13 ноября 2023
Облепиховый чай с лимоном и розмарином

Облепиховый чай с лимоном и розмарином

В холодное время года нам очень не хватает витаминов. Предлагаю сделать вкусный, простой и полезный чай.
Аватар пользователя

Автор: мария,
Читатель и автор food.ru

Калории94,48кКал
Белки1,15грамм
Жиры4,75грамм
Углеводы10,33грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

100 г
1 ч. л. = 7 г
1 долька = 7 г
1 щепотка = 1 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовим все ингредиенты.

Шаг 1

Очищаем облепиху от листьев и палочек, хорошо промываем.

Шаг 2

В специальной чаше толкушкой разминаем ягоды, чтобы дали сок.

Шаг 3

Выкладываем в чайник. Желательно в прозрачный, чтобы было красиво.

Шаг 4

Разрезаем дольку лимона на 4 части.

Шаг 5

Лимон выкладываем в чайник и добавляем щепотку розмарина. У меня он сушеный, но можете взять и свежий.

Шаг 6

Добавляем чайную ложку меда с горкой.

Шаг 7

Заливаем кипятком и ждем, когда заварится.

произвести впечатление

Вкусный и полезный чай готов. Разливаем по чашкам. Вкусного чаепития!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении