Почему люди захламляют свои дома
/ И как избавиться от лишнего
Методы организации пространства становятся все доступнее и популярнее. Но проблема захламленных домов и квартир все еще актуальна. Разбираемся, почему люди копят хлам, чем обычный беспорядок отличается от патологического накопительства. И как очистить свой дом или помочь близкому выбраться из тяжелой жизненной ситуации.
Чем обычный беспорядок отличается от патологии
Патологическое накопительство, оно же силлогомания, хоардинг или синдром Плюшкина — навязчивое поведение, суть которого заключается в приобретении и хранении большого количества неиспользуемых вещей. Страдающие силлогоманией могут копить как мусор, так и новые вещи.
Жилые помещения захламляют так, что пользоваться ими по назначению становится невозможно. В результате люди с трудом перебираются из комнаты в комнату, спят на краю кровати, едят из одноразовой посуды.
Патологическое накопительство — болезнь, которую необходимо лечить. Часто такое расстройство развивается у пожилых людей и доставляет множество проблем их родственникам, друзьям и соседям. Бывает, что комнаты еще не завалены хламом под завязку, но квартира все равно выглядит неопрятно. На этом этапе с проблемой можно справиться самостоятельно или при помощи близких, главное — найти причину и проработать ее.
Альтернативный способ расхламления кухниПричины захламления
Основная — психическое заболевание. Его проявление сложно не заметить, ведь человеку становится негде жить из-за того, что дом завален ненужными вещами. Но и у людей без силлогомании бывают ситуации, когда заниматься домом некогда или неохота.
- Депрессия
В таком состоянии человек постоянно подавлен, у него нарушены сон и аппетит, нет энергии. У человека в депрессии нет ни физических, ни моральных сил на уборку, а в некоторых случаях он просто не видит в этом занятии смысла.
Важно
Депрессия — нарушение психического здоровья, требующее помощи специалиста.
- Прокрастинация
Еще одна особенность человеческой психики, заставляющая откладывать все на потом. Сначала в квартире не так уж и грязно, позже ситуация усугубляется, и браться за уборку становится страшно.
- Инфантилизм
Такие люди не приспособлены к ведению быта, не готовы брать ответственность за поддержание порядка в собственном доме.
- Нехватка времени
Банально, но факт: в современном мире многим действительно недостает времени, чтобы навести в квартире порядок. Часто к занятости добавляется выгорание, поэтому даже в свободное время человек не хочет делать уборку.
Что есть при депрессииТревожные сигналы, которые требуют внимания
Между захламлением из-за инфантилизма или нехватки времени и патологическим накопительством тонкая грань. В первых двух случаях с проблемой можно справиться своими силами, а в третьем обязательна квалифицированная медицинская помощь.
У накопительства при патологии есть отличительные черты.
- Масштаб проблемы растет с каждой неделей, месяцем, годом. Если вы регулярно навещаете человека и видите, что становится только хуже, стоит предложить помощь.
- Комнаты не выполняют своего значения. В квартире невозможно комфортно спать, мыться, готовить еду, даже ходить.
- Отсутствие системы. Вещи просто скидывают в кучу без сортировки, а их хозяин не знает, где и что у него лежит.
По мере прогрессирования заболевания человек становится социально дезориентированным: перестает приглашать гостей, так как стыдится собственного жилья, проявляет агрессию при попытках выбросить мусор из квартиры.
Важно
Если ваши родные страдают хоардингом, обратитесь к психотерапевту. С пожилыми людьми, например, работают психиатры-геронтологи.
Средиземноморская диета снижает риск развития депрессии у пожилыхКак избавиться от хлама в своей или чужой квартире
Если от вечного беспорядка и хлама в квартире страдаете вы сами, попытайтесь понять причины. Возможно, вы переживаете потерю — это частая причина отказа от ведения быта. Вероятно, у вас депрессия, выгорание или тревожное расстройство. Или нет свободного времени.
В случае психологических проблем обратитесь к психологу или психотерапевту. Если такой возможности нет, попросите помощи у друзей или родных. Параллельно заставляйте себя ежедневно выполнять небольшие задачи по дому: в один день очистите столешницу, в другой — выбросьте пустые баночки из-под косметики из ванной комнаты, в третий — разберите стул с одеждой в спальне. Так дом будет постепенно преображаться, а моральное состояние стабилизироваться.
Для тех, кому не хватает сил и времени, тоже есть решение: наймите домработницу или регулярно вызывайте клининг, чтобы поддерживать чистоту.
Когда проблема не у вас, а у близких, проявите к ним терпение. При патологическом накопительстве обратитесь к врачу и вместе следуйте его инструкциям. Если же вы знаете, что родственник или друг находится в депрессии или переживает тяжелые времена, не стесняйтесь предложить помощь: наведите порядок вместо него или вместе с ним, поддержите разговором, посоветуйте хорошего психолога или терапевта.
Важно
Не пытайтесь выбрасывать вещи хоардеров обманом — это не исправит проблему, зато негативно отразится на ваших отношениях.
12 вещей на кухне, которые точно выбросит специалист по расхламлениюЧто можно сделать?
А вы часто делаете уборку дома? Расскажите в комментариях.
Читайте, как поддерживать чистоту:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
как обустроить кухню
Как украсить интерьер с помощью капусты
В списке фуд-трендов новый неожиданный герой: самую обычную капусту единогласно признали овощем 2026 года и диетологи, и модники. Амбассадор эстетики Food.ru Дарья Дубинина расказывает, как поддержать тенденцию и превратить кочан в стильный элемент домашнего декора.
как обустроить кухню
Посуда и инструменты
Продолжаем разбираться на Food.ru, как готовить по англоязычным рецептам. Базовые названия кухонной утвари вроде сковороды и кастрюли понятны всем. Но в англоязычных рецептах часто встречаются более точные термины — они обозначают конкретные виды посуды, для которых в русском языке не всегда есть отдельные названия.
как обустроить кухню
Как складывать рубашки без заломов
Рубашка — вещь универсальная. Она уместна на деловой встрече, на отдыхе, в повседневном гардеробе. Но ее ткань, как правило, легко мнется, и аккуратный вид теряется. Навык правильно складывать рубашки экономит время и помогает выглядеть опрятно в любых обстоятельствах. Способов несколько, у каждого есть преимущества. Вместе с блогером и экспертом по организации пространства Юлией Медведевой рассказываем о пяти самых удобных и проверенных.
как обустроить кухню
Как обустроить рабочее место на подоконнике
Обустроить полноценное рабочее место в небольшой квартире — непростая задача. И в то же время необходимая, если в семье есть школьник или удаленщик: делать уроки за обеденным столом или работать с ноутбуком на диване вредно и для здоровья, и для эффективности. Хорошим решением может стать использование полезного пространства подоконника и около него.
как обустроить кухню
7 новинок каталога «Чижикеа»
Поддерживать порядок в доме проще, если в нем много дополнительных мест для хранения одежды и мелочей. В еженедельном каталоге «Чижика» как раз появились удобные корзинки и вешалки, которые помогут организовать пространство — рассказываем о них и других новинках.
