Можно ли принимать ванну при простуде
/ И сколько должна длиться процедура, чтобы не навредить здоровью
Во время болезни иногда нет сил даже дойти до ванной. И многие задумываются: а стоит ли вообще принимать душ при плохом самочувствии. Кто-то уверен, что горячая вода только навредит, особенно если у вас высокая температура, а кто-то наоборот говорит, что после банных процедур чувствует себя лучше. Выяснили, насколько полезно и безопасно принимать ванну и душ, когда организм борется с инфекцией.
Что говорят об этом врачи
Все зависит от состояния человека, но многие терапевты и инфекционисты сходятся во мнении: во время болезни важно следить за гигиеной. Кожа выделяет пот, который содержит бактерии и вирусы, они способны вызвать дополнительное раздражение, сыпь, зуд, а также обострение состояния.
При этом необходимо ориентироваться на свое самочувствие. Если температура стабилизировалась, у вас нет сильной усталости, истощения, то принимать душ или ванну во время простуды будет даже полезно. Однако в некоторых случаях водные процедуры лучше исключить.
- При высокой температуре. Излишняя тепловая нагрузка на организм может усугубить состояние, дайте ему восстановиться.
- При тяжелом состоянии. Головокружение, тошнота и сильная слабость — тоже противопоказания.
- При повышенном артериальном давлении или нарушении сердечного ритма. Проконсультируйтесь с терапевтом, примите необходимые препараты и только после стабилизации самочувствия отправляйтесь в душ.
- При высыпаниях на коже, ранах, ожогах. Они требуют осторожности при уходе.
Сколько времени проводить в душе или ванне
Длительность водных процедур при простудных заболеваниях не должна превышать 15 минут. Этого времени достаточно, чтобы привести себя в порядок, снять напряжение мышц без риска переохлаждения или перегрева организма.
Избегайте длительного пребывания в горячей воде, иначе можете получить обезвоживание организма и повышение общей нагрузки на сердечно-сосудистую систему.
Помогает ли прогревание ускорить выздоровление
Вопрос о пользе горячего душа или ванны при простуде до сих пор вызывает споры среди медицинских работников. Некоторые специалисты утверждают, что такие процедуры стимулируют циркуляцию крови и улучшают общий тонус организма. При этом отмечают, что долго лежать в ванне или стоять под горячими струями воды опасно, даже если вы абсолютно здоровы. Это может навредить коже и волосам.
Большинство же врачей рекомендуют в период болезни воздержаться от перегрева, особенно при ознобе. Достаточно принять душ комфортной температуры, после чего высушить волосы теплым феном или полотенцем, чтобы предотвратить переохлаждение.
Можно ли ходить в баню при простудеКакие средства гигиены подойдут при простуде
Обратите внимание на продукцию, разработанную специально для аллергиков или людей с чувствительной кожей. Избегайте ароматизированных средств, они могут вызвать негативную реакцию у ослабленного организма.
Гели и пенки для интимной гигиены также должны быть с гипоаллергенными свойствами и минимальной концентрацией синтетических компонентов. Возможно, вам подойдут специализированные линейки детских товаров или продукции известных производителей натуральной косметики.
Что пить и есть при простудеЧто можно сделать?
Проконсультироваться с врачом насчет водных процедур при простуде. Возможно, у вас есть хронические заболевания, при которых запрещено принимать горячую ванну: например, гипертония, проблемы с венами и сердцем. Если у вас высокая температура, временно замените гигиенические процедуры на обтирания влажным полотенцем.
Что еще о простуде мы писали:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
польза или вред
Чем полезно масло грецкого ореха
Грецкий орех — одно из самых древних растений на Земле, его история насчитывает более 3,45 млн лет. Исключительная питательная ценность этого продукта обеспечила ему место в списке приоритетных растений мира: полезны не только сами орехи — в кулинарии, медицине и косметологии также используются листья, скорлупа, цветы и даже кора. Рассказываем о полезных свойствах масла грецкого ореха, как его использовать внутрь и наружно и как получить в домашних условиях.
польза или вред
Так ли полезен суп, как считается
Первые блюда занимают особое место в русской кухне. Борщ, щи, солянка, уха — эти слова вызывают ассоциации с теплом домашнего очага и уютом семейного ужина. Однако, несмотря на традиционную любовь к первым блюдам, споры об их пользе и вреде не прекращаются. Разбираемся, полезны ли супы по мнению диетологов.
польза или вред
Что такое гидрогенизированное пальмовое масло
Кто-то регулярно употребляет продукты, которые содержат пальмовое масло. А кто-то настолько боится трансжиров, что тщательно изучает состав каждого товара на магазинной полке и покупает только те, что «безопасны». Выяснили, стоит ли остерегаться этого продукта, куда его чаще всего добавляют и что думают по этому поводу врачи.
польза или вред
Рыжиковое масло
Растительные масла, особенно нерафинированные, давно стали привычным продуктом для тех, кто интересуется полезным питанием. В косметологии и кулинарии используют масло виноградной косточки, конопляным и тыквенным заправляют салаты, на рапсовом и масле косточки авокадо жарят. Неужели теперь масло выжимают еще и из грибов? Разбираемся на Food.ru.
польза или вред
Чем полезна езда на велосипеде
Велосипедные прогулки — не только отличный способ провести время на свежем воздухе, но и мощный инструмент для улучшения здоровья. Регулярные велопрогулки улучшают работу мозга, укрепляют сердечно-сосудистую систему и эффективно борются с лишним весом. Узнали, сколько калорий можно потерять при езде на велосипеде и другие преимущества этого увлекательного занятия.
Читают сейчас
