Кефир 2,5% «Простоквашино»
Традиционный кисломолочный напиток помогает наладить пищеварение и не только! Кефир «Простоквашино» натуральный на 100%, готовится из молока и специальной закваски на живых кефирных грибках, которая делает продукт полезнее. У кефира «Простоквашино» не слишком густая консистенция, поэтому можно и просто пить его с удовольствием, и готовить на его основе выпечку и соусы.
Калории51кКал
Белки3грамм
Жиры2,5грамм
Углеводы4грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
0
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
Что такое кефир 2,5% «Простоквашино»
Кефир «Простоквашино» производят из качественного молока и закваски, для которой специально отбирают кефирные грибки. Консистенция — кремовая, чуть более жидкая, чем у йогурта. Вкус — характерный кисломолочный с освежающим оттенком. Кефир легко усваивается организмом.
С чем пьют кефир 2,5% «Простоквашино»
Кефир часто пьют в качестве легкого перекуса с пользой для пищеварения и готовят на его основе блюда. Например, с ним делают смузи, заливают им хлопья или мюсли на завтрак. Продукт может стать отличным дополнением для фруктовых салатов или десертов, а также использоваться в качестве замены молока или йогурта в различных рецептах выпечки.
Чем полезен кефир 2,5% «Простоквашино»
Кефир благотворно влияет на микрофлору кишечника, но на этом его полезные свойства не заканчиваются. Продукт помогать снять хроническую усталость и незаменим при нарушениях сна и нервной системы. А еще отлично утоляет жажду, пить его могут даже люди с лактазной недостаточностью.
Кефир — бесценный источник макро- и микронутриентов. Содержит кальций, фосфор, калий, магний и цинк. Так, например, всего в одном стакане — почти четверть суточной потребности в фосфоре и больше 20% от нормы потребления кальция.
Понравился материал?
почитать еще
К сожалению, у нас пока нет новых материалов по данной теме.
