Врач назвала продукт, который обновляет организм
А мы собрали лучшие рецептыКаждый день мы сталкиваемся с загрязнениями, которые оказывают негативное влияние на здоровье. Диетолог Маргарита Королева назвала продукт, который помогает организму очиститься.
В капусте содержится сера, которая поддерживает в организме уровень глутатиона. Это вещество помогает запускать процесс детоксикации.
Овощ особенно полезен тем, кто живет в промышленных городах или в местах, где много источников солей тяжелых металлов.
Составили топ-3 блюд с капустой. Еще больше — ищите на нашем сайте.
1. Капуста кимчи
Подойдет в качестве легкой закуски. Для приготовления понадобятся пекинская капуста, аджика и растительное масло. Подавайте блюдо с вареной картошкой.
2. Капуста на пару
Простой и быстрый рецепт диетического гарнира. Вам понадобится белокочанная капуста и 20 минут на приготовление.
3. Маринованная красная капуста с луком и морковью
Содержит много витаминов, а еще это отличная зимняя закуска.
Узнайте больше о детоксикации:
Понравился материал?
Комментарии(3)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Лола Н.
я тоже не ем капусту,хотя очень люблю,у меня после приёма капусты в пищу начинается диктабериоз
ирина К.
Не ем капусту. Апельсины и мандарины
ирина К.
Я не кушаю капусту вообще. Как быть?
