Чем занимаются на каддл-вечеринках
/ И как они помогают справиться с одиночеством
Каддл-пати — уютное мероприятие, где можно обниматься с незнакомыми людьми как с близкими друзьями. Слово cuddle с английского так и переводится — «обнять». На такие вечеринки люди приходят, чтобы восполнить нехватку эмоциональной и тактильной близости. Food.ru рассказывают, что это за встречи и как нужно себя на них вести.
Кто и зачем придумал каддл-вечеринки
Они появились в США в начале нулевых. Идея принадлежит Риду Михалко и Марсии Бексиньской, которые первыми начали собирать незнакомцев для общения и объятий. Оказалось, что новый формат обладает терапевтическим эффектом: после тактильных сеансов одинокие люди чувствуют себя лучше.
К сожалению, не у всех есть семья или друзья, а еще случается так, что близкие далеко — в другом городе или стране. В таких случаях каддл-вечеринки помогают компенсировать нехватку тепла и внимания.
Cuddle party в России
Подобные встречи проводятся во многих странах, и Россия не исключение. Но в США и Европе есть развитое каддл-сообщество и даже специальные курсы для ведущих таких мероприятий. Там учат создавать безопасное пространство для участников, следить за групповой динамикой и помогать стеснительным людям чувствовать себя более комфортно.
Интересный факт
Каддл-пати подходят интровертам, давая возможность раскрыться и без стресса общаться с незнакомцами. На встречах царит спокойная и дружелюбная атмосфера, нет громкой музыки и толпы.
Поищите информацию о каддл-вечеринках в вашем городе в социальных сетях. Объявления публикуют в каналах и пабликах для молодежи, в психологических сообществах. Мероприятия обычно платные, потому что организаторы несут расходы за аренду помещения, закуски и безалкогольные напитки для гостей. В Москве за вход в среднем придется отдать от 1000₽.
Вечеринка для подросткаЧто происходит на каддл-вечеринках
Обычно они рассчитаны на 10–20 человек, чтобы можно было спокойно выбрать партнера для объятий. В то же время гости находятся на виду друг у друга и никто не чувствует себя потерянным. Ведущий следит, чтобы все оставались в равных условиях и активные экстраверты не перетягивали на себя все внимание.
Пространство для каддл-пати должно помогать присутствующим расслабиться. Поэтому организаторы предпочитают локации с мягкими диванами, уютными подушками, креслами-мешками, коврами или матами на полу.
Важно
Главное правило таких вечеринок — «нет означает нет». Вы можете отказать в объятиях любому участнику, который вам чем-то не понравился. Но при этом не должны демонстрировать, что обиделись, если кто-то поступил так в отношении вас.
Вечеринки основаны на дружеском, а не интимном контакте. Девушки могут обниматься с девушками, как и молодые люди — друг с другом.
Стандартная каддл-вечеринка состоит из трех частей:
- Знакомство. Каждый гость кратко рассказывает о себе и о том, зачем пришел на встречу.
- Свободное время. Участники общаются и обнимаются, когда захотят. Ведущий следит за порядком и помогает тем, кто сильно стесняется.
- Расставание. В конце присутствующие снова собираются в круг. Они делятся впечатлениями о том, как прошло мероприятие, что они чувствовали и в каком состоянии уходят. Обратная связь закрепляет и усиливает терапевтический эффект.
Каддл-вечеринка продолжается до пяти часов. Постоянным участникам таких пати просто разговаривать и обниматься уже скучно. Поэтому организаторы встреч предлагают разные форматы. В сценарии могут быть прописаны танцы или другие активности, которые сближают людей.
8 мини-закусок для вечеринкиПравила обнимательных вечеринок
Каддл-пати предполагают только дружеские прикосновения. Гостям запрещено целоваться и трогать интимные части тела, снимать одежду. Если между двумя людьми возникает взаимный интерес, они могут продолжить знакомство уже в другом месте.
Формат мероприятия учит не только раскрываться и принимать чужие прикосновения, но и чувствовать свои границы, уважительно относиться к отказам. Участникам запрещено причинять вред себе и окружающим, портить мебель и интерьер помещения, где проходит мероприятие.
Польза каддл-вечеринок
Они помогают ощутить принятие, нежность и заботу. Это особенно важно для людей, которые страдают от тревожности и других психологических проблем. Гости приходят на такие встречи, чтобы получить удовольствие и расслабиться.
Многие постоянные участники каддл-пати замечают, что у них повышается самооценка, улучшается сон. Людям становится проще устанавливать крепкие эмоциональные связи и отстаивать свои границы.
15 идей для кулинарной вечеринкиЧто можно сделать?
Пригласите родных, друзей и устройте каддл-вечеринку дома. Используйте приглушенный свет и медитативную музыку, чтобы помочь гостям расслабиться и настроиться на тактильный контакт.
Какие еще необычные практики помогут расслабиться и лучше узнать себя:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
еда и развлечения
Как сделать бумажный кораблик
Кораблик — символ детства и беззаботности, приключений и открытий, стойкости и даже самой человеческой жизни в море бытия. Такие простенькие игрушки можно делать из бумаги вместе с детьми для забавы и одновременно для развития мелкой моторики и аккуратности, знакомства с законами физики, а еще — чтобы снять стресс, помедитировать. В статье расскажем, как тремя способами превратить обычный белый или цветной лист в симпатичный кораблик.
еда и развлечения
Нужна ли виза для поездки в Гонконг
Если вы давно мечтали увидеть сияющие улицы Гонконга, забраться на пик Виктория и почувствовать, как рядом живут восточные традиции и западный ритм, самое время собираться в дорогу. Вам не придется углубляться в сложных визовых правилах — достаточно собрать базовые документы и знать пару нюансов на границе. В статье расскажем, нужна ли виза для поездки в Гонконг, какие документы подготовить и как спокойно спланировать путешествие из России.
еда и развлечения
Как спланировать поездку на Байкал
Озеро Байкал — уникальная экосистема с глубочайшим из водоемов планеты и потрясающими природными красотами вокруг. Чтобы организовать путешествие сюда, нужно подойти к планированию комплексно: учесть климатические особенности, сезонность и логистику. Расскажем, как подготовиться к поездке, составить насыщенную туристическую программу и с максимумом положительных впечатлений увидеть Байкал.
еда и развлечения
Где остановиться в Дубае
Дубай — крупнейший город жарких и ярких Объединенных Арабских Эмиратов. Туристы едут туда, чтобы увидеть ультрасовременные небоскребы и колоритные восточные базары, хорошо отдохнуть на благоустроенных пляжах и погулять по живописным набережным. В статье рассказываем, где лучше остановиться в Дубае и что особенного есть в шести популярных среди путешественников районах.
еда и развлечения
Когда люди стали отмечать день рождения
Историки точно не знают, когда появилась традиция праздновать очередной прожитый год жизни и кто придумал дарить подарки на день рождения. Но уже много лет люди в честь этого события приглашают гостей, накрывают на стол и задувают свечи на торте, веря, что заветное желание обязательно исполнится. Мы постарались разобраться, откуда берет начало любимый многими праздник.
Читают сейчас
