каши на воде
гречневая каша
35 минут
Гречневая каша с ягодами на основе кокосового молока
Замечательный рецепт приготовления каши, которая понравится всем: и детям, и взрослым, и даже пожилым людям. В гречневой крупе содержится огромное количество различных витаминов, отсюда следует, каша, приготовленная по этому рецепту получится очень полезной и питательной. Ягоды придадут блюду «свежести» и разнообразят вкусовой набор.
Ингредиенты: Ванилин, Вода, Гречка, Кокосовая стружка, Кокосовое молоко, Корица, Сахар, Ягоды
перловая каша
50 минут
Аппетитная перловка с морковью и горохом
Перловая каша — полезное блюдо, однако не такое распространенное как, например, гречневая крупа или макароны. Однако это блюдо может также быть невероятно вкусным и полезным, и, что немаловажно, простым в приготовлении. Такое блюдо отлично подойдет для обеда или легкого ужина.
Ингредиенты: Вода, Консервированный горошек, Морковь, Перловка, Растительное масло, Сливочное масло, Соль
гречневая каша
1 час 40 минут
Полезная гречневая каша с творогом в мультиварке
Гречневая каша с творогом станет прекрасным диетическим вариантом обеда или ужина. Блюдо готовится не сложно. Сначала нужно обжарить крупу, затем отварить, после чего залить творожной массой и довести до готовности.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Корица, Куриное яйцо, Молоко, Сахар, Сливочное масло, Сметана, Соль, Творог, Цедра лимона
пшенная каша
50 минут
Ароматная пшенная каша с сочным хеком и овощами
Рыба хек применяется в кулинарии довольно часто, поскольку сочетает в себе нежное малокостистое мясо, отличный вкус и массу полезных элементов. Данная рыба легко переваривается и усваивается организмом, выводит из него вредные вещества, что делает рыбу особенно популярной среди сторонников диетического и здорового питания. Среди многообразия рецептов приготовления блюд из хека, наибольшую популярность имеет жареная или запеченная рыба, которая отлично сочетается с крупами, овощами и зеленью.
Ингредиенты: Вода, Морковь, Пшеничная крупа, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Хек, Черный перец молотый
