Диетолог рассказала, как избавиться от мешков под глазами
Диетолог и нутрициолог из Индии Пуджа Махиджа раскрыла несколько простых способов избавиться от мешков под глазами.
Связь внешнего вида и питания давно обсуждается учеными и диетологами во всем мире: многие из них подчеркивают, что красота кожи зависит от рациона.
В личном блоге нутрициолог из Индии Пуджа Махиджа выявила несколько простых шагов, которые помогут сохранить красоту кожи и избавиться от мешков под глазами.
Эксперт рекомендовала ежедневного выпивать 2-3 литра воды, есть овощи и фрукты, богатые жидкостью, и сократить употребление чая, кофе и алкоголя.
«Именно они повышают отечность», — заявила диетолог.
Она также посоветовала добавить в рацион петрушку и использовать ее при приготовлении сока или смузи.
Диетолог даже поделилась простым рецептом: она рекомендовала смешать петрушку, сельдерей, огурец и помидор в блендере и добавить в смесь несколько капель лимонного сока.
Ранее американский диетолог Кери Глассман перечислила в личном блоге продукты, которые способны продлить молодость и красоту кожи за счет увеличения выработки коллагена.
Недавно британские дерматологи рассказали о продуктах, от которых нужно отказаться ради красивой кожи без покраснений и высыпаний.
Читайте также:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
