
Творожная намазка за 15 минут
Вкусная и пикантная намазка из доступных ингредиентов. Идеально впишется в меню людей, которые следят за своим питанием.
- Калории
- 78,74 кКал
- Белки
- 5,65 грамм
- Жиры
- 4,83 грамм
- Углеводы
- 2,49 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 30 г | |
| 10 г | |
| 2 ст. л. = 24 г | |
| 20 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Зеленый лук тщательно промойте под проточной водой и мелко нарежьте.
Шаг 2
Маринованный огурец нарежьте маленькими кубиками.
Шаг 3
В глубокую тарелку выложите зеленый лук, маринованный огурец и добавьте 2 столовых ложки обезжиренного творога.
Шаг 4
Добавьте 20 граммов сметаны 15%. Хорошо перемешайте все ингредиенты. Намазка готова.
произвести впечатление
Подавайте, намазав на пшеничные хлебцы. Приятного аппетита.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

















