. А изготовить их легко своими руками из подручных материалов: такой творческий процесс понравится и детям, и взрослым.
ответственный подход
В США выпустили «салат» для собак
Здоровый образ жизни должен стать трендом не только для людей, но и для их питомцев, — решили в компании по производству веганского корма из Сан-Франциско и выпустили суперфуд для собак. Рассказываем, что входит в состав нового продукта под названием SuperSalad.
ответственный подход
Как спасти елку от кошки, а кошку от елки
Новый год — это подарки, гирлянды и, конечно, праздничная елка. Однако некоторые владельцы кошек вынуждены отказаться от установки нарядного дерева, так как их питомцы регулярно пытаются его уронить или повредить. Есть несколько способов не лишать себя праздничного декора, но при этом не нанести вред ни квартире, ни кошке.
ответственный подход
Ученые объяснили, чем опасно сочетание апноэ и бессонницы
Высокое кровяное давление — главный провокатор инфарктов и инсультов. Обычно его возникновение объясняют стрессом, лишним весом или проблемами с почками. Однако ученые из Гётеборгского университета выявили еще одну причину — комбинацию двух распространенных нарушений сна.
Читают сейчас
