Мидии чилийские варено-мороженые «Люди Любят», 500 г
Морской деликатес используется для приготовления самых разнообразных блюд — от итальянской пиццы до испанской паэльи. Мидии богаты легкоусвояемым протеином, их рекомендуют включить в рацион всем, кто заботится о своем здоровье.
Калории100кКал
Белки15,1грамм
Жиры2,5грамм
Углеводы4грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
0
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Да
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
Что такое мидии чилийские
Мидии торговой марки «Люди Любят» выловлены в Чили — стране с благоприятным климатом и протяженной береговой линией. У мяса моллюска нежная текстура, сбалансированный сладко-соленый вкус и свежий морской запах.
В мидиях мало калорий, а питательного белка больше, чем в рыбе и белом мясе. Продукт ценят за высокое содержание омега–3 жирных кислот, которые поддерживают работу сердечно-сосудистой системы. Также мидии богаты витаминами B и C, аминокислотами, железом, калием, цинком и селеном.
Как есть мидии чилийские
Мидии едят вареными, тушеными, их можно замариновать и приготовить на углях. Моллюсков добавляют в паэлью, пасту, рагу, салаты, супы и соусы. Перед приготовлением продукт необходимо разморозить, оставив на несколько часов в обычной камере холодильника.
С чем сочетать мидии чилийские
Мидии хорошо сочетаются с соусом из сливок, масла и специй. Морской вкус моллюсков удачно подчеркнет лимонный сок или белое вино. Приготовьте на ужин гречневую лапшу со сладким перцем и морепродуктами, испанскую паэлью или рыбный крем-суп. Замаринуйте мидии в соевом соусе, поджарьте на оливковом масле и подайте с гарниром из картофеля. В салатах моллюски будут хорошо сочетаться с листьями «айсберга», помидорами черри и хрустящими сухариками.
Понравился материал?
почитать еще
К сожалению, у нас пока нет новых материалов по данной теме.
Читают сейчас
