25 февраля 2022Источник: Москва 24

Профессор назвала напиток, который может замедлить выздоровление при «омикроне»

Чтобы поддержать иммунитет и ускорить восстановление от коронавируса, нужно есть больше продуктов с высоким содержанием витаминов и полезных веществ. Но один популярный напиток может серьезно замедлить выздоровление.

Врач-диетолог, профессор Федерального медико-биологического агентства России Маргарита Королева заявила, что для быстрого выздоровления от COVID-19 важно включать в рацион продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, витаминов А, С и Е, а также жирных кислот омега-3.

Но один популярный напиток диетолог посоветовала исключить тем, кто болеет коронавирусом. По ее мнению, употребление кофе во время заражения «омикроном» приводит к обезвоживанию и интоксикации организма, а также может замедлить выздоровление.

«В условиях, когда человеку нужна помощь, и не всегда физиология организма справляется с ситуацией, кофе может нанести вред. Это может привести к сбою не только сердечно-сосудистой, но и других систем организма, усугублению и утяжелению течения болезни», — заявила Королева.

Специалист подчеркнула, что кофе также может помешать усвоению некоторых ключевых минеральных веществ, что в итоге приведет к нарушению электролитного обмена — процесса, который может быть опасен при коронавирусе.

При легком течении заболевания в день можно выпивать одну чашку кофе.

«Если человек в хорошем состоянии и не имеет накопленных проблем с сердечно-сосудистой системой, то одну чашку можно, но при этом надо увеличить количество потребляемой жидкости не менее чем на один стакан», — подчеркнула профессор.

Это делается для того, чтобы предотвратить обезвоживание и пополнить баланс жидкости в организме.

Ранее врачи рекомендовали восстанавливаться после ковида с помощью цельнозерновых продуктов, бобовых, фруктов и овощей. Для здоровья кишечника полезны йогурт, чайный гриб, маринованные огурцы.

Тем, кто хочет в скором времени сделать прививку от коронавируса, нужно скорректировать рацион, чтобы помочь организму выработать много антител. Специалисты советуют есть больше белка, ферментированных продуктов, овощей, сухофруктов, орехов, авокадо и жирной рыбы.