ПП лососевый диетический риет

ПП лососевый диетический риет

Для тех, кто любит быстрые рецепты вкусных блюд без вреда для фигуры. К тому же это намного выгоднее, чем покупать риет в магазине. И вы 100% знаете, из чего он приготовлен.
Калории
212,94 кКал
Белки
12,32 грамм
Жиры
15,63 грамм
Углеводы
1,91 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
французская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Рыба
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

150 г
150 г
1 пучок = 20 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Возьмите любую отварную рыбу. У меня остатки от набора для ухи, свежую зелень для украшения и творожный сыр с качественным составом. Можно использовать любой, с зеленью или без.

Шаг 1

Отделите рыбу от костей, чтобы получились кусочки филе. Без шкурок, без костей.

Шаг 2

Добавьте готовый творожный сыр к рыбному филе, которое у нас получилось.

Шаг 3

Разомните вилкой филе и творожный сыр до нужной вам консистенции. Лучше не перебивать в однородную массу, чтобы чувствовать текстуру рыбы и волокна. Так вкуснее.

Шаг 4

Подать можно с ароматным французским багетом и украсить свежей зеленью петрушки. Приятного аппетита!

произвести впечатление

Перед подачей багет слегка подсушите в духовке или тостере, тогда риет раскроет свой тонкий вкус еще больше. Творожный сыр можно заменить на жирный творог. Можно добавить копченый лосось, тоже получится интересный и ароматный риет.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении