Лучшие завтраки, которые понравятся подростку

/ Полезные и привлекательные

Завтрак — важный прием пищи, который задает настроение на весь день. Часто спросонья и в утренней спешке сложно придумать вкусный, да еще и красивый завтрак. Подготовили спасительную подборку для тех, у кого больше нет сил выдумывать, чем накормить своих подростков на завтрак.

Смузи-боул

Полезный и эффектный завтрак, который понравится тем, кто любит эксперименты. Вместо голубики можно положить другие фрукты и ягоды, например, бананы и яблоки.

Японский омлет

Тем, кому надоели блюда из яиц, понравится оригинальный японский омлет – с соевым соусом, кунжутом и зеленым луком. Этот рецепт от шефа оценят даже самые привередливые подростки.

Сырники

Эти сырники готовятся всего за 15 минут, и в них только 4 ингредиента. Подавайте их со свежими фруктами, орехами и сметаной.

Яйцо в булочке

Еще один быстрый вариант для тех, кто не хочет стоять у плиты по утрам. Яичница в пышной булочке готовится примерно за полчаса, и она точно удивит вашего подростка.

Панкейки

Панкейки на завтрак? Почему бы и нет! Такой завтрак особенно понравится сладкоежкам. Подавайте их с орехами, кленовым сиропом и медом.

7 горячих напитков для детей: вспоминаем старые рецепты и узнаем новые

5 идей для школьного обеда: подборка рецептов от «Перекрёстка»

Понравился материал?

Сохранить:

Рассказать друзьям: