- erid: 5jtCeReLm1GcagaAdN7Mpx4
4 блюда для праздника
/ Новогодний стол со «Вкусом & Пользой»
Простое новогоднее желание: чтобы ночью было очень вкусно, но это не помешало проснуться утром 1 января без тяжести в животе. Его несложно выполнить, если дополнить праздничное меню блюдами от Food.ru и бренда «Вкус & Польза». В этой подборке — 4 простых рецепта для торжества.
1. Курица по-итальянски
Если одному большому блюду на весь стол вы предпочитаете разнообразие, в качестве одного из вариантов предложите гостям филе куриной грудки, обжаренное до хрустящей корочки и запеченное под томатным соусом маринара и моцареллой.
Блюдо готовится порционно, так что сервировать его будет легко. Оно отлично сочетается с овощными гарнирами и легкими салатами, а белков в нем больше, чем жиров и углеводов.
Курица пармиджано2. Салат с цитрусовыми и курицей
Яркий салат, который напоминает рождественский венок и на праздничном столе будет смотреться очень уместно.
Приготовить его очень просто: надо только выложить кругом листья, нарезать куриное филе от «Вкуса & Пользы», а остальные ингредиенты добавить по форме. В конце останется заправить салат смесью из апельсинового сока, меда, вустерширского и соевого соусов.
Салат с курицей и грейпфрутом3. Канапе из перепелиных яиц
Копченые перепелиные яйца придают любому блюду узнаваемый вкус без всяких соусов, а еще делают его питательнее. В этой закуске к ним добавляют сливочный сыр и свежие травы, поэтому канапе получается сбалансированным. Отличный вариант для фуршета или аперитива.
Перепелиные яйца содержат больше железа и витаминов группы B, чем куриные, а их белок легче усваивается, поэтому блюда из них подходят даже для вечерних перекусов.
Канапе с перепелиным яйцом4. Павлова с зимними ягодами
31 декабря сладкое на ночь можно есть без сомнений. Особенно, если речь о самом легком десерте на свете — «Павловой».
Для зимней версии знаменитого блюда вам потребуется много клюквы. Ее нужно будет выварить вместе с ванильным экстрактом, сахаром, крахмалом и специями, чтобы потом смешать с творогом. Все остальное — как в классическом рецепте. В конце у вас получится еще один рождественский венок, на этот раз сладкий.
Зимняя «Павлова» с клюквойЧто можно сделать?
Заказать продукты для новогоднего стола из «Пятёрочки». Чтобы вечер стал легче, а организм легко справился с первыми вызовами Нового года, выберите товары от бренда «Вкус & Польза» — с гарантированным качеством и «чистым» составом.
Узнайте, что еще можно приготовить для новогоднего стола:
- Реклама. Общество с ограниченной ответственностью «Агроторг», ИНН 7825706086, рекламодатель ЕРИР #c-AtqR-25285
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
здоровая еда
Эксперты рассказали о пользе овсяной диеты
Немецкие ученые обнаружили лечебный потенциал в обычной овсянке: буквально за считаные дни она помогает снизить уровень «плохого» холестерина. Однако, как оказалось, съедать порцию каши на завтрак для оздоровительного эффекта недостаточно. Рассказываем, как проходило исследование и какие выводы сделали врачи.
здоровая еда
Где содержится витамин С
В сезон простуд рекомендуют пить аскорбинки для поддержки иммунитета и защиты организма. Все дело в том, что аскорбиновая кислота — это витамин С, который в большом количестве содержится в овощах и фруктах. Рассказываем, в каких именно продуктах искать это вещество, и зачем оно организму.
здоровая еда
6 продуктов с высоким содержанием витамина D
Витамин D — один из важнейших микроэлементов, необходимых для хорошей работы всего организма. Этот прегормон снижает воспалительные процессы, помогает регулировать рост клеток и усваивать кальций. Однако дефицитом этого вещества, как выяснили ученые, страдают многие люди. Редакция Food.ru рассказала, как распознать подобную проблему, в каких продуктах содержится витамин D и как их правильно употреблять.
здоровая еда
10 продуктов для бодрости
Можно восполнить недостаток энергии несколькими способами. Например, пить чай или кофе, в которых есть кофеин и танин. Или добавить в рацион углеводы — основной источник энергии. Не стоит думать, что продукты, дающие энергию, какая-то специальная еда и ее продают только в отделах здорового питания. Это обычная пища, которую можно найти на каждой кухне. Составили список из десяти таких продуктов — некоторые вас удивят.
здоровая еда
Диетологи сравнили куриный и томатный супы
Горячий сытный суп — классический и любимый многими способ согреться в непогоду. Журналисты The New York Post выбрали два варианта первых блюд из всего многообразия рецептов — куриный и томатный, — и обратились к диетологам с вопросом, какой из них полезнее. Поводом для разговора стал ежегодный Национальный месяц супов.
здоровая еда
Чем полезны витамины группы B
Для чего нужны витамины группы В? Этот вопрос волнует многих, кто стремится поддерживать здоровье и энергию. Ответ кроется в их многогранном воздействии: от работы нервной системы до состояния кожи и волос. Расскажем о каждом подробнее: за что отвечает, чем грозит нехватка и как восполнить дефицит.
здоровая еда
Специалисты объяснили принцип пищевой синергии
Влияние рациона на здоровье зависит не только от выбора продуктов, но и от того, как они сочетаются друг с другом. Некоторые комбинации помогают организму усвоить больше питательных веществ — так работает пищевая синергия. Что с чем сочетать, чтобы получить максимум пользы из еды, рассказали американские диетологи.
