Отношение россиян к здоровому питанию изменилось
/ Сторонников ЗОЖ стало больше
Как показало совместное исследование Ромир и Роспотребнадзора, в 2023 году подавляющая часть россиян позитивно относилась к стремлению вести здоровый образ жизни.
В 2023 году 28% респондентов изменили отношение к здоровому питанию в позитивную сторону. 75% опрошенных положительно высказались о здоровом питании, непременной составляющей здорового образа жизни его считают 62%. Отмечено также, что 50% опрошенных осознанно следуют принципам ЗОЖ.
В репрезентативной выборке исследования, которое проводится уже третий год, участвуют жители России в возрасте от 18 до 65 лет. Для получения комплексных данных в ходе эксперимента применяются не только опросные методы, но и анализ покупательской способности и потребительского поведения населения.
В соответствии с отношением респондентов к здоровому питанию и образу жизни были сформированы четыре группы:
- ЗОЖ-адепты – 5% опрошенных, приверженцы здорового образа жизни в возрасте 25–34 лет.
- ЗОЖ-последователи – 19% тех, кто старается соблюдать здоровый образ жизни. Возрастная категория та же, что и у «адептов».
- ЗОЖ-стремящиеся – 35% опрошенных, которые находятся в процессе перехода к ЗОЖ.
- ЗОЖ-инертные – 38%. Группа людей, пока нейтральных в отношении к здоровым привычкам.
- ЗОЖ-отрицатели – 3% противников концепции ЗОЖ.
Неотъемлемыми характеристиками ЗОЖ 66% россиян считают здоровый сон, для 59% он немыслим без прогулок на свежем воздухе. Для 58% важен баланс работы и отдыха, а 55% опрошенных считают необходимым для здоровья воздержание от алкоголя и курения. Также в список условий здорового образа жизни вошли стабильное эмоциональное состояние, регулярные физические нагрузки и соблюдение личной гигиены.
Узнайте больше о принципах здорового питания из статей Food.ru:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
здоровая еда
Веганский новогодний стол
Веганская диета для некоторых стала философией жизни, а кто-то придерживается ее временно для здоровья или похудения. Учеными доказано, что такой тип питания снижает риски различных заболеваний, поэтому его полезно попробовать каждому. Food.ru рассказывает, как поменять привычные новогодние блюда на веганские, чтобы они оставались вкусными.
здоровая еда
Рецепты диетических блюд на Новый год
Приготовление диетической пищи имеет свои особенности, отличающие ее от остальной кулинарии. Но это не значит, что еда, полезная для фигуры, должна быть пресной или неаппетитной. Накрыть красивый и вкусный стол для приверженцев правильного питания — не такая уж сложная задача. Рассказываем, как отпраздновать диетический Новый год.
здоровая еда
Как сделать новогодний стол полезным
Традиционный праздничный стол с обилием жирной, углеводной еды и алкоголя — серьезное испытание для организма. Тем не менее, многие, даже адепты здорового питания, в Новый год отступают от правил и привычного рациона. А что, если придумать новогоднее меню, соответствующее принципам ЗОЖ? Давайте попробуем.
здоровая еда
Правда ли, что киви может заменить кремы и БАДы
Красота начинается изнутри в буквальном смысле — доказали новозеландские и немецкие ученые. Новое исследование они посвятили тому, как небольшое изменение рациона может улучшить состояние кожи. Главными героями эксперимента стали золотые киви с повышенным содержанием витамина С.
Читают сейчас
