Как покупать продукты без лишних трат
/ Эксперт рассказала о правилах грамотного шопинга
По данным Минприроды, каждый россиянин отправляет в мусорный бак около 88 кг пищевых отходов в год. Как сделать покупку продуктов более рациональной для собственного кошелька и экологичной для окружающей среды, рассказала в интервью «РГ» директор по маркетингу сервиса лояльности «Апельсин» Анна Лапада.
Оптимизируйте покупки
В период новогодних праздников пищевых отходов традиционно становится больше, ведь обильное застолье — это неотъемлемый атрибут Нового года. Бывает, что члены одной семьи, не сговариваясь, покупают один и тот же продукт, излишки которого потом выбрасывают за ненадобностью. Оптимизируйте процесс закупок: регулярно проверяйте, что нужно купить, и составляйте списки, доступ к которым будет у всех домочадцев. Это поможет избежать лишних трат не только перед праздниками, но и в будни.
Установите лимит на покупки
Пользуйтесь опцией ограничения трат в банковском приложении. Постепенно вы привыкнете к дисциплине и научитесь расходовать средства в рамках лимита только на действительно необходимые продукты. Фастфуд и торты можно покупать по выходным или праздникам. Радость от их употребления быстро улетучится, а последствия для здоровья и кошелька, увы, необратимы.
Пользуйтесь кешбэком
Не покупайте продукты по низким ценам, в качестве которых вы не уверены. Следите за акциями в магазинах, участвуйте в программах лояльности и используйте кешбэк, чтобы приобретать товары проверенных марок, к которым вы привыкли, и получать бонусы. Если хочется попробовать новое, изучите информацию о продукте через маркировку на упаковке с помощью специального приложения.
Делитесь едой
Фудшеринг — популярный способ перераспределения ненужных продуктов питания. Лишней едой хорошего качества можно поделиться с друзьями, коллегами или соседями. В некоторых магазинах на полках фудшеринга можно найти продукты хорошего качества с истекающим сроком годности по сниженной цене. Большие объемы продуктов питания, как правило, жертвуют благотворительным организациям.
Покупайте оптом
Совместную оптовую закупку можно организовать, скооперировавшись с родными и друзьями. В интернете распространены сообщества, которые объединяют желающих купить тот или иной продукт. Формат оптимален для приобретения товаров с долгим сроком годности, например, бакалеи.
Правильно храните еду
Как бы разумно вы ни подошли к планированию и расходам, без подходящих условий хранения продукты испортятся раньше и отправятся в мусорку. Изучите рекомендации — что лучше хранить в холодильнике, а что при комнатной температуре. Замораживайте излишки и заготовки для блюд в порционных зип-пакетах и храните в морозилке, используя по мере необходимости.
Следуя этим советам, вполне реально достичь нескольких целей сразу: сократить объем пищевых отходов, сэкономить средства и помочь природе.
Узнайте больше о грамотном ведении хозяйства:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
ответственный подход
Как студенту заработать на жизнь
Прошли те времена, когда слово «студент» ассоциировалось с худым молодым человеком, которому вечно не хватает денег. Сегодня студенты активно совмещают учебу с работой, чтобы быть финансово независимыми и получать полезный опыт. По вечерам или выходным многие работают промоутерами или занимаются репетиторством. Таким образом они зарабатывают на жизнь, а кто-то даже оплачивает собственное обучение. Рассказываем о самых популярных способах подработки для студентов.
ответственный подход
Можно ли замораживать молочные продукты
Можно ли положить в морозилку молоко, йогурт, творог или сыр? С одной стороны, хочется сэкономить и не выбрасывать еду, с другой — есть сомнения: не ухудшится ли качество. Мы узнали, стоит ли замораживать молочные продукты и не будет ли проблем после разморозки.
ответственный подход
Как ходить по улицам в гололед
Зимой некоторые городские улицы превращаются в настоящий каток, а число пациентов отделения травматологии возрастает. Чтобы не уйти на больничный с ушибом или переломом, важно понимать, как передвигаться по скользкому тротуару и что делать, если не удалось удержать равновесие. Рассказываем, что нужно носить зимой и как правильно ходить по скользкому льду или снегу.
ответственный подход
Что делать, если собака не хочет есть сухой корм
Питомцы могут терять аппетит из-за стресса, смены обстановки или жары. Однако часто причина кроется в состоянии здоровья. Иногда отказ от еды бывает кратковременным, но в других случаях он сигнализирует о серьезных нарушениях, включая болезни желудочно-кишечного тракта. Вместе с ветеринарным врачом-диетологом Екатериной Ниговой разберем ключевые причины, опасные симптомы и расскажем, как действовать, если собака не ест сухой корм или внезапно стала капризничать.
ответственный подход
Почему кот не ест и как это исправить
Когда кот не ест, хозяин сразу начинает переживать — и не зря. Для кошек даже кратковременная голодовка может быть опасна: их обмен веществ устроен так, что организм быстро включает «аварийный режим». Причины потери аппетита могут быть разными — от легкого стресса до серьезных проблем со здоровьем. Ниже разберем, почему это происходит и что можно сделать, чтобы безопасно вернуть питомцу аппетит.
