Почему выпадают волосы
/ Что считается нормой, а когда стоит бить тревогу
Красивые, блестящие, густые волосы — один из важных показателей здоровья. Причем не только физического, но и ментального, ведь проблемы с волосами сами по себе могут вызывать беспокойство и стресс. Рассказываем, как отличить нормальное выпадение волос от патологического, а также куда обратиться за помощью.
Необходимо помнить, что любые проблемы со здоровьем нужно решать вместе с врачом. Только специалисты могут назначать лечение и диету.
Нормы выпадения
Выпадение волос — процесс абсолютно нормальный. Каждый волосяной фолликул проходит три фазы роста: анаген, катаген и телоген.
- Анаген. Фаза активного роста, когда фолликул работает непосредственно над производством волосяного полотна. Может длиться до нескольких лет.
- Катаген. Переходный период, когда рост замедляется, а фолликул регрессирует. Обычно продолжается несколько недель.
- Телоген. Фолликул отдыхает, волосяной стержень останавливается в росте. На этом этапе волос остается на месте до года, в результате выпадает. В норме до 15% общей массы находится в фазе телогена.
Зачастую выпадение волос не должно считаться проблемой. В норме человек может терять примерно до 100 волос в день. Чтобы это проверить, можно посчитать волосы на расческе, выпавшие за 24 часа. Если их количество выходит за обозначенные рамки, то нужно обратиться к врачу.
Как отрастить длинные волосыПричины сильного выпадения
Существует множество факторов, которые влияют на выпадение волос. Некоторые из них временные и проходят самостоятельно, другие требуют своевременного лечения.
- Генетика. Облысение бывает по женскому и мужскому типу. Склонность к нему наследственная: если у деда и отца выпадали волосы, то у сына или внука, вероятно, тоже может быть такая проблема.
- Возраст. Чем старше становится человек, тем выше вероятность столкнуться с истончением волос.
- Применение некоторых препаратов. На состояние волосяного покрова влияют антидепрессанты, антибиотики, противогрибковые средства.
- Роды. Если в беременность волосы становятся гуще, то после появления ребенка они, наоборот, начинают активно выпадать. Как правило, нормальная густота восстанавливается самостоятельно в течение шести-девяти месяцев.
- Заболевания кожи головы. Включая псориаз и инфекции.
- Гормональный дисбаланс. Эндокринные и гинекологические заболевания приводят к истончению и потере густоты волос.
- Недостаток питательных веществ. В первую очередь — белка, железа, цинка, биотина.
Важно
Химические завивки, частые окрашивания негативно отражаются на здоровье волос. Тугие конские хвосты и косы также могут быть вредны: из-за постоянного натяжения волосы выпадают, а в местах фиксации прически с помощью шпилек и резинок могут появиться заломы.
Почему седеют волосыЧто такое алопеция
Под этим термином подразумевают полное или частичное выпадение волос, которое может быть связано с любым из перечисленных выше факторов. Различают несколько основных видов данного заболевания.
- Очаговая алопеция. Аутоиммунное состояние, при котором наблюдается облысение хорошо различимыми участками.
- Андрогенетическая. У женщин происходит истончение по всей голове, у мужчин потеря волос начинается с висков или макушки.
- Рубцовая. Волосяные фолликулы разрушаются и заменяются рубцовой тканью. Может быть вызвана лишаем.
- Анагеновая. Причина — прохождение химиотерапии.
- Телогеновая. Состояние, при котором большое количество фолликулов находится в стадии покоя. Появляется из-за стресса, различных заболеваний.
- Тракционная. Возникает в результате постоянных нагрузок на фолликулы в процессе укладок, наращивания.
- Трихотилломания. Психологическое состояние, при котором человек сам вырывает себе волосы.
К какому врачу обратиться
Специалист, занимающийся диагностикой и лечением заболеваний кожи головы и волос, называется трихологом. Он занимается не только лечением различных видов алопеции, но и работает с другими проблемами: перхотью, зудом, инфекциями кожи головы, ранней сединой, паразитарными заболеваниями.
На первом приеме врач должен собрать анамнез, включающий не только жалобы пациента, но и историю его болезней, наследственность, перечень принимаемых препаратов. Далее он проводит осмотр, используя специальные инструменты. По результатам приема пациенту будут назначены необходимые обследования, в которые обычно входят анализы крови на витамины и гормоны. Когда вся информация будет у специалиста на руках, он составит план лечения и даст рекомендации по дальнейшему уходу.
Важно
На прием к трихологу нужно идти с чистой головой: вымойте волосы и дайте им высохнуть естественным путем. Свежее окрашивание нежелательно, с последнего применения красителей должно пройти минимум семь дней.
Новое средство от облысения поможет вернуть волосыКак остановить выпадение волос
Не стоит заниматься самолечением: схему должен подобрать опытный врач.
Если алопеция не диагностирована и ваша цель — просто сократить выпадение и усилить рост волос, то можно воспользоваться популярными домашними методами.
- Массаж. Простое разминание кожи головы подушечками пальцев может привести к повышению густоты. Необходимо делать массаж регулярно.
- Отказ от вредных процедур и тугих причесок. Исключите окрашивания, химические завивки, перестаньте делать тугие пучки или хвосты, регулярно вытягивать локоны утюжком.
- Отказ от вредных привычек. Курение, к примеру, усугубляет выпадение волос.
Что можно сделать?
Проанализировать рацион и, при необходимости, добавить в него больше продуктов для здоровья кожи, ногтей и волос.
Читайте больше о продуктах, полезных для волос и кожи:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
ответственный подход
Самарские студенты придумали замену пластиковой посуде
Пневматический пресс для изготовления одноразовой посуды из отрубей разработали студенты-аграрии из Самары. Чем разработка отличается от аналогов и какие сложности могут возникнуть на пути к массовому производству, пишут «Известия».
ответственный подход
Что такое диатомит
Существует средство для борьбы с вредителями, которое не просто уничтожает насекомых, но и рыхлит почву, выступает в качестве удобрения. Диатомит — пример того, как простой минерал решает сразу несколько задач в огороде и не наносит урон экологии. Рассказываем, как им пользоваться и не навредить себе.
ответственный подход
Как ухаживать за комнатными растениями осенью и зимой
Когда за окном холодает и световой день идет на убыль, комнатным растениям нужна особая забота. В это время они замедляют рост, отдыхают от активного цветения и становятся более чувствительными к свету, теплу и влаге. Рассказываем, как адаптировать уход, чтобы сохранить здоровье и красоту домашней флоры.
ответственный подход
Как стать заводчиком кошек
Любовь к кошкам у многих перерастает в желание заботиться, изучать породы, делиться радостью общения с другими. Для некоторых это становится делом жизни. Если вы задумывались, как превратить увлечение в хобби и, возможно, в источник дохода, разведение кошек может быть тем самым направлением. Главное — понимать, что это не только милое занятие, но и серьезная, ответственная работа, требующая знаний, вложений, терпения.
ответственный подход
Почему кошки любят пить воду из-под крана
Домашние кошки происходят от степных животных, поэтому умеют экономно расходовать влагу и редко испытывают жажду. Однако в квартире условия совсем другие: есть и сухие корма, и центральное отопление. Ветеринарный врач-диетолог, специалист компании по производству кормов «Гросшеф» Анна Сменова рассказала, почему кошки предпочитают кран миске и как выстроить питьевой режим питомца.
ответственный подход
Как обустроить уголок для домашних растений
Живые растения добавляют уюта дому, очищают воздух и насыщают его кислородом. Рассказали, как спланировать зеленую зону, что нужно учитывать, выбирая разные сорта и виды, как правильно размещать горшки и кашпо, чтобы было функционально и красиво.
ответственный подход
Что такое доломитовая мука
Доломитовая мука, несмотря на название, никак не связана с кулинарией. Это популярное, недорогое и натуральное удобрение. Садоводы и огородники используют его для снижения кислотности грунта, повышения урожайности и обогащения земли кальцием и магнием. Ответили на вопросы, как, когда и каким образом стоит использовать это вещество, чтобы улучшить качество и плодородность почвы.
ответственный подход
Как сохранить вариегатность у комнатных растений
Необычные узоры, белые или желтые полосы на листьях — особенность некоторых растений, которая называется «вариегатность». Но бывают ситуации, когда разноцветная крона со временем превращается в полностью зеленую. Разберемся, как сохранить вариегатность у комнатных растений и что делать, если пестрых листьев становится все меньше.
ответственный подход
Как ухаживать за лавандой осенью
Осенью сад замирает, но легкий лавандовый запах все еще напоминает о прошедших теплых днях. Кусты отдыхают, набираются сил перед долгим сном. Наступает время, когда от вас зависит, каким будет сад следующим летом, ведь лаванда осенью больше всего нуждается во внимании. При бережном отношении она перезимует и порадует свежими побегами весной. Рассказываем, когда обрезать лаванду, как обеспечить ей уход и размножение, чтобы летом она снова расцвела и наполнила сад ароматом.
Читают сейчас
