Как забота о природе влияет на психологическое благополучие

/ Можно ли стать счастливее

В новых исследованиях ученые решили выяснить, как забота об окружающей среде влияет на уровень счастья.

Специалист по антропологии и философии, психолог Майкл Принцинг изучает влияние этики, духовности и социальных навыков на удовлетворенность человека своей жизнью. В новой работе ученый решил выяснить, связан ли экологичный образ жизни с субъективным благополучием.

Первый этап исследования, в котором участвовал 181 человек из 14 стран, подтвердил положительное влияние экологически осознанного поведения на позитивное самовосприятие и общий уровень удовлетворенности. Причем эффект наблюдался даже среди участников с изначально низкой экологической мотивацией.

Ко второму этапу эксперимента привлекли 545 человек из США, которых разделили на три группы. Первая целенаправленно занималась защитой окружающей среды, участники из второй группы были заняты делами, приносящими удовольствие, а люди из третьей просто отслеживали свои обычные действия.

Уровень счастья и удовлетворенности жизнью у людей из первых двух групп был выше, чем у участников из третьей без общественно полезной деятельности или хобби. Уборка мусора, сортировка отходов, использование экологичных видов транспорта повышают чувство осознанности в той же мере, что хобби или забота о себе.

Как отметил Принцинг, стремление минимизировать вред природе может восприниматься как выбор, подразумевающий дополнительные расходы и отказ от привычного комфорта. Но результат эксперимента показал, что общественно полезные поступки позитивно влияют на психологическое благополучие человека.

По мнению Майкла Принцинга, результаты эксперимента созвучны философии Аристотеля, Цицерона, Сенеки и стоиков, где основой общественного благополучия считаются «добродетельные поступки каждого».

Результаты исследования вселяют оптимизм, но ученые считают, что нужно расширить выборку участников и наблюдать за ними в течение более продолжительного времени.