Что такое жидкий хлорофилл
/ И для чего он нужен
Жидкий хлорофилл становится довольно популярным БАДом. Рассказываем, для чего он применяется, как правильно его пить и в чем заключаются польза и вред жидкого хлорофилла для организма.
Что такое жидкий хлорофилл
Многие со школьных лет знают, что хлорофилл — это зеленый пигмент, придающий листьями растений их характерный цвет.Также хлорофилл официально считается пищевой добавкой и имеет свое кодовое обозначение — Е140. В продуктах питания его используют как натуральный краситель зеленого цвета.
В составе хлорофилла множество полезных для организма человека веществ. Именно поэтому его отнесли к так называемым суперфудам. А в аптеках и на маркетплейсах можно встретить биологически активные добавки под названием «жидкий хлорофилл». В этой форме употреблять добавку удобнее всего, а полезные вещества из нее лучше усваиваются организмом.
Жидкий хлорофилл представляет собой концентрированный напиток зеленого цвета. Он обладает специфическими запахом и вкусом и может слегка напоминать водоросли. Хлорофилл могут производить из люцерны или шелковицы. Первый содержит в составе больше ценных микроэлементов, зато второй имеет меньше противопоказаний.
Для приготовления раствора к экстракту растения добавляют очищенную воду, растительный глицерин, а также некоторые другие добавки (например, масло мяты, пектин или другие минералы). Практически всегда к хлорофиллу добавляют медь, которая улучшает его усвоение.
Интересный факт
Жидкий хлорофилл для здоровья пьют многие знаменитости, в том числе Гвинет Пэлтроу, Кортни Кардашьян, Джулианна Мур и Риз Уизерспун.
Фудхакинг — что это такоеЧем полезен жидкий хлорофилл
Раствор жидкого хлорофилла оказывает колоссальное воздействие на организм человека. В частности, среди полезных свойств этой добавки выделяют следующие:
- укрепление иммунитета;
- помощь при снижении веса;
- улучшение состояния кожи;
- выведение токсинов из организма;
- улучшение работы щитовидной железы;
- защита от преждевременного старения;
- снятие усталости организма;
- снижение тревожности и стресса;
- улучшение работы кишечника;
- облегчение состояния организма при сильной жаре.
Жидкий хлорофилл применяют не только внутрь, но и как наружное средство. К примеру, с его помощью лечат некоторые кожные заболевания и солнечные ожоги, проводят терапию акне. Хлорофилл способен эффективно бороться с грибком и гнойными поражениями мягких тканей. Поэтому нередко этот ингредиент входит в состав лечебных кремов и мазей.
Также при простуде раствором хлорофилла можно промывать нос и полоскать горло. Препарат обладает обеззараживающим эффектом и помогает избавиться от боли в горле и эффективно очистить носовые пазухи.
Важно
Ни один продукт не способен заменить лекарства. Поэтому при проблемах со здоровьем обращайтесь к профильным врачам.
Зеленый коктейль «Антиоксидант»Кому нельзя пить жидкий хлорофилл
Строгих противопоказаний для приема хлорофилла совсем немного. Тем не менее они все же присутствуют. В частности, эту добавку нельзя употреблять при беременности или кормлении грудью, а также когда есть аллергия и индивидуальная непереносимость. В этих случаях лучше проконсультироваться с врачом.
Если вы решили пропить курс хлорофилла, откажитесь на это время от добавок, которые содержат витамины A, C, K или E, а также железо, кальций и магний. Дело в том, что можно спровоцировать передозировку, которая негативно скажется на вашем состоянии.
По той же причине рекомендуется во время принятия хлорофилла сократить употребление продуктов, содержащих эти вещества. К их числу относятся цитрусовые, яблоки, морковь и сухофрукты.
Важно
Перед применением жидкого хлорофилла рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.
Большой витаминный гидКак правильно употреблять жидкий хлорофилл
Для правильного применения жидкого хлорофилла лучше всего обратиться к инструкции на упаковке приобретенной вами добавки. Жидкий хлорофилл от разных производителей может варьироваться по концентрации и составу, а значит, и правила приема раствора будут незначительно отличаться.
Тем не менее есть несколько общих рекомендаций по употреблению жидкого хлорофилла. Обычно концентрированный раствор смешивают с другими напитками (с водой, простой или минеральной, соком или смузи), добавляя до 25 мл средства на 100 мл другой жидкости. Пить жидкий хлорофилл следует один раз в сутки на протяжении месяца.
Совет
Если вам не нравится вкус жидкого хлорофилла, можно приобрести это средство в капсулах. Однако в таком виде добавка будет усваиваться организмом чуть медленнее.
Как обойтись без БАДов в сезон авитаминозаЧто можно сделать?
Добавить в свой ежедневный рацион продукты, богатые натуральным хлорофиллом. Это различные зеленые овощи и зелень: брокколи, огурцы, шпинат, петрушка, укроп и другие. Приготовьте их по рецептам от Food.ru.
Узнайте больше о БАДах и суперфудах:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
здоровая еда
Где содержится витамин С
В сезон простуд рекомендуют пить «аскорбинки» для хорошего иммунитета и защиты организма. Все дело в том, что аскорбиновая кислота — витамин С, который в большом количестве содержится в овощах и фруктах. В этой статье мы расскажем, и в каких продуктах содержится витамин и зачем он нужен организму.
здоровая еда
Чем полезна брюква
Сегодня многие помнят брюкву как неприметный корнеплод, лишь изредка встречающийся в саду или на даче. Несмотря на свою пользу и способность давать хорошие урожаи при правильном уходе, интерес к этому овощу почти угас. Рассказываем, какая на вкус брюква, а также в чем польза этого продукта.
здоровая еда
Топ-10 диетических салатов
Салат — поистине универсальное блюдо. По одному и тому же рецепту его можно сделать праздничным или повседневным, превратить в закуску или полноценный обед. Можно регулировать блюдо по калорийности и изобретать новые варианты, просто добавив или убрав что-то из ингредиентов. Рассказываем, как готовить диетические салаты для похудения и почему стоит включить их в свой рацион.
здоровая еда
Как есть больше овощей
Когда речь заходит о сбалансированном питании, в фокусе внимания оказываются овощи. Они богаты клетчаткой, витаминами и минералами и нужны каждому человеку. Как начать есть их чаще, если раньше овощи редко появлялись на вашем столе? Редакция Food.ru делится простыми способами.
здоровая еда
Как восполнить дефицит витаминов зимой
Зимой люди чаще чувствуют себя сонными и уставшими, снижается иммунитет, кожа рук и лица сухая, а волосы тусклые и ломкие. Все это результат нехватки витаминов. Особенно сильно проблема проявляется на исходе зимы, примерно с конца января. Вы снизите риск гиповитаминоза, если включите в рацион зимние овощи и фрукты. В статье расскажем, что надо есть, чтобы хорошо себя чувствовать в холодный период.
здоровая еда
Какие продукты вымывают кальций из организма
Недостаток кальция, витаминов и минералов негативно влияет на состояние костей. Но есть и другие факторы. Разбираемся, что угрожает костям и как предотвратить их разрушение, какие продукты вымывают кальций из организма и насколько критично их употребление.
здоровая еда
Как приготовить котлеты из нута
Нут — популярный гарнир в Средиземноморье и на Ближнем Востоке. Его также используют в итальянской, индийской, мексиканской и греческой кухнях. Из этого продукта делают множество вегетарианских блюд, сочетают его с мясом и рыбой. Если вы решили приготовить вкусные постные котлеты из нута, то наш материал поможет выбрать наиболее подходящий рецепт.
Читают сейчас
