здоровая еда
здоровая еда
Как делать пилинг дома / Плюсы и минусы химического, аппаратного и механического способов
Пилинг — одна из доступных процедур, которая помогает мягко отшелушить верхний слой кожи, запустить процессы обновления клеток, вернуть лицу здоровый вид и сияние. Разбираемся, как правильно делать пилинг в домашних условиях, какие виды бывают и чего ожидать в результате.
здоровая еда
Что такое «шитье седины» и кому оно подходит / Плюсы и минусы новой техники
С годами седина появляется у большинства людей, и если для кого-то это часть стиля, то для других — причина задуматься о коррекции. Современные салоны предлагают не только стандартное окрашивание, но и более деликатные методы маскировки седых прядей. Один из самых современных и уверенно набирающих популярность — «шитье седины». Разобрали, в чем суть новой техники, какие у нее преимущества и недостатки и может ли она заменить обычное окрашивание.
здоровая еда
Принципы здорового мужского питания / Какие продукты стоит включить в рацион
Чаще всего мужской рацион ассоциируется с жирной, калорийной и сытной пищей: красное мясо, бульоны, сливочное масло. Однако питаться следует и растительной пищей, чтобы организм получал необходимые вещества. Рассказываем, каким должно быть правильное питание для мужчин.
здоровая еда
Что такое пажитник / И полезен ли для здоровья
Семена пажитника используют в кулинарии: выпечка с ними приобретает легкий ореховый привкус, а сыры становятся пикантнее. Пажитник применяют в косметологии: масло укрепляет волосы и улучшает состояние кожи. Разбираемся, почему растение так ценят, кому стоит добавлять его в ежедневный рацион, а кому — нет.
здоровая еда
Чем полезны тканевые маски для лица / Плюсы и минусы этого косметического продукта
Тканевые маски для лица в последнее время становятся все более популярными. Они подкупают своим удобством и простотой использования. Однако тканевый косметический продукт имеет и минусы. Да и наносить на лицо его нужно правильно, чтобы кожа получила максимальную пользу. Рассказываем об этом подробнее.
здоровая еда
В каких продуктах содержится гормон роста / И что стимулирует и тормозит его производство
Нормальная жизнь невозможна без достаточного уровня соматотропного гормона. Его обычно называют гормоном роста. Это важный белок, играющий ключевую роль в обмене веществ и образовании новых клеток. Его выработка происходит в гипофизе. Соматотропный гормон влияет на развитие организма, регулируя работу желез, необходимых для жизни, и контролируя обмен веществ. В статье расскажем, можно ли влиять на количество этого гормона в организме и нужно ли это делать.
здоровая еда
Как восстановить волосы после окрашивания и осветления / Салонный уход и профилактика
Покраситься — простой и быстрый способ сменить имидж. Однако частые эксперименты могут повредить пряди, корни и кожу головы. В статье разберем, как восстановить волосы после осветления и окрашивания, какие преимущества и недостатки есть у салонных процедур и что можно сделать дома для защиты локонов.
здоровая еда
Сколько пользы в айране / В Турции провели исследование и рассказали о разновидностях напитка
Когда столбик термометра неумолимо ползет вверх, на помощь приходит проверенный веками напиток — айран. Турецкие ученые обратили внимание на традиционный кисломолочный продукт и рассказали CNN о его полезных свойствах.
здоровая еда
Что делают из рапсового масла / И в каких сферах его применяют
В древности рапс символизировал плодородие и процветание, а его желтые цветы — мир и гармонию. Со временем люди начали извлекать из семян растения масло, которое оказалось полезным и питательным. Основными группами применения после кулинарии остаются медицина, косметика и фармацевтика. В статье мы расскажем, почему масло из рапса стало таким популярным и заняло второе место по объему производства в мире.
здоровая еда
В чем польза сушеного манго / На что обратить внимание при покупке и как приготовить самостоятельно
Этот сухофрукт стал настоящим открытием последних лет. В отличие от свежего фрукта, который до России не всегда приезжает спелым, сушеное или вяленое манго — доступный и вкусный продукт, у которого большой срок годности. Выяснили, в чем польза и вред плода в таком виде.
здоровая еда
Как пережить жару / Что есть, какую одежду носить и как охладить воздух в доме, если нет кондиционера
Переносить жару в большом городе — очень непросто, особенно если дома и в офисе нет кондиционера. Зной, духота — в таких условиях не хочется ни работать, ни отдыхать. Редакция Food.ru составила подборку советов и лайфхаков, которые помогут снизить температуру в помещениях и легче перенести пекло в городе.
здоровая еда
Топ-15 самых полезных продуктов по версии Food.ru / Начните заботиться о себе прямо сейчас
Если набрать в строке любого поисковика фразу «продукты для здоровья список», перед вами откроется множество вариантов. Каждый человек в конечном счете может составить индивидуальный топ для правильного питания, основываясь на личных предпочтениях, потребностях и целях. Предлагаем свой рейтинг самых полезных продуктов для здоровья организма.
здоровая еда
Кому нужна артикуляционная гимнастика / Простые упражнения для улучшения речи
Если человек, разговаривая, едва шевелит губами, глотает звуки, нечетко произносит слова, то его бывает сложно понять. Дефекты речи становятся препятствием и для обычного общения, и для публичных выступлений. Если нет анатомических патологий речевого аппарата, решить проблему с дикцией помогает артикуляционная гимнастика. Что это за упражнения и как их применять, редакции Food.ru помогли разобраться эксперты — театральные актеры.
здоровая еда
Как влияет на кожу лица облепиховое масло / И как его использовать
Облепиховое масло — универсальный продукт. Им заправляют салаты, каши, крупяные гарниры и блюда из бобов. Используют в лекарствах, как компонент косметических масок, кремов и настоев для ухода за лицом и телом. Рассказываем о составе, пользе, применении и самостоятельном изготовлении масла облепихи.
здоровая еда
Зачем нужен бустер для лица / Чем отличается от сыворотки и кому подойдет
В ассортименте уходовых средств для лица постоянно появляются интересные новинки. Некоторые уже известные разработки, лишь дополненные и улучшенные, а часть действительно что-то новое. Разбираемся, к какому типу отнести набирающие популярность бустеры, как работают и кому нужны.
здоровая еда
Почему весь бьюти-мир говорит о спикулах / И правда ли, что они могут заменить салонные процедуры
Когда в одном предложении оказываются слова «косметология» и «иголки», большинство женщин относится к такому с опаской. Все-таки к уколам ради красоты не все готовы! Однако все не так страшно. В 2025 году набирает популярность новое слово в бьюти-индустрии — спикулы. Звучит загадочно, но и суть непростая. Это действительно иголки, но иголки, измельченные настолько, что обнаружить их практически невозможно. Расскажем подробно о новом продукте в косметическом уходе — как действует, кому будет полезен и для чего.
Читают сейчас
