Как собрать новогодний подарок с полезными сладостями

/ Для тех, кто на правильном питании

Любовь к сладким новогодним подаркам родом из детства, когда в праздники можно было собрать невероятное количество конфет, получая их и от родителей, и от гостей, и на елочных представлениях. Повзрослев, многие из нас перешли на правильное питание и исключили сахар из рациона, но память о вкусных презентах осталась. Собираясь в гости к друзьям и близким, сделайте им сюрприз: принесите корзину или красивую коробку со сладостями, но идеально вписывающимися в принципы здорового питания. Рассказываем, что в нее можно положить.

Вера Жихарева

Кулинарный редактор Food.ru

Из чего составить новогодний набор полезных сладостей

Миндальное печенье с имбирем

Рассыпчатое печенье на миндальной муке «Вкус & Польза» с нежным ореховым вкусом и ароматом пряностей, создающим праздничное настроение. Сделайте его фигурным, например, в форме звезд, елочек и пряничных человечков. При желании можно украсить готовое печенье глазурью и разноцветной посыпкой.

11 рецептов выпечки из миндальной муки

ПП-брауни с яблоками

Кексы из воздушного шоколадного теста. В них нет ни муки, ни сахара, основу составляют измельченные яблоки, они же придают естественную сладость. Взбейте все ингредиенты блендером и разлейте тесто по силиконовым формам. Выпекайте, проверяя готовность шпажкой.

ПП яблочный брауни

Кокосовые конфеты

Полезная замена распиаренных рафаэлло — конфеты со сливочным сыром, кокосом и какао. Смешайте все ингредиенты до однородности и сформируйте из получившейся массы шарики. Положите их в холодильник, дайте застыть и обваляйте в кокосовой стружке.

Кокосовые конфеты

Овсяное печенье с орехами, корицей и финиками

Аппетитное печенье из молотых овсяных хлопьев можно есть не только на десерт, но и на завтрак. Грецкие орехи делают его сытнее, финики слаще, а корица — ароматнее. Добавьте в тесто кокосовое масло «Вкус & Польза» — в нем содержатся полезные витамины и минералы, которые укрепляют иммунитет. Выпекайте печенье в духовке и подавайте, посыпав кокосовой стружкой.

Овсяное печенье с финиками, грецким орехом и корицей

Протеиновые шоколадные конфеты

Конфеты с основой из шоколадно-орехового крема и посыпкой из домашнего миндального печенья. Сформируйте их в виде небольших шариков и обваляйте в крошке. Готовые сладости уберите в холодильник на полчаса, чтобы они застыли.

Протеиновые шоколадные конфеты

Творожный штоллен без сахара

Традиционное рождественское угощение из сдобного теста с пряностями. Приготовьте его с творожной основой и начинкой из сушеной клюквы, грецких орехов, апельсиновой цедры и сухофруктов. Можно экспериментировать с добавками, начиняя штоллен цукатами, банановыми чипсами или кусочками шоколада.

Интересный факт

С 1994 года каждое второе Рождество в Дрездене устраивают Штоллен Фест. Визитная карточка праздника — гигантский кекс, который торжественно проносят по главной улице города. Его рекордный вес — 4 тонны 246 килограммов.

Полезный творожный штоллен

Готовые сладости без сахара

Какой новогодний подарок без шоколада? Какао-бобы полезны — в них содержатся флавоноиды, которые борются с воспалениями и поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы. Но в составе плиток можно встретить и вредные ингредиенты, например, рафинированный сахар, пальмовое масло, ароматизаторы. Для здоровой версии новогоднего набора подойдет натуральный шоколад на меду — у «Вкус & Польза» вы найдете разные его версии: горький, молочный или белый.

Дополнение к шоколаду — финиковые конфеты ассорти «Вкус & Польза» с орехами и сухофруктами. Они вкусные, полезные и заряжают энергией. Считается, что финики увеличивают производительность мозга на 20% — отличный повод положить сладости из них в ящик рабочего стола.

Травяные чаи

Приверженцы здорового питания часто выбирают травяные чаи. Их можно пить даже вечером, не опасаясь проблем с засыпанием. Каждый из этих напитков полезен по-своему: ромашковый улучшает пищеварение и успокаивает, а гречишный содержит магний и кальций, необходимые для здоровья нервной системы.

Полезные сладости хорошо дополняют такие чаи:

напиток «Ромашка» «Вкус & Польза»;
каркаде;
гречишный чай «Вкус & Польза»;
чай с мятой и мелиссой.

Интересный факт

Гречишный чай можно назвать «напитком молодости». В его состав входят антиоксиданты, которые стимулируют выработку коллагена и эластина, а также замедляют процесс старения.

Где купить полезные сладости

Ингредиенты для домашней выпечки, готовые полезные сладости и ароматные травяные напитки можно купить в «Пятёрочке». Обратите внимание на товары бренда «Вкус & Польза»: шоколад на меду, кокосовое масло, миндальная мука, финиковые конфеты, вяленую клюкву и вишню, сушеные ягоды годжи, протеиновые конфеты без сахара, гречишный и ромашковый чаи. Из этих продуктов можно собрать полезный сладкий подарок к празднику.

А чтобы сэкономить время, закажите быструю доставку через мобильное приложение.

Что можно сделать?

Дополнить подарок новогодней открыткой с искренними пожеланиями. Сделайте ее самостоятельно: даже незатейливый рисунок ценен своей уникальностью и хранит теплоту души.