Отношение россиян к здоровому питанию изменилось
/ Сторонников ЗОЖ стало больше
Как показало совместное исследование Ромир и Роспотребнадзора, в 2023 году подавляющая часть россиян позитивно относилась к стремлению вести здоровый образ жизни.
В 2023 году 28% респондентов изменили отношение к здоровому питанию в позитивную сторону. 75% опрошенных положительно высказались о здоровом питании, непременной составляющей здорового образа жизни его считают 62%. Отмечено также, что 50% опрошенных осознанно следуют принципам ЗОЖ.
В репрезентативной выборке исследования, которое проводится уже третий год, участвуют жители России в возрасте от 18 до 65 лет. Для получения комплексных данных в ходе эксперимента применяются не только опросные методы, но и анализ покупательской способности и потребительского поведения населения.
В соответствии с отношением респондентов к здоровому питанию и образу жизни были сформированы четыре группы:
- ЗОЖ-адепты – 5% опрошенных, приверженцы здорового образа жизни в возрасте 25–34 лет.
- ЗОЖ-последователи – 19% тех, кто старается соблюдать здоровый образ жизни. Возрастная категория та же, что и у «адептов».
- ЗОЖ-стремящиеся – 35% опрошенных, которые находятся в процессе перехода к ЗОЖ.
- ЗОЖ-инертные – 38%. Группа людей, пока нейтральных в отношении к здоровым привычкам.
- ЗОЖ-отрицатели – 3% противников концепции ЗОЖ.
Неотъемлемыми характеристиками ЗОЖ 66% россиян считают здоровый сон, для 59% он немыслим без прогулок на свежем воздухе. Для 58% важен баланс работы и отдыха, а 55% опрошенных считают необходимым для здоровья воздержание от алкоголя и курения. Также в список условий здорового образа жизни вошли стабильное эмоциональное состояние, регулярные физические нагрузки и соблюдение личной гигиены.
Узнайте больше о принципах здорового питания из статей Food.ru:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
здоровая еда
Чем полезен бета-каротин
В некоторых овощах и фруктах содержатся желтые, красные и оранжевые органические пигменты. Их обычно называют каротиноидами, в их числе — бета-каротин. На какие продукты следует обратить внимание, почему они так полезны и можно ли достичь нормы употребления этого вещества без пилюль — читайте в нашем материале.
здоровая еда
Почему авокадо больше фрукт, чем овощ
Авокадо — суперфуд, любимый диетологами, нутрициологами и адептами правильного питания. С ним готовят полезные блюда, а еще косметические маски для кожи или волос. И если споров на тему питательной ценности продукта не возникает, то вопрос «Что такое авокадо — фрукт или овощ?» поднимается регулярно. Предлагаем разобраться с этим раз и навсегда.
здоровая еда
Чем опасна популярная поза «нога на ногу»
Наверняка каждый хотя бы раз видел, как кто-то сидит, положив одну ногу на другую. Такая поза выглядит естественной и элегантной. Многие инстинктивно принимают ее, устраиваясь в кресле или на диване. На первый взгляд, это просто способ расслабиться и почувствовать себя уютно. Но полезно ли такое положение для здоровья? Насколько вредно длительно сидеть нога на ногу? Разбираемся в статье.
здоровая еда
Можно ли перенести инфаркт на ногах
Инфаркт — это повреждение органа или ткани, вызванное нарушением кровообращения. Без притока крови ткань не получает кислорода и питательных веществ, что приводит к гибели клеток. Чаще всего инфаркт связывают с сердцем, но он может возникнуть и в других органах. Рассказываем, как не пропустить это угрожающее жизни состояние и что делать, если появились тревожные симптомы.
здоровая еда
Чем опасен избыток витамина D
По данным врачей, около миллиарда человек на Земле испытывает нехватку витамина D. Между тем именно этот витамин играет ключевую роль в работе организма и влияет на множество важных процессов. Врач-диетолог Алена Парецкая рассказывает, чем грозит дефицит этого элемента и насколько опасно его бесконтрольное употребление.
здоровая еда
Что нужно знать про чай пуэр
Чай пуэр — шу, или шен пуэр, как иногда пишут на упаковке — это один из самых популярных и любимых многими сортов напитка родом из китайской провинции Юньнань. Это чай с интересным и ярким вкусом и множеством полезных свойств. Рассказываем о достоинствах напитка и разбираемся, как его заваривать.
Читают сейчас
