Намазка из тунца «Средиземноморская»

Намазка из тунца «Средиземноморская»

Вкусная и сытная намазка на хлеб. Пригодится для завтрака или перекуса.
Калории
260,61 кКал
Белки
11,54 грамм
Жиры
20,46 грамм
Углеводы
2,05 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
средиземноморская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

100 г
150 г
1 ст. л. = 25 г
10 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Тунец разомните вилкой, слейте лишнюю жидкость.

Шаг 2

Добавьте творожный сыр, майонез, зелень.

Шаг 3

Тщательно перемешайте до однородной массы. Намазка готова!

произвести впечатление

Подайте на подсушенном хлебе или вафельном хлебце. Можно украсить свежим огурцом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении