Чем занимаются на каддл-вечеринках
/ И как они помогают справиться с одиночеством
Каддл-пати — уютное мероприятие, где можно обниматься с незнакомыми людьми как с близкими друзьями. Слово cuddle с английского так и переводится — «обнять». На такие вечеринки люди приходят, чтобы восполнить нехватку эмоциональной и тактильной близости. Food.ru рассказывают, что это за встречи и как нужно себя на них вести.
Кто и зачем придумал каддл-вечеринки
Они появились в США в начале нулевых. Идея принадлежит Риду Михалко и Марсии Бексиньской, которые первыми начали собирать незнакомцев для общения и объятий. Оказалось, что новый формат обладает терапевтическим эффектом: после тактильных сеансов одинокие люди чувствуют себя лучше.
К сожалению, не у всех есть семья или друзья, а еще случается так, что близкие далеко — в другом городе или стране. В таких случаях каддл-вечеринки помогают компенсировать нехватку тепла и внимания.
Cuddle party в России
Подобные встречи проводятся во многих странах, и Россия не исключение. Но в США и Европе есть развитое каддл-сообщество и даже специальные курсы для ведущих таких мероприятий. Там учат создавать безопасное пространство для участников, следить за групповой динамикой и помогать стеснительным людям чувствовать себя более комфортно.
Интересный факт
Каддл-пати подходят интровертам, давая возможность раскрыться и без стресса общаться с незнакомцами. На встречах царит спокойная и дружелюбная атмосфера, нет громкой музыки и толпы.
Поищите информацию о каддл-вечеринках в вашем городе в социальных сетях. Объявления публикуют в каналах и пабликах для молодежи, в психологических сообществах. Мероприятия обычно платные, потому что организаторы несут расходы за аренду помещения, закуски и безалкогольные напитки для гостей. В Москве за вход в среднем придется отдать от 1000₽.
Вечеринка для подросткаЧто происходит на каддл-вечеринках
Обычно они рассчитаны на 10–20 человек, чтобы можно было спокойно выбрать партнера для объятий. В то же время гости находятся на виду друг у друга и никто не чувствует себя потерянным. Ведущий следит, чтобы все оставались в равных условиях и активные экстраверты не перетягивали на себя все внимание.
Пространство для каддл-пати должно помогать присутствующим расслабиться. Поэтому организаторы предпочитают локации с мягкими диванами, уютными подушками, креслами-мешками, коврами или матами на полу.
Важно
Главное правило таких вечеринок — «нет означает нет». Вы можете отказать в объятиях любому участнику, который вам чем-то не понравился. Но при этом не должны демонстрировать, что обиделись, если кто-то поступил так в отношении вас.
Вечеринки основаны на дружеском, а не интимном контакте. Девушки могут обниматься с девушками, как и молодые люди — друг с другом.
Стандартная каддл-вечеринка состоит из трех частей:
- Знакомство. Каждый гость кратко рассказывает о себе и о том, зачем пришел на встречу.
- Свободное время. Участники общаются и обнимаются, когда захотят. Ведущий следит за порядком и помогает тем, кто сильно стесняется.
- Расставание. В конце присутствующие снова собираются в круг. Они делятся впечатлениями о том, как прошло мероприятие, что они чувствовали и в каком состоянии уходят. Обратная связь закрепляет и усиливает терапевтический эффект.
Каддл-вечеринка продолжается до пяти часов. Постоянным участникам таких пати просто разговаривать и обниматься уже скучно. Поэтому организаторы встреч предлагают разные форматы. В сценарии могут быть прописаны танцы или другие активности, которые сближают людей.
8 мини-закусок для вечеринкиПравила обнимательных вечеринок
Каддл-пати предполагают только дружеские прикосновения. Гостям запрещено целоваться и трогать интимные части тела, снимать одежду. Если между двумя людьми возникает взаимный интерес, они могут продолжить знакомство уже в другом месте.
Формат мероприятия учит не только раскрываться и принимать чужие прикосновения, но и чувствовать свои границы, уважительно относиться к отказам. Участникам запрещено причинять вред себе и окружающим, портить мебель и интерьер помещения, где проходит мероприятие.
Польза каддл-вечеринок
Они помогают ощутить принятие, нежность и заботу. Это особенно важно для людей, которые страдают от тревожности и других психологических проблем. Гости приходят на такие встречи, чтобы получить удовольствие и расслабиться.
Многие постоянные участники каддл-пати замечают, что у них повышается самооценка, улучшается сон. Людям становится проще устанавливать крепкие эмоциональные связи и отстаивать свои границы.
15 идей для кулинарной вечеринкиЧто можно сделать?
Пригласите родных, друзей и устройте каддл-вечеринку дома. Используйте приглушенный свет и медитативную музыку, чтобы помочь гостям расслабиться и настроиться на тактильный контакт.
Какие еще необычные практики помогут расслабиться и лучше узнать себя:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
еда и развлечения
Какое хобби выбрать
По данным опроса ВЦИОМ, среди увлечений российской молодежи лидируют вовсе не социальные сети, а спорт (17% опрошенных), садоводство (16%) и рукоделие (12%). Сегодняшний рынок хобби предлагает разнообразные возможности для людей всех возрастов. Мы подготовили для вас гид по самым трендовым увлечениям.
еда и развлечения
Стартер-пак января
Стартер-пак можно собрать для кого и чего угодно: например, в набор для владельца собаки войдет миска, поводок, когтерезка. А в паке для путешествий обязательно будут документы, солнцезащитные очки и чемодан. Мы подумали — а если у каждого месяца был бы свой стартер-пак? Начнем с января.
еда и развлечения
Где поплавать в теплой воде зимой и осенью
С наступлением холодов мысль о плавании под открытым небом кажется несбыточной мечтой. Однако в России есть спа-центры, где лето длится круглый год. Такие курорты во многих крупных городах стали идеальным местом для отдыха, спорта и релаксации в осенне-зимний сезон. Рассказываем о лучших отелях с бассейнами с подогревом, чтобы вам было легче выбрать подходящий вариант.
еда и развлечения
Какие фильмы с Жан-Полем Бельмондо стоит посмотреть
Жан-Поль Бельмондо стал символом французского кинематографа — актером, который органично смотрелся и в драме, и в комедии, и в трюковом боевике. Его герои — обаятельные авантюристы, романтики, хулиганы и одиночки — давно стали частью кинокультуры. А многие сюжеты запомнились именно благодаря его присутствию в кадре. Собрали 12 фильмов с участием Бельмондо, отмеченных критиками и зрителями. Рассказываем, за что эти картины так любят и почему французский актер до сих пор остается неподражаемым.
еда и развлечения
Что такое лыжероллеры
Изначально лыжероллеры были придуманы для тренировок лыжников в теплые сезоны, чтобы можно было сохранять и наращивать уровень подготовки, даже когда нет снега. Но со временем такое катание переросло в полноценный вид спорта. Рассказываем, как выбрать лыжероллеры и освоить их в короткое время.
еда и развлечения
10 рождественских рецептов из кино
Многие фильмы и сериалы переносят нас в праздничную атмосферу: герои собираются за столом, готовят необычные блюда, общаются и смеются. Глядя на них, хочется присоединиться к торжеству и попробовать тот самый пирог, салат или напиток. А если устроить Новый год в стиле любимой кинокартины и приготовить желанные блюда? Например, по рецептам Food.ru.
еда и развлечения
Какие футболки выбрать для разных случаев
Футболка — базовый элемент в гардеробе, и при покупке важно понять, будет ли вещь «дышать», сильно ли мнется, можно ли в ней заниматься спортом или надеть ее под деловой пиджак. Состав ткани напрямую влияет на все это: комфорт, ощущение на коже, легкость глажки, скорость высыхания и общий вид. В этой статье разберем, из каких материалов чаще всего шьют футболки и какой состав лучше подойдет для того или иного повода.
еда и развлечения
Что такое колядки
Колядование — древняя традиция, которая тесно связана с культурной славянских народов. Обрядовые песни колядки исполняли во время праздников, объединяли элементы языческих ритуалов и христианской символики. Колядки не только отражали уклад жизни наших предков, но и создавали атмосферу праздника, радости, добра. И продолжают оставаться важной частью современных обычаев.
еда и развлечения
Что такое эскиз
Эскизом как способом за несколько минут перенести идею из головы на бумагу пользуются не только художники. Когда нужно обновить комнату, составить капсульный гардероб, продумать оформление праздника, то проще начать с наброска. Так можно выявить сильные и слабые стороны задумки. Эскиз помогает структурировать мысли, развивать вкус и тренировать взгляд. Рассказываем, что это за инструмент и как научиться пользоваться им самостоятельно.
Читают сейчас
