Кефир 2,5% «Простоквашино»

Традиционный кисломолочный напиток помогает наладить пищеварение и не только! Кефир «Простоквашино» натуральный на 100%, готовится из молока и специальной закваски на живых кефирных грибках, которая делает продукт полезнее. У кефира «Простоквашино» не слишком густая консистенция, поэтому можно и просто пить его с удовольствием, и готовить на его основе выпечку и соусы.

Калории51кКал

Белки3грамм

Жиры2,5грамм

Углеводы4грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Гликемический индекс

Распространенный аллерген

Нет

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.

Что такое кефир 2,5% «Простоквашино»

Кефир «Простоквашино» производят из качественного молока и закваски, для которой специально отбирают кефирные грибки. Консистенция — кремовая, чуть более жидкая, чем у йогурта. Вкус — характерный кисломолочный с освежающим оттенком. Кефир легко усваивается организмом.

С чем пьют кефир 2,5% «Простоквашино»

Кефир часто пьют в качестве легкого перекуса с пользой для пищеварения и готовят на его основе блюда. Например, с ним делают смузи, заливают им хлопья или мюсли на завтрак. Продукт может стать отличным дополнением для фруктовых салатов или десертов, а также использоваться в качестве замены молока или йогурта в различных рецептах выпечки.

В кефире маринуют мясо перед тем, как пожарить его на углях, чтобы оно стало мягким и сочным.

Чем полезен кефир 2,5% «Простоквашино»

Кефир благотворно влияет на микрофлору кишечника, но на этом его полезные свойства не заканчиваются. Продукт помогать снять хроническую усталость и незаменим при нарушениях сна и нервной системы. А еще отлично утоляет жажду, пить его могут даже люди с лактазной недостаточностью.

Кефир — бесценный источник макро- и микронутриентов. Содержит кальций, фосфор, калий, магний и цинк. Так, например, всего в одном стакане — почти четверть суточной потребности в фосфоре и больше 20% от нормы потребления кальция.

Понравился материал?

Сохранить:

Рассказать друзьям: