7 признаков, чтобы определить, правильно ли вы отмечаете Новый год

/ Проверьте себя

В праздновании Нового года нет правил, но есть устоявшиеся традиции, которые носят, скорее, рекомендательный характер. Однако допустить ошибки в процессе все-таки можно. И касаются они не приготовления оливье или выбора елочных украшений, а в первую очередь наших собственных мыслей и действий. Рассказываем, чего стоит избегать, чтобы не испортить праздник и встретить Новый Год так, как хочется.

1. Тратите деньги, не задумываясь о будущем

Сумма, которую россияне планировали потратить на празднование Нового года, в прошлом году составила более 54 000 рублей. В нее вошли покупка подарков и нарядов, праздничный стол и развлечения. Сумма довольно внушительная, особенно если учесть, что сам праздник длится всего одну ночь.

Конечно, экономить на всем тоже не стоит — это помешает созданию правильного настроения. Но лучше все-таки более рационально подойти к распределению бюджета и напомнить себе, что после 31 декабря будет еще и январь. Поэтому важно оставить средства на то, чтобы комфортно дожить до зарплаты.

2. Ставите жизнь в декабре на паузу

Уже с середины декабря от некоторых коллег или клиентов можно услышать: «Сделаем после праздников». А дома в холодильнике вдруг появляются продукты, которые нельзя трогать, потому что «это на Новый год».

Атмосфера приближающегося праздника расслабляет нас и мы откладываем решение задач и достижение целей на январь. «Вот встречу Новый год и похудею, запишусь в спортзал, начну читать книги, сделаю дома ремонт», — думают многие, забывая о том, что время в декабре не останавливается, и даже пары недель бывает достаточно, чтобы многое изменить. Не откладывайте свою жизнь на потом, действуйте сейчас и вы получите желаемый результат гораздо быстрее.

3. Заставляете себя и других закончить кучу дел

Многие, наоборот, пытаются успеть все в уходящем году и сделать за короткий период то, что откладывали в предыдущие месяцы.

В конце декабря у многих хозяек вдруг возникает непреодолимое желание отмыть каждый уголок квартиры. И страдают от этого не только сами женщины, но и их близкие, которые вынуждены бросить свои дела и заняться уборкой. Но даже если где-то и останется пыль, праздник не испортится. А время с семьей можно провести и в более приятной обстановке — например, за совместным просмотром рождественского фильма.

Еще один пример — праздник в школе или детском саду. Не все дети в восторге от длительной подготовки к выступлению, заучивания песен и танцев, необходимости надевать красивую, но неудобную одежду. Некоторые даже боятся Деда Мороза. Если вы видите, что мероприятие не приносит вашему малышу удовольствия, возможно, стоит отказаться от утренника и просто сводить ребенка в его любимое место.

4. Тратите на подготовку к празднику последние силы

Девиз многих в преддверии Нового года: «Дом должен блестеть, а стол ломиться от еды». Поэтому начинается марафон важных дел. Мы отказываем себе в сне и отдыхе, потому что нужно успеть убрать всю квартиру от пола до потолка и приготовить 10 разных блюд. В результате сил на сам праздник попросту не остается и все затраты оказываются напрасными.

Задумайтесь, может стоит отказаться от ежегодного марафона в пользу своего комфорта? Еду всегда можно купить готовую, а для уборки заказать клининг. Зато у вас появится много времени на создание новогоднего настроения и останутся силы на празднование.

5. Строите нереалистичные ожидания

Каждому из нас хочется, чтобы праздник прошел идеально: все блюда были вкусными, гости — веселыми, а подарки — желанными. И если что-то вдруг происходит не по сценарию, это выбивает из колеи. Чтобы не испортить себе настроение, нужно не только заранее снизить ожидания, но и напомнить себе, что человек не может контролировать абсолютно все.

В психологии есть понятие «круг контроля». Он бывает внутренним — в него входит то, что мы можем контролировать, и внешним — то, что не можем. Во внешнем находятся мысли, действия, чувства других людей, а также погода за окном и другие обстоятельства. Во внутреннем — мысли, чувства и действия самого человека. Чтобы не разочаровываться, не стройте ожиданий относительно других, а сосредоточьтесь на себе и на том, что вы можете контролировать

6. Зацикливаетесь на плохом

Если ваш бокал с шампанским в преддверии Нового года «наполовину пуст», ни о каком праздничном настроении не может идти и речи. К сожалению, во время подготовки многое действительно может пойти не так: подарок не доставят вовремя, друзья не смогут прийти на вечеринку, а фирменное блюдо окажется недосоленным. Чтобы ничего из этого не испортило вам настроение, просто спросите себя: «Будет ли это важно через год?». И старайтесь искать во всем позитив: например, небольшие неприятности помогут лучше запомнить праздник и через некоторое время будут восприниматься намного нейтральнее или даже с улыбкой.

Совет

Вспомните как можно больше хороших событий, подводя итоги года. Зацикливаться на собственных ошибках и неудачах как минимум непродуктивно.

7. Боретесь с системой

Люди по-разному относятся к Новому году. Одни любят его даже больше своего дня рождения и с нетерпением ждут, тратя много времени и сил на подготовку. Другие же отрицают празднование смены лет и не понимают устоявшихся традиций, вроде обязательного салата оливье и просмотра «Иронии судьбы».

Если вы относитесь ко второй категории, не стоит навязывать свое мнение другим и портить им настроение. Не соглашайтесь на приглашения, если не любите отмечать Новый год — просто вежливо откажитесь и запланируйте что-то приятное для себя. Можно остаться дома и посмотреть любимые фильмы или просто поспать. Еще один вариант — улететь отдыхать и сменить зимний сезон с морозами и снегом на жару и море.

Что можно сделать?

Вспомнить, что праздник должен в первую очередь дарить радость и хорошее настроение. Попробуйте отказаться от всего, что вам не нравится и сосредоточьтесь на моментах, которые любите больше всего.