7 чайных напитков для уюта и иммунитета
/ Что добавлять в чай осенью и зимой
Горячий чай — первое средство, о котором вспоминают, когда нужно согреться и восстановить силы. Расскажем, как приготовить необычные напитки на основе чая для уютного домашнего вечера, посиделок с друзьями или чтобы взять с собой в термосе. Рецепты подходят для семейного чаепития, так как не содержат алкоголя.
1. Цитрусовый чай с облепихой
Апельсин обладает удивительным ароматом и в сочетании с ягодами облепихи создает яркий букет. С добавлением черного чайного листа получается тонизирующий напиток для любого времени суток.
Облепиховый чай с апельсином2. Масала
Масала — чайно-молочный напиток из жаркой Индии, который идеально подходит для русских холодов. Масала обязательно содержит молоко, черный чай, пряности и сахар.
Чай масала3. Чай с имбирем
Классика жанра — витаминно-тонизирующий напиток для повышения иммунитета. Жгучий напиток будет еще полезнее, если добавить в него корицу.
Имбирный чай4. Молочный зеленый чай
Для европейского вкуса такой чай непривычен, однако он обладает уникальными пищевыми свойствами: утоляет голод и жажду, придает силы и поднимает настроение. Вместо молока можно добавить хорошее сливочное масло, веточку мяты или имбирь.
Зеленый чай с молоком5. Полезный чай
Чабрец (тимьян) — популярная добавка к черному и зеленому чаям. Чай с чабрецом не только тонизирует, но и лечит. С добавлением меда его можно пить при болезнях дыхательной системы для отхаркивающего эффекта, в качестве источника витаминов С и B, цинка, калия, меди. К чаю с чабрецом можно добавлять мяту, душицу, шиповник, цедру апельсина.
Чай с чабрецом6. Фруктовый чай
Дольки яблока в черном чае обогатят вкус напитка фруктовым ароматом и летними витаминами. Детям особенно понравится чай с фруктами. Вместо (или помимо) яблока в чай можно добавлять ломтики айвы или груши.
Чай с яблоками7. Безалкогольный глинтвейн
Глинтвейн — король зимних напитков, который дарит аромат праздника и пополняет запас витаминов в холодную пору. Хотя глинтвейн в дословном переводе с немецкого и означает «пылающее вино» (gluhende wein), можно приготовить безалкогольный напиток в духе глинтвейна на основе черного чая и порадовать всех членов семьи, включая самых маленьких.
Чайный глинтвейнЧто можно сделать?
Накрыть чайный стол и приготовить напиток по одному из рецептов: с маслом, молоком или сливками. Такой стол с сытным чаем вполне может служить легким ужином.
Узнайте больше про чай на Food.ru:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
здоровая еда
Чем опасна популярная поза «нога на ногу»
Наверняка каждый хотя бы раз видел, как кто-то сидит, положив одну ногу на другую. Такая поза выглядит естественной и элегантной. Многие инстинктивно принимают ее, устраиваясь в кресле или на диване. На первый взгляд, это просто способ расслабиться и почувствовать себя уютно. Но полезно ли такое положение для здоровья? Насколько вредно длительно сидеть нога на ногу? Разбираемся в статье.
здоровая еда
Ученые обратили внимание на свойства черного тмина
Оказалось, что тот самый тмин, что придает пряный аромат бородинскому хлебу и маринадам, обладает неожиданными лечебными свойствами. Ученые установили, что экстракт семян черного тмина препятствует набору веса и помогает снизить уровень холестерина. Рассказываем, как проходило исследование и в чем секрет целебных свойств популярной пряности.
здоровая еда
Что можно есть донору до и после сдачи крови
Сдача крови — всегда спасение чьей-то жизни. Чтобы компоненты важнейшего материала были качественными, а донор после процедуры хорошо себя чувствовал и быстро восстановился, нужно правильное питание. Рассказываем, какую пищу до сдачи крови запрещено употреблять, а также какие продукты стоит включить в свой рацион.
здоровая еда
Как сделать брови красивыми без похода в салон
Брови могут полностью изменить выражение лица: сделать взгляд открытым, мягким или, наоборот, строгим. Необязательно идти в салон, чтобы придать им форму: немного знаний, терпения и правильные инструменты помогут добиться аккуратного и естественного результата дома. Разберем все пошагово вместе с визажистом Ксенией Мишкиной.
здоровая еда
Что такое филлер для волос
Люди иногда комплексуют из-за недостатков прически, но мало кто знает о средстве, которое решает многие проблемы. Филлер заполняет повреждения в структуре локона после сушки феном, нагревания утюжком и окрашивания. Выяснили, для каких волос он подходит и как его применять.
здоровая еда
10 мифов о вегетарианстве
Вегетарианство — одна из систем питания, вокруг которой постоянно ведутся споры. Многие до сих пор не могут определиться, полезно это или вредно, что можно включать в рацион, а что нет. Некоторые и хотели бы отказаться от мяса и рыбы, но боятся, что будут недополучать полезных веществ и витаминов. На примере 10 самых распространенных мифов разбираемся, что такое вегетарианство.
здоровая еда
10 продуктов, в которых много клетчатки
Мы уже рассказывали, что такое сбалансированный рацион: в нем должны быть не только белки, жиры, углеводы, но и витамины с микроэлементами. А еще в любом возрасте нужна клетчатка. Что это такое, как она участвует в обмене веществ, в каких продуктах содержится — читайте в материале.
Читают сейчас
